眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪與毒素，用檸檬幫助消脂，5到7天之內清除乾淨體內廢物和毒素，達到減肥瘦身的目的。完全排清體內的毒素只要短短的5到7天哦!
檸檬醋這是一種可食用的醋，具有減肥排毒的功效。
檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。醋是鹼性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸礆值，促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
這裡介紹簡單、經濟、天然、有效的檸檬醋減肥法。它能幫助身體的溶解節後的多餘脂肪，瘦身排毒，恢復活力
檸檬醋喝法： 切記切記！必須經過水來稀釋，原則上是水加入約檸檬醋的6倍，比例是1：6，喝起來會比較好喝。喝醋不僅能讓自己體內循環好還可以保持健康的好身材唷！
檸檬醋的優點有很多,最重要的是可以預防痛風及糖尿病等慢性病!!
有朋友老爹之前被痛風所苦,在喝完這個偏方之後,就不再發病了喔~~但是,這個也並非要有痛風才可以喝喔~~
檸檬醋飲用後功效：
1.有保肝解毒的作用，可以很快恢復體力精神充沛
2.能淨化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復酸礆平衡，血液正常化
3.防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復正常﹞
4.增強人體免疫系統的功能，預防感冒
5.改善慢性疾病，預防腎臟疾病
6.可治療骨骼疏鬆症、偏頭痛
7.可以排除硝酸鹽，防止癌病變
8.可以清除壞的膽固醇
9.促進胃腸蠕動,幫助排洩系統通暢，可治便秘,還有消除疲勞的功效喔!
10.防止、消除肌膚色素沉澱的作用,讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚!
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檸檬醋相關信息
1.半年以後飲用更好。﹝因為檸檬薄片長時間的浸泡在醋中.檸檬酸才會完全溶解出來.對於改善體質才具有最佳療效﹞
2.每日將檸檬醋倒出50 cc加上冷開水300 cc左右稀釋即可飲用.採1比6調配﹝冬天可用溫開水﹞
3.空腹時不可飲用太多，不分早晚都好﹝早上空腹喝有排毒效果，晚上睡前喝則有保肝作用﹞
4.一日只需飲用檸檬醋的量50cc就好，不必多飲，因人體的吸收量有限，過多則增加鈣質排出體外.反而不好了~
5.長時間飲用檸檬醋，才會達到改善體質的效果，切記！切記！
6.糖尿病患者如要飲用檸檬醋，一定要浸泡滿一年方可使用，如此糖分才可完整轉換為醋
記得堅持每天喝一杯檸檬醋喔！！！
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