導語：如今的年輕人對身體的關注越來越少。如果不是身體出問題，他們就從不關注身體健康，也不會去尋求幫助。只是認為這是常見的小問題。不注意細節的朋友，應該注意，這是身體發出的信號，必須注意！
一、如果肝臟不健康，腳會「告訴」你，腳部的3種異常，不可忽視
1、腳趾甲破裂
通常，我們的腳趾甲相對較光滑且平坦，但是患有肝病的嬰兒不一定是這種情況。因為肝臟會影響我們的血液循環和某些激素的分泌，所以我們的腳趾甲也會受到影響。對於腳部指甲出現問題的朋友，不要再不重視了，這很有可能是自己的肝臟出現了問題了。
2、腳底泛黃
沒有人會在意腳底泛黃。似乎都認為這是走路太多的跡象。實際上，它不是那麼簡單。如果您的雙腳發黃，則必須注意。這是您的肝臟發出求救信號。這是由於肝臟問題和激素分泌不足引起的。
3、腳褶增加
腳本身將具有許多細線，因為它位於人體的末端，是我們人體比較重要的部位，如果我們的肝臟出現問題的話，腳底的反應還是很明顯的。如果腳底的皺紋增加或加深，則需要注意。這也是肝臟發出的警報，我們必須及時處理！
二、儘量擺脫這2個不良習慣，做好一件事，肝臟或許會逐漸好轉
1、拒絕過量飲酒
有時不一定要喝酒，因為您想喝酒。可能由於工作的需要和社交的需要，許多上班的朋友不得不喝酒。或者，如果大老闆要討論生意，喝酒是不可避免的。但是，我們必須適度飲酒。過量飲酒會損害我們的肝功能！
2、拒絕暴飲暴食
暴飲暴食似乎與我們的肝臟無關。這是非常錯誤的。實際上，肝臟是我們消化系統的主要器官。如果我們經常暴飲暴食，它將增加肝臟的負擔。損害我們的肝臟並削弱我們的胃功能。
3、養肝「小助手」，嘗試養肝茶
仍然對肝臟問題感到煩惱的朋友，需要經常性地喝水，可如果感覺經常喝白開水實在沒有辦法堅持的話，不妨試一下喝茶，尤其是養肝茶！李時珍的《本草綱目》還記載了決明子，金銀花和菊花可以用來溫暖肝臟！根據養肝的原理，效果如下：
決明子：清除肝臟，改善視力，潤溼腸道，改善腸胃不適。
金銀花：清除熱量和排毒，瀉火去熱，消除對人體的憤怒。
菊花：消除風熱，鎮靜肝臟，改善視力，還可以清熱解毒。
對於茶袋的製造，該過程可能相對複雜。現在，生活節奏很快，工作很忙，沒有時間去做。您可以嘗試使用小茶包，這非常方便！
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結論：肝臟是人體最重要的器官之一。如果每個人都對此無動於衷，它可能在不知不覺中產生病變，當我們發現的時候，可能就已經很嚴重了。我希望小編的文章能給您一些有用的建議，並祝大家健康！