幽門螺桿菌是現知的唯一一種能夠在人的胃部存活的微生物，也因為這種微生物誘發了眾多的胃部疾病。早在2017年，幽門螺桿菌就被列入了一級致癌物的名單中。
有數據顯示，部分國家有90%的人都有過幽門螺桿菌感染史，其中大部分是在幼童時期就感染了這種病菌，長期與這種病菌共存，會引發慢性胃炎，逐漸會轉化為胃潰瘍，嚴重的會轉變為胃癌，最終死亡率很高。
但是這種病菌並非毫無辦法來抑制，醫學上顯示，想要徹底消滅幽門螺桿菌並不是什麼難事，經過7~14天的治療後，有9/10 的人能夠將體內的幽門螺桿菌消滅乾淨。除了醫學上的治療方法，人們也能夠從飲食方面調理。醫生推薦5種食物，可幫助抑制幽門螺桿菌。
養胃野菜-馬齒莧
作為一種很常見的野菜，馬齒莧的營養價值頗高，其中的維生素A含量非常高，能夠有效地促進血液循環，加速新陳代謝。馬齒莧對於抑制幽門螺桿菌有著非常大的益處，可以幫助胃部的黏膜修復，保護胃部健康。
除菌聖手-丁香
用丁香泡茶能夠幫助緩解胃寒，胃部經常疼痛，常常出現胃脹的人，用丁香泡茶，能夠營造胃部溫熱的環境，緩解不適症狀。丁香對於幽門螺桿菌更是有滅菌的效果。丁香油能夠殺滅幽門螺桿菌，丁香酚能夠抑制病菌自身。
暖胃清口氣-桂花茶
胃不好的人，通常會因為胃氣不好，引發口腔異味。桂花不僅能夠幫助減緩胃痛，消滅幽門螺桿菌。桂花馥鬱的香氣還能夠緩解因為胃部的不適導致的食慾減退，濃鬱的花香能夠緩解胃病患者的口腔異味，使口氣更加清新，增強食慾。
修復胃黏膜-沙棘
很多人都在螞蟻森林上種著樹，其中沙棘樹結出沙棘果也能夠對胃部健康有所幫助。沙棘不僅酸甜可口，能夠開胃健脾。沙棘油中的維生素A、E含量都非常高，能夠幫助身體緩解疲勞，抵禦癌症，更對修復胃黏膜，促進雙歧桿菌的藥性有著很大的助益。
天然養胃菜-甘藍
作為一種常見的蔬菜，甘藍的養胃功效卻少有人知。其中豐富的維生素K、U是非常好的養胃元素。經常吃甘藍，不僅能夠幫助修復胃黏膜，還能夠預防胃潰瘍。不論是炒著吃，還是用來拌沙拉都是非常方便食用的。
胃不好的人，經常吃這幾種食材，不僅能夠幫助消滅體內的幽門螺桿菌，還能夠在趕跑病菌的同時，抑制其他的胃部疾病，治胃養胃兩不誤。
除了要多吃這些食物，更要少吃對胃部有刺激的食物。例如油炸的高油脂食物，高鹽分醃製的食物，辛辣刺激的食物，這些食物經常吃，只會傷害胃部健康，打破胃部的平衡，讓幽門螺桿菌更容易趁虛而入。
當吃出胃病了，可不是吃點上面這些食物就能輕鬆解決的了。從根源上切斷胃病，才能夠更好的防治胃病，抵禦幽門螺桿菌。