夏天到了，女神們一般都有兩個焦慮的問題，一個是美白，另一個就是瘦身了。大家都想穿著清涼漂亮的衣服走在大街上，既瘦又白仙氣逼人。那麼今天雨嘉就給大家帶來一個美白瘦身兩不誤的夏日特飲——檸檬醋的教程。
檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥排毒的功效。檸檬含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並具有美白的效果。 醋是鹼性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸鹼值，促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。不失為夏季的健康特飲。
1、檸檬五個（根據1L檸檬醋的量計算，如果不做那麼多可以依規律遞減）
2、無酒精白醋（大部分白醋是沒有酒精的，但也有少部分會有，購買時注意看成分表）
3、一袋冰糖（不可用白糖）
4、密封罐1L（需要完美阻隔空氣的才行，大小可根據個人情況選擇，最好是廣口玻璃瓶）
（全 程 保 持 絕 對 幹 淨、無水無油沾染）
1、先把檸檬簡單衝洗，放在鹽水裡浸泡半小時。
2、密封罐（前一天晚上用開水燙過後倒置晾乾），清洗刀具放到乾燥處自然風乾，備用。
3、檸檬用鹽幹搓，用水衝洗，擦乾。
4、為了保持乾淨在保鮮袋上將檸檬切片（頭尾去掉不用）
5、一層檸檬片一層冰糖的往上碼（量自己估計）
6、不要碼得太滿，倒醋，醋要沒過檸檬片，不要滿出瓶口，稍微離瓶口一點距離。
7、密封，放到乾燥陰涼處。2周左右冰糖都化了就可以食用了。
1. 酸類不宜空腹食用，可以選擇飯後食用一杯。
2. 每次食用都要使用乾燥乾淨的器具取用，避免變質發黴。
3. 氣溫不高的情況下保存在陰涼乾燥處即可。
4. 飲用時必須用水稀釋，原則上是加入檸檬醋10倍的水，以1：10的比例調配。還可以加一片檸檬放裡面。或者是取檸檬片配蘇打薄荷水。
5. 每天不宜喝太多，一小杯即可。
6. 不適宜飲用人群：胃酸過多，胃部不適者。經期女性。
檸檬醋主要是加速新陳代謝，幫助減肥，而不是喝了就能夠減肥。減肥還是需要細心耐心，另外即使是不胖的人喝此特飲也可以達到排毒通暢的作用。烈日炎炎，快來和雨嘉一起「輕鬆」起來吧！