迎新年吃湯圓,教你在家自己做湯圓,香甜餡足不破皮不露餡!

2021-02-13 家庭美食

還有幾天就到2020年了,新的一年又是新的開始。年底團圓時來碗湯圓也是很好的寓意,今天就教大家自己在家做湯圓。

同樣白白胖胖的小糰子,因地域的差異,叫法和製作方法也不相同。北方叫做元宵,是將糖餡放入笸籮中不斷滾搖,用類似滾雪球的方式,使糯米粉逐漸包裹在糖餡外製作而成。南方叫做湯圓,則是用上好的精緻糯米粉和成麵團,再揉捏入餡料的方法製作而成。

南方人愛吃湯圓。湯圓的歷史十分悠久。據傳湯圓起源於宋朝,當時各地興起吃一種新奇食品,即用各種果餌做餡,外面用糯米粉搓成球,煮熟後,吃起來香甜可口,饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋裡又浮又沉,所以它最早叫「浮元子」,後來有的地區把「浮元子」改稱元宵。

北方人愛吃元宵。元宵與湯圓不同的是:元宵是先拌餡料,把餡切成骰子大小的立方塊,然後把餡塊沾水在江米粉裡像雪球般滾動成了元宵。做成的元宵表面是幹的並且沒有痕跡,下鍋煮時江米粉才吸收水份,煮的時間較長才能煮透煮大。

南方的湯圓則是先把糯米粉加水和成團(跟做餃子時和面一樣),然後把做餡料拌勻放在大碗裡備用(不須像做元宵那樣切成小塊)。湯圓餡含水量比元宵多,這是兩者的區別之一。包湯圓的過程也像餃子,但不用擀麵杖。溼糯米粉黏性極強,用手揪一小團溼面,擠壓成圓片形狀,挑一團餡放在糯米片上,再用手的虎口收口做成湯圓。做得好的湯圓表面光滑發亮。湯圓表皮已含有足夠的水份,很粘,不易保存,最好現做現煮現吃。湯圓煮的時間短。

湯圓:20個,糯米粉200克、80度熱的開水170克 餡(黑芝麻餡、五仁餡、豆沙餡、巧克力餡等等)

1、在案板上撒上幹的糯米粉,將棗泥(豆沙、巧克力)放上面,搓成長條狀,然後用刀切成小段,每個約6克,再一個個地搓成小球狀

2、用熱水和糯米粉,這樣和出來的粉團比較柔軟,包的時候不容易散開。水要一點點加,覺得可以揉成團了就停止加水,用熱水和的粉團不用醒,馬上包,熱乎的時候很好包的,不容易散。用手揪一小團,捏成圓片

3、保持雙手的乾爽潔淨,這樣包出的湯圓才能光滑圓溜兒。將湯圓皮中放入餡料,再將皮邊緣向上端收起放置在手虎處,用大拇指和食指將麵團收口並完全包住,用雙手的掌心將粉團搓成圓球,湯圓就包好了

4、將所有的湯圓包好獨立放置。可在放置盤上鋪油紙防止粘底。

5、煮湯圓切記不能用大火,水燒開後一定要改用中火,用湯勺沿鍋邊推轉,確保湯圓不粘底,現包的湯圓,一般3分鐘左右,看到湯圓全部浮起時關火,將湯圓及湯一起盛入碗中即可。

至此,湯圓的做法整個介紹完了,覺得不錯的可試試。

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