水蜜桃的功效作用和怎麼挑吶?

2021-02-12 濱海論壇

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水蜜桃的功效與作用是什麼.怎樣選購水蜜桃.水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。
 

 一、水蜜桃的功效與作用

  1、補血養顏

  水蜜桃營養豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質,能增加人體血紅蛋白數量,古人曰:常吃桃子能「益容顏」,原因可能在此。

  2、補氣潤肺

  水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。

  3、預防便秘

  水蜜桃含有大量膠質物,此類物質到大腸中能吸收足夠多的水分,能達到預防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機酸與纖維素,可以促進食慾,有利於幫助消化。

  4、緩解水腫

  水蜜桃含鐵量很高,是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物,此外,水蜜桃含鉀多,含鈉少,適合水腫患者食用。

  二、怎樣選購水蜜桃


  1、看外觀

  成熟的水蜜桃略呈球形,表面還裹著一層短短的白色絨毛。

  2、看顏色

  成熟的水蜜桃果實誘人,白裡透紅。

  3、聞香氣

  放在鼻下聞,能聞到一股淡淡的桃香,芬芳宜人。

  4、看肉質

  水蜜桃果皮很薄,剝去果皮,可以看到果肉是呈乳白色。

  5、估重量

  一般一個桃子的重量大約100-200克,大的約300多克。

  三、水蜜桃怎麼保存

  1、冰箱保存

  利用冰箱保存東西,是大家的首先,水蜜桃也不例外,將買來的水蜜用保鮮袋裝好,放冰箱保鮮層即可,保存時間不宜過長,時間長了就不好吃了,最多保存15天。

  2、櫥櫃保存

  櫥櫃是我們經常放菜的東西的地方,放水果也是可以的,這是因為櫥櫃乾淨,細菌相對較少,將洗乾淨的水蜜桃晾乾,放到櫥櫃乾淨的地方即可,一般保存三到七天。

  3、泡沫箱保存

  利用泡沫來保存東西是我們常用的一種手段,那麼用它來保存水蜜桃也是可以的,尤其是在運輸過程當中,是常見的手段。我們可以直接把水蜜桃放裡面就可以了。

  4、放陰涼的地方保存

  陰涼的地方,陽光曬不到,溫度低,水蜜桃的有氧呼吸少,保存簡單,直接放陰涼的地方即可,放然,前提是你家沒有老鼠,沒有蟲子什麼的。

  5、地窖保存

  地窖是陰涼地方,是氧氣濃度低的地方這裡,植物有氧呼吸少,地窖是不見陽光的地方,植物腐爛的速度慢。所以把水蜜桃放地窖裡面是比較好的選擇,方法是直接用塑膠袋裝放入即可,注意保存的時間也不宜過長。大概在7左右。


山東蜜桃因「色澤豔麗,果肉細膩,汁甜如蜜,個大味香」而聞名,是清朝皇室貢桃,是不可多得的饋贈佳品。而且所有桃子都是套袋(防蟲防藥)培育,絕對綠色無汙染,孕婦、孩子、老人等都可放心食用。

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