華聲在線3月13日訊3月12日，記者從湖南體育職業學院了解到，由該學院主編、湖南教育出版社出版的《健康中國》系列叢書的第一本《居家趣健身》預計將於3月20日左右出版發行。該書專業實用、圖文並茂，還設置了二維碼，可以掃碼看視頻進行學習。 湖南體育職業學院黨委書記周志宏介紹，「雖然這本書誕生於疫情時期，其實是一本可以長期使用、家中常備的工具書。」該書分為中青年篇和中老年篇，強調「科學性」「實用性」和「趣味性」，內容編排和拍攝都由湖南體育職業學院的專業教師完成。書中每項運動的編排以7天為一個周期，針對不同家庭成員、居家環境等設計了多個健身項目，本書也創編了一系列家庭趣味親子遊戲，讓家長和孩子可以一起互動玩樂。此外，書中的健身項目除了配有指導圖示，還通過二維碼的形式提供專業的演示視頻，可以說是一本「融」書籍。
該書主編、湖南體育職業學院院長譚焱良表示，書裡的項目既有中老年朋友喜聞樂見的八段錦等，也有街舞、瑜伽等在中青年群體中普遍流行的項目，閱讀方式也兼顧了圖文、視頻，讓讀者閱讀起來有趣有味、不煩不累、易學易會。
【來源：華聲在線】
版權歸原作者所有，向原創致敬