導語：胃病是比較常見的一種疾病，很多人都覺得胃病是一個小毛病，隨便去吃一點止痛藥就可以了，不疼之後就選擇不管不顧了。胃病如果不及時糾正，等到成一些大問題的時候再去治療就非常麻煩了，所以大家一定要學會養胃，讓自己的身體健健康康。
一、這3種食物，或會討好幽門螺桿菌，少吃一點，胃也許會感激你
1、大棗
新鮮的棗口感超級好，而且營養價值也比較高，雖然說擁有一些豐富的膳食纖維，但是吃太多這種果皮就會損傷腸胃，損傷胃黏膜。有的人吃完澡之後總是會感覺自己消化不良，所以對於這些胃不太好的朋友來說，儘量少吃一點棗。
2、沒有成熟的番茄
番茄的營養價值比較高，擁有豐富的維生素，而且還是一種鹼性食物，可以調理血壓，改善尿酸。但是在日常生活當中，很多番茄都不是自然而然形成的，還有一些根本就沒有成熟，所以這樣的番茄會刺激到腸胃，希望大家一定要好好的養護腸胃，不能吃的東西就果斷拒絕道。
3、獼猴桃
獼猴桃的營養是毋庸置疑的，對人體的健康狀態還是比較好的，但是獼猴桃屬於寒性水果，吃太多容易讓胃酸分泌得太多，會帶來一些不舒服的感覺，所以平常一定要少吃一點獼猴桃。
二、胃不太好會有這些表現
1、容易出現口臭
2、容易出現噁心
3、容易出現胃痛
4、反反覆覆燒心
5、容易犯酸水
三、想要預防胃病出現平常建議你這樣做
1、不吃沒有熟的食物
大家如果不想讓這些幽門螺桿菌找上門，平常儘量少吃那些比較生冷的食物，因為這些食物當中含有細菌和病毒，尤其是幽門螺桿菌，就算是高溫也沒有辦法將這些病菌殺死。希望大家好好的養護一下自己的腸胃，少吃生冷食物。
2、多喝養胃茶
大家在平常的時候可以多喝一點養胃茶，這樣不僅可以預防幽門螺桿菌，還可以幫助修復受損的胃黏膜，提高胃動力。《本草綱目》記載：麥芽、丁香、羅漢果、砂仁、沙棘、佛手、萊菔子、山藥、茯苓，橘皮放在一塊調理腸胃，調理消化系統效果非常棒，大家一定要多吃。
砂仁、沙棘、佛手、麥芽：緩解胃痛，養胃護胃，幫助身體更好的排毒；
丁香、羅漢果、萊菔子：促進消化，調理消化系統，健脾補虛；
山藥、茯苓，橘皮：幫助身體排毒，促進消化，調理消化系統。
這些食材搭配在一塊泡水喝效果非常好，但是很多人不願意學著做，那就選擇成品茶，非常方便攜帶，外出攜帶也比較合適。
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結語：如果身體已經出現了胃病或者是胃部不舒服的情況，大家千萬不要覺得是小問題，一定要及時的去醫院裡面做檢查，對症治療才是最關鍵的。當然平常一定要保護好腸胃，改變自己的生活狀態，多喝點養胃的茶水能夠改善胃部環境，增強胃部免疫力，腸胃會更加舒服。