「秋天的第一杯奶茶」突然刷屏朋友圈……
微博上這個話題閱讀量已達9.6億。
不少人滿臉問號地問，這到底是什麼梗啊……
看著看著，猝不及防就被迫觀賞「秀恩愛」。
奶茶備受年輕人的喜愛
很多人稱之為「續命水」
但是你知道嗎？
並不是所有人都適合喝奶茶
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奶茶真的是奶和茶相加？
想喝就喝嗎？
有關奶茶那些事
今天就來好好說一說
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上海市消協曾對奶茶進行了一次抽查，檢測結果顯示：27個奶茶店的51個奶茶品種都含有大量咖啡因，咖啡因含量平均高達
270mg/L，最高達到了
828mg/L。目前，國際公認的咖啡因攝入量為
每天不超過400mg/L，孕期女性對咖啡因攝入應注意
每天不超過200mg/L。
一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量僅為108mg；
一罐紅牛飲料中咖啡因含量為50mg。
也就是說，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當於喝了
8杯咖啡，或者
16罐紅牛。這就是有人喝了一杯奶茶，心慌手抖，甚至是晚上失眠的原因，其實都是咖啡因在起作用。 除了上述的咖啡因，奶茶中還有「甜蜜的陷阱」——糖分。
在27杯標示正常甜度的奶茶樣品中，糖的平均含量為33g，最高的一杯含量為62g，
等於13塊方糖。《中國居民膳食指南（2016）》中建議「每天添加糖的攝入量應不超過50g，最好控制在25g以下」。也就是說試驗中的部分奶茶，只要喝上一杯，就已經
超過了正常人體一天當中添加糖的攝入量。 而對20件號稱無糖的樣品檢測發現，20件標稱「無糖」的奶茶樣品實測含糖量全都
高於「無糖」茶飲料的含糖量標準（0.5g/100mL）。 更為糟糕的是，市面上，大多數的奶茶中可能並沒有奶。上海消協所做的這次抽查中，發現奶茶中的蛋白質含量普遍不足，而
反式脂肪酸普遍超標。鑑於奶茶中的咖啡因含量，為保護骨骼健康，避免骨質疏鬆，皮膚偏白、體重較輕、戶外運動較少的女性，以及
老人、兒童和孕婦應遠離咖啡因類飲料的攝入。
此外，高糖的危害，早已不是健康界的秘密。長期的高糖攝入會使蛋白質流失，從而使皮膚變老。至於增加糖尿病風險和心血管風險，也已經得到了醫學界公認。因此，「秋天的第一杯奶茶」真不是你想喝就可以隨意喝的~
來源：廣東共青團、央視新聞、科普中國、錢江晚報、光明日報
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