女神樸信惠在個人IG上大秀超美的劇照，一頭長直發配上內卷的微空氣瀏海，再搭上簡單小清新的妝容，氣質中帶點活潑俏皮，超清純可愛！
這個空氣瀏海真的相當減齡，感覺耳目一新。
但只要認識樸信惠的就知道，她並不像其他明星藝人一樣一直都是魔鬼身材，也曾經經過一段baby fat時期。
能夠擁有如今苗條的身形，她也是下了不少功夫啊！樸信惠的瘦身方法除了一天只吃兩餐以外，紅豆水跟南瓜水也是她每天必喝，既能消水腫也能保養肌膚！另外，她也分享過晚上6時過後不會進食蛋白質和澱粉質。
樸信惠也曾經在節目上分享過她的減肥餐單，據說1個月內可瘦10kg！
早餐：青瓜1條+低脂牛奶一杯
午餐：米飯1/2+青菜＋雞肉
晚餐：黃瓜1條+青菜
但除了飲食之外，規律運動是塑造身體線條絕對不可少的步驟！
5招小運動，打造最誘人的纖腰吧！
仰臥軟墊之上，雙膝移靠胸膛，雙手在腕部互握，將雙腿抱靠上身，接著頭部和肩膊提離地面。不用收腹或使用起動動力，上身向前搖擺至臀骨離地（見圖）。停止動作，再向後搖擺，直至底脊觸地為止。持續前後搖擺。
仰臥軟墊之上，雙手分擱兩側，雙膝屈曲而提高至腰臀之上，胸腔壓向地面。接著腰臀向左方稍移，在胸腔提離地面之前停止動作（見圖）。停止動作十秒，雙腳再移回至中央位置，轉邊再做。持續交替左右搖擺。
雙腳分立與腰臀齊，雙掌互握而高舉過頭，期間切勿曲背或挺胸。不用轉動或移動腰臀，上身擺向右側（見圖）。保持動作不變三十秒（難度會比想像為大！）接著返回正中站立姿勢。再轉邊重複動作。
屈膝跪坐，臀部置於雙腳之上，雙肘屈曲，雙掌松握而置於胸前。
接著腰臀儘量移靠右方；有需要者，可把瑜伽方塊或卷疊毛巾置於右側。停止動作，再順暢地將腰臀提起及移靠左方地面。持續交替重複移動。
仰臥軟墊之上，雙腳直伸，雙掌互握而高舉過頭，接著保持姿勢不變而翻向右方（見圖），完成後返回正面仰臥姿勢，再翻向左方。持續交替重複翻動。
以上這五個動作一次做1分鐘、一天花的10-15分鐘做兩組，成效超顯著！現在就跟著樸信惠的腳步一起找回屬於你的平坦小腹！
運動後，別以放縱吃喝來獎勵自己。只要補充優質蛋白質，包括雞胸肉、瘦肉、魚、蛋白等食物，促使運動後的體能恢復，增強飽腹感，幫助肌肉組織生長，預防脂肪積聚。
除了運動，亦可以使用瘦身產品來幫助。建議每星期使用兩次磨砂產品，去除囤積在身上的老廢角質。再以冷、熱水交替淋浴方式衝洗淨，促進排汗。趁毛孔還張開時，塗上塑身產品，讓肌膚直接吸收。
The Body Shop 青檸薄荷身體磨砂膏 250ML HK$209
具深層潔淨功效，去除多餘角質及老化死皮。
蔻莉絲塔塑身磨砂泥 (350g) HK$268
塑身磨砂泥可加強消脂、修身塑形及幫助排出身體的廢物，使你更精神，短短數分鐘，便快速發揮身體塑形的功效。
在挑選塑身產品時，可考慮含咖啡因的乳霜，因為此成分能收縮血管，脂肪細胞亦會短暫性地縮小。而近期新焦點落在粉紅胡椒上，據稱比咖啡因更能分解脂肪、減少橙皮紋、去水腫。
La Biosthetique 塑身排毒乳霜 HK$450
刺激血液循環，擴張淋巴管，排走多餘的毒素。
L』Occitane 杏仁塑身按摩啫喱 HK$460
蘊含杏仁精華及杏樹嫩芽精華，提升緊緻，改善身形曲線。
Clarins 擊脂塑型霜 200ML HK$570
「擊脂塑型霜Body Shaping Cream」蘊含品牌突破發現的大自然高效擊脂配方「罌粟花」，以<減>脂肪生長囤積及<加>脂肪分解代謝結合成雙重擊脂科技，猶如「脂肪粉碎機」將腰、腹、手臂頑固脂肪徹底殲滅；同時加入多種植物萃取複合成分，一次過擊脂、緊緻和美肌。
此外，根據香薰學的草本功效，迷迭香、天竺葵、西柚、檸檬等精油，均具有排除毒素的作用。但無論選用哪類型的產品，最重要是塗抹充足的份量每天兩次，持之以恆使用三個月，才可發揮產品預期的功效。即是說整個夏季，也要努力塗用，不可半途而廢。
Apivita 玫瑰胡椒緊緻塑身按摩油 HK$380
粉紅胡椒刺激微循環，對付頑固及局部脂肪積聚，減輕水腫。
而塗抹產品時，可結合按摩手法，加速產品吸收。按摩方向從下至上，用雙手以打圈方式按摩。在特別肥腫的部位，用拇指與其他手指緊揑肌膚，刺激循環，並以向外微曲的手上下輕拍，疏通淋巴，再用拳頭的指節部位，上下敲打肌膚。
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