瘦身丨樸信惠:微胖最不可原諒、因為你離完美那麼近!

2021-02-09 天姿幻歐洲站高端時尚女裝

好久不見的樸信惠

最近曝光了①組新劇劇照,

最吸引人的不是劇情,

而是樸美眉居然瘦了那麼多!


就連最難瘦的臉也小了①圈,

臉部輪廓出來了,⑤官更顯立體。


這畫風轉變實在有點大,想當年,TA~可是娛樂圈裡著名的微胖女神,突然①瘦讓人①改往日對TA~瘦不下來的刻板印象!

話說大家印象中的樸信惠一直都是肉肉的,雖然說圓臉的她~在韓國還算是比較有辨識度的,但對於上鏡以及可選擇的戲路來說,還真是個不小的煩惱。


▲雖然有""國民初戀""的頭銜,

但歐尼還是經常被吐槽""偏胖""。

爸爸媽媽都是明星的她~,還是個小菇涼的時候就出道了,第一次出現在公眾視線中是《天國的階梯》中的小靜書,也從那時就奠定了她~肉嘟嘟的萌系路線。


長大之後更是輕鬆拿下男神收割機的稱號。2009年《原來是美男》裡,妥妥搞定張根碩。畢竟那時候她~才19歲,依舊是包子臉和呆萌狀,但給人很深的印象。


2011年,《你為我著迷》,樸信惠可是讓鄭容和歐巴神魂顛倒哦。


2012年《領家花美男》,又拿下尹施允,其實那時已經瘦了不少啦。只是大衣包裹不到的地方,比如腿,就能明顯看出依然是肉嘟嘟的,而且腿型不好看。


2013年《繼承者》撩倒了兩大長腿李敏鎬和金宇彬,開始了大火之路,奈何還是①點沒瘦!和全身都是腿的兩大男神站一起,Wuli信惠的上半身和小腿看起來是有點real壯碩了。


▲不過話說現在的李敏鎬歐巴可是在增肥的道路上越走越遠了


2014年《匹諾曹》裡,樸信惠飾演的崔仁荷搞笑又惹人心疼,最後讓李鍾碩淪陷。


在劇中,就能看出,樸信惠是枚吃貨,一直沒有停下伸向食物的手啊!


本身就有點圓滾滾,又身處在周圍都是小鳥腿的泡菜國,怪不得平時出席個活動樸信惠都會被吐槽小腿太肌肉。


可這次她~是真的瘦了,而且是說瘦就瘦,讓人沒有一點點防備!告別嬰兒肥的她~,哪個角度自拍都是瘦美瘦美的。



就連一直被詬病的肌肉腿都瘦成完美腿型了,又細又長流線感的女神腿有沒有讓你等流口水呢!


話說回來,一向圓滾滾的樸信惠是怎麼突然瘦下來的呢?其實為了瘦,她~可沒少費工夫。跳舞是她~的最愛,既能增長技能,又能脂肪。

前段時間她~還在社交網站上曬了一張自己的練功服,穿著黑色緊身芭蕾舞衣,專注練習劈腿動作的她~,好身材已經一覽無餘了。


私下裡,她~也很喜歡去健身房甩汗,為了好身材也是蠻拼的。


樸信惠瘦下來的秘籍,除了運動可不夠,還得配合嚴格的飲食才行,她~透露,6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養,偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水,比如南瓜水和紅豆水。


這是①份曝光的餐單:

早餐:黃瓜1個+低脂牛奶一杯

午餐:米飯1/2+少許白菜

晚餐:黃瓜1個+少許白菜

越發相信,美女都是狠角色。不過說實話,除了特殊情況需要急速瘦身的話,小編不太贊同採用這樣的方式哦。


▲好在現在的樸信惠又瘦又美,怎麼都是好看的。

對於普通女生來說,可能由於學習或上班久坐,容易造成小腹贅肉堆積,以及大腿越變越粗,小編君今天推薦一款瘦腿收腹操,幫助微胖的你,離完美更近一步。每個動作15-20次,循環2組,4周讓你看到明顯改變!








不瘦下來

你都不知道自己可以有多美

不要幻想明天再開始

因為你有無數個未定的明天

馬上行動吧

如果你想瘦

全世界都會為你讓步

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