安利紐崔萊B族維生素的作用就是同心維護身體健康，如果人體缺乏B族維生素，容易出現倦怠，精神不振的情況。那麼了解B族維生素的作用後，我們就能夠根據身體出現的症狀，判斷自己是否缺乏B族維生素了。
通常，我們將維生素分為「脂溶性」和「水溶性」兩大類，B族維生素屬於水溶性維生素。水溶性B群彼此功能相似，若一起攝取效果更佳，所以就稱之為維生素B群。維生素B群共有8種維生素，分別是維生素Bl、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸、生物素。
安利紐崔萊B族維生素能夠供給能量
對於人體而言，B族維生素的作用最重要的地方就在於能夠供給能量。蛋白質、脂肪、碳水化合物就像一堆木材，而B族維生素就像一根火柴，沒有火柴就無法讓木柴燃燒，從而產生熱量。如果，我們在攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物時適當地補充B族維生素，就能夠獲得滿足生命活動需要的能量。另外，B族維生素還具有強化體內老舊廢物的代謝作用，保健神經，讓身體能正常運作。總覺得沒有力氣，疲累不堪的人要多補充B族維生素。
安利紐崔萊B族維生素是人體維持生命化學反應的補體
人體是一個複雜的肌體，很多物質都對人體起著重要的影響作用。那麼在無數物質中，我們為什麼要了解b族維生素的作用？因為人體內有各種分子，為了讓營養素容易被吸收利用，必需不斷地產生化學應，而維持生命化學反應的觸媒物質就是酵素，這種酵素就是胺基酸集合蛋白，而它的補體就是維生素B群。如果沒有補體，酵素就無法發揮完整的功能，那麼最終影響的是人體無法全面有效地對吸收營養。因此補體是人體絕對必需的營養素，B族維生素也就是人體所必須的營養素。
安利紐崔萊B族維生素對人體意義重大、必須每天補充
既然b族維生素的作用對於人體具有重要的意義，那麼對於B族維生素的攝入就應相當重視。B族維生素都是水溶性維生素，多餘的維生素B會完全排出體外，不會儲存在體內，所以必須每天補充。因為B族維生素擁有下列幾點共同點：首先，B族維生素在人體內是作為輔酶起作用的，它們促使常規酶與許多其他化合物發生化學反應，以啟動許許多多的機體功能；其次，B族維生素之間有協同作用，一次攝取全部B族的維生素要比分別攝取效果更好；最後，無論是低等的微生物，還是高等動物和人類，都需要維生素B族作為營養素，而B族維生素在自然界中經常共同存在，其中最豐富的來源是酵母。為了確保發揮B族維生素的作用，我們在生活中必須攝入含B族維生素豐富的食物
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。
B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝,是肝臟代謝不可或缺的維生素，被成為人體的第二個肝臟，因此被列為一個家族。
所有的維生素B必須同時發揮作用，稱為VB的融合作用。單獨攝入某種VB，由於細胞的活動增加，從而使對其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑.威廉博士指出，所有細胞對VB的需求完全相同。
含澱粉的主食品，是膳食中維生素B1供應的主力軍，大部分蔬菜水果的維生素B1含量都很低。在製作豆腐的時候要去掉「黃水」，損失掉大部分B族維生素，所以豆腐、豆腐乾等豆製品的維生素B1含量也較低。
不過，植物性食品中還有些其他優秀選手，它們都和種子沾邊。比如嫩豆類蔬菜，以及堅果油籽類。比如說，可以炒菜吃的嫩蠶豆、嫩豌豆、嫩毛豆，都是維生素B1含量相當豐富的食品，遠遠高於其他普通蔬菜。又比如，開心果、葵花籽、花生之類堅果油籽，也能補充一些維生素B1。可惜，這些食物並不是每個人都經常吃。
可見，所有種子類食物中，維生素B1都是比較豐富的。糧食，豆子，堅果，都是種子。植物們把B1珍貴地放進種子中，因為它是新植株萌發時的重要能量。
在動物性食品當中，瘦豬肉和一些內臟是維生素B1的好來源，不過，這些食品每天所吃的量是有限的。為了控制脂肪和膽固醇，每天吃肉的量不過是50-75克，其中還不一定全是豬肉。即便每天吃50克瘦豬肉，所得到的VB1距離一日需要量還相差甚遠。與瘦豬肉相比，其他肉類的維生素B1含量略低一些，而魚蝦等水產類食品中，維生素B1的含量通常較低，生魚中甚至還有一些破壞維生素B1的因素。
我的學生們在製作營養食譜的時候，都有一個同感：如果不吃粗糧雜豆，如果主食食量比較小，特別是設計減能量減肥餐的情況下，把一日所需要的維生素B1湊夠實在是太困難了。
——我們自以為吃得比從前好了，很多人整天把「營養過剩」一詞掛在嘴上，其實某種意義上，多數人膳食中的營養質量反而降低了，一頭鑽進了「營養不良」和「能量過剩」同時存在的怪圈！所以，大街上經常可以看到這樣的人，既肥胖又貧血，既肥胖又缺鈣，既肥胖又缺乏多種維生素……
