導語：如今社會是一個談癌色變的年代，越來越多的人不幸受到癌症的困擾，而且癌症的種類以及發病的人群越來越多，越來越年輕化，而且對於一些頑固的癌症，即便是華佗，再世也是無能為力。很多人都聽說過一句話叫做「病從口入」，諸多癌症的出現，除了遺傳因素之外，很多都和我們平時的一些飲食是分不開的。
抗癌界非常有名的孫燕院士曾經表示：「說起抗癌這件事情，其實也是沒有什麼訣竅的，在平時一定要管住自己的嘴巴，不該吃的東西一定不要吃，這樣的話就能夠從根本上防止癌細胞的入侵。」
案例：如今現在很多人都非常的注重保健養生，李芬就是其中一員，平時在家裡也喜歡做一些花生粥，所以每次去超市總會多買一些花生放在家裡，每天她和媽媽都會喝一碗花生粥。但是在8月份的時候，李芬突然感覺到自己的肚子不舒服，有一種隱隱作痛的感覺。因為疼得不厲害，所以並沒有放在心上，但是沒有想到，過了十幾天母親也出現了和女兒相同的症狀。
因為母女兩個人平時的飲食習慣非常的像，出現了相同的症狀，所以兩人也是非常的害怕，直接去醫院做了詳細的檢查，診斷結果真的是如同晴天霹靂一般，原來兩個人已經到了肝癌晚期，這樣的結果讓誰都會受不了，但是肝癌晚期基本上就已經是沒有什麼治療的意義了。
醫生詳細地詢問了母女兩個人平時的飲食習慣，通過一番溝通，醫生說：其實導致兩人患上癌症的根本原因就是粥裡的花生，做了很多食材，非常的營養健康，但並不是所有的東西都適合往粥裡放。
醫生：這3種食材，傷肝毀身，天天吃，可能餵大癌細胞
1、 變皺，發黃髮黴的花生
其實喝花生粥並沒有什麼錯，錯就錯在她們每次買花生都會買很多，甚至連他們自己都不知道買的花生放了多長時間，而有一些花生都已經變質了，他們卻不捨得扔。他們只是簡單的將那些發黴的花生丟掉，事實上一些花生如果顏色發生了改變，味道也變差了，狀態變得很皺，就不要吃了，其實這些都是變質的現象！
如果家裡有變皺變黃的花生，建議大家儘快的扔掉，因為這樣的花生當中會有非常多的致癌物質，比如我們經常聽說的黃麴黴素，千萬不要小瞧了這種毒素，20ug的黃麴黴素就足以使人失去生命，如果經常吃那些變質的，含有黃麴黴素的食物，就容易導致癌變，在不知不覺當中損傷肝臟健康，甚至患上肝癌。
變質的花生容易存在黃麴黴素，除此之外很多發黴的食物也會含有大量的黃麴黴素，比如說泡發太久的木耳銀耳都會產生很多的黃麴黴素，建議大家就不要吃了。
2、 帶有黑斑點的紅薯
3、紅薯作為一種粗糧，非常的營養健康，但是如果存放不當，就會發現紅薯的表皮上有非常多黑褐色的斑點，而這些斑點都是由於黑斑病菌汙染了紅薯導致的，如果不注意經常吃的話，會嚴重影響到肝臟的健康，甚至會導致肝癌。
3、 發了芽的土豆
土豆的吃法是非常多的，有些人喜歡炒著吃，有的人在燉肉的時候喜歡放些土豆塊，而且土豆不像綠葉蔬菜那樣才放的時間比較短，所以很多人特別喜歡成袋子的賣，但是大家一定要用合適的方法來儲存，要不然土豆很容易發芽。
而發芽的土豆，還有一種有毒物質叫做龍葵素，吃多了就容易引起食物中毒，影響到肝臟，腎臟等器官。
當肝臟健康受到影響時，一些微小的變化希望你能及時發現
1、臉部肌膚發黃，而且皮膚變得非常粗糙，有很多的黑頭粉刺，臉容易出油。
2、小便異常黃，而且有很大的腥臭味，大便衝不乾淨容易掛在馬桶上。
3、掌心過度紅潤，指甲豎紋增多，而且顏色發黃。
4、經常愛發脾氣，情緒異常。
5、皮膚病態發黃，而且眼白也是黃色的，眼睛經常又幹又癢。
6、身上出現異常的紅色小點，常常伴有口乾口臭的情況，刷牙的時候牙齦容易出血。
如果很不幸的是你出現了這樣的症狀，有可能說明你的肝臟不健康，要注重養肝了。
2件事，若能堅持下來，癌細胞不敢找上你
1、 常喝水
水是生命之源，多喝水對於身體健康以及保護肝臟都是非常有好處的，因為水分可以衝刷肝臟裡的一些有害物質，讓肝臟更健康，肝功能更強。如果在水中放上一朵有機青馳菊，效果會更好。因為青馳菊含有非常豐富的硒元素，膽鹼胺基酸，更能夠起到養肝護肝的功效。
2、堅持運動
生命在於運動，而現在越來越多的人都懶得運動，其實這也是影響身體健康的一個重要因素。運動可以促進血液循環，新陳代謝更有利於肝臟排毒，所以大家不管多忙，一定要每天抽出30分鐘來運動。
結語：想讓癌症遠離自己，做好預防工作是非常重要的，平時一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，一些變質的東西就不要捨不得扔了，如果吃了讓身體患病，那就更得不償失了。