各位朋友不妨反思一下，那些維生素B1嚴重不足的飲食方式，您中招了幾條呢？維生素B1豐富的食品，您今天吃了其中幾種呢？如果發現自己做的不好，就趕緊調整一下食譜吧！充足的維生素B1供應，有助您保持旺盛的精力，還有昂揚的情緒，讓那些抑鬱沮喪的情緒遠遠離開我們！
【品名】：紐崔萊天然B族維生素片（維B、維生素B）
【規格】：180粒/300粒
【用量】：成每天三次，每次一片，飯後服用；保健用量：每日1-2片，兒童減量。治療性可根據自己的健康狀況調整。
從天然酵母提煉而來，含有7種主要維他命B：維生素B1、B2、菸鹼酸、泛酸維生素B6、葉酸、維生素B12，以及肌醇等。
消化吸收 肝臟解毒 抵抗壓力 消除疲勞 解酒
維生素B族可以幫助酒精代謝，具有解酒和保護肝臟的作用。大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量維生素B，與不加維生素B的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。(若非必要，最好少喝酒)
今天，還要教大家如何利用紐崔萊的營養素從容應對職場飯桌，達到千杯不醉的同時，最大限度地保護您的肝臟，緩解酒精對你的影響。
遇到過很多肝功能出現問題的顧客，尤其是酒精肝和脂肪肝居多，今天講講酒精肝，不用說，肯定是酒喝多了。
酒最傷肝是眾所周知的事情。可是針對中國職場上，很多顧客朋友都說迫於無奈。有時候生意能不能談成就取決於你能不能喝。針對這種情況，短時間內我們或許無法改變「生意靠飲酒」的習俗，可是我們儘量亡羊補牢，從預防角度給予最大的防護，在此推出千杯不醉小配方：
應酬時酒前30分鐘：
一勺蛋白粉，
兩個果蔬纖維素片，
四個維生素B族，
兩個維生素C，
水500ml，
赴宴時候別遲到。
酒後再來4粒紐崔萊B族維生素片幫助解酒，這個就是解酒套餐。
解釋:
人為什麼會醉？是因為酒精進入血液，對神經起到麻醉作用了。蛋白粉是修補細胞組織的，我們形象稱為「泥瓦匠」，吃到胃裡像糊了一層泥巴一樣；
兩個纖維素吃進去就是兩個草糰子，多喝水就會膨脹起來，人家是空腹，你已經是半飽了，飽了就有定力了，想放倒誰就放倒誰；
維生素B族是保護你的肝臟的，吃進去的東西都要經過肝臟解毒的，維生素B護肝，增強肝功能，也就增加肝解酒的功能了；
維生素C是軟化血管，增加血管彈性的，是體內突擊隊，這樣你就做好萬全準備。
多喝水是為了把纖維素作用發揮到最好，把草糰子撐起來，充滿你的胃，為下一步做準備；
你若遲到了，大家對你罰酒三杯，你就先吃虧了，所以記得別遲到。呵呵~~
以上就是紐崔萊推薦的千杯不醉小配方，大家下次不妨試試。當然了，最好是別經常飲酒，健康是養出來的，這也是紐崔萊一直秉承的理念！
→如果您是：
·沒有攝取到豐富維生素B群食物者。
·經常吸菸或飲酒過度者。
·節食或遺失控制者。
·以藥物治療，尤其是長期服用抗生素的人。
·老年人、懷孕或哺乳的婦女。
·飽受壓力的上班族或是經常熬夜的人。
→紐崔萊天然B族維生素片可以幫助您！
比如：葉酸也是屬於B族的一員哦！
葉酸（folic acid，FA）又稱維生素M，在嘌呤、嘧啶、膽鹼和某些胺基酸（Met、Gly、Ser）的合成中起重要作用。缺乏葉酸則DNA核酸合成障礙，快速分裂的細胞易受影響，可導致巨紅細胞貧血（巨大而極易破碎）。
葉酸與B12一起有利於血紅細胞形成，減少貧血。孕婦缺乏葉酸會導致胎兒的脊柱裂和無腦畸形。此外，葉酸還有助於保持血液正常的同型半胱氨酸水平（衡量心臟病的重要指標），減少心臟病的發生。葉酸容易缺乏，特別是孕婦。葉酸分布廣泛，肉類中含量豐富。苯巴比妥及口服避孕藥等藥物幹擾葉酸吸收與代謝。
紐崔萊B族維生素的作用一覽
主要功效
維生素B群主要功能：幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量
製造血液所需的營養素
幫助消化吸收的輔助
幫助肝臟解毒功能
緩解生活壓力，令人精神充沛
消除疲勞、解酒
維護神經系統正常及健康所需的營養素
幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康
肌醇主要功能：
有代謝脂肪和肌同醇的作用。
幫助清除肝臟的脂肪。
降低膽固醇，有助預防動脈硬化。
促進健康毛髮的生長，防止脫毛。
防止溼疹。
幫助[葉酸]的合成，是葉酸基本的組成之一。
幫助[泛酸]的吸收利用，並提高其效果。
是抗氧化劑，幫助預防太陽曬傷及皮膚癌。
在蛋白質的分解及利用上扮演[輔酶]的一角。
緩和火傷的刺痛。
保持健康潤滑的皮膚。
延遲皺紋的出現。
幫助毛髮回復自然的顏色