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真會更年期提前？
看到這個題目時，相信很多單身狗現實生活很充實的女生都眉頭一皺。
畢竟，沒有對象工作太忙，名媛生活豐富，「熱愛自由」等原因，會讓很多女生在很長一段時間內都不會有性生活。
這本是很常見的生活狀態，而網上卻總有人對此指指點點：
「女性長期沒有性生活，容易誘發內分泌紊亂，導致乳腺增生、陰道炎！」
「女性長期沒有性生活，會導致卵巢早衰，面部暗斑，皮膚蠟黃無光澤！」
「女性情緒得不到宣洩和釋放，容易導致焦慮、抑鬱！」
……
（來源：抖音）
好像只要不啪啪，所有毛病都會得一遍，這真的有科學依據嗎？
Part 1
長期沒有性生活，會內分泌失調嗎？
我們先來捋一捋，啥是「內分泌失調」！
內分泌其實就是身體裡的一個系統，打個比方，它就像一個龐大的微信群，裡面有各種器官、細胞。每天，這個群都會發出很多消息，去告訴我們的器官「做什麼」和「不要做什麼」。
這裡的喊器官幹活的各種「消息」，就是我們常常聽到的「激素」，比如，雌激素就負責告訴子宮，讓子宮內膜增厚。
（來源：《西遊記》）
所謂「內分泌失調」，簡單來講就是消息沒發出、沒送到，或消息太多，導致器官的運轉出現問題。
那性生活跟這又有什麼關係呢？
（來源：網絡）
性生活的確會促進某些激素分泌，如催產素、血管加壓素和多巴胺等，但它們主要是通知大腦等器官「high」起來，讓人產生性高潮和性快感。
因此它們並不會搶雌孕激素的飯碗，去通知雌孕激素的靶器官幹活[1]。
就像我們運動時會分泌多巴胺，產生愉快感，但停止運動後，很快就會平復。
再說了，假如真像那些傳言說的「沒性生活會內分泌失調」，那請問青春期的女孩子是怎麼發育的？
（來源：網絡）
Part 2
沒有性生活會導致卵巢早衰？
這種謠言就是瞄準了大家愛美的心，簡直又蠢又壞！
（來源：網絡）
先講卵巢早衰，它指的是40歲之前卵泡提前耗竭與卵巢功能障礙，通常跟遺傳（主要因素）、免疫性因素、醫院性因素（手術、放化療等）、環境或不良生活方式等有關[1]。
卵巢功能的維持取決於下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運轉，目前根本沒證據顯示無性生活會減少卵泡質量或影響排卵。
反而是卵巢早衰的女性，由於性激素濃度降低，可能導致性慾望和喚醒感降低，從而出現性生活減少或沒有性生活[2]。這一點可以說是因果倒置了。
Part 3
長期沒有性生活，陰道會緊緻？
這麼想想真的挺美的，再仔細想，這話的潛臺詞其實是：性生活會導致陰道鬆弛嗎？
合著這陰道還能「用退廢進」？
（來源：網絡）
真的不會！！
陰道的肌肉有很強的延展性，在性慾喚起後，陰道壁的肌肉會慢慢鬆弛，以便後續的活動。
在性愛結束後，也會很快恢復原樣。
那為什麼有人說「處女更緊緻」「長期沒有性生活會更緊」呢？
醒醒吧大兄弟，為什麼會緊，你心裡沒有一點ABCDEFG數嗎？
沒有性經驗或長時間沒性生活的女生，啪啪啪時往往比較容易緊張，如果此時沒有情感的醞釀，沒有循序漸進的探索，直接一步登天，女生怎麼可能不產生自我保護的情緒呢？
在這樣的焦慮下，女生的陰道肌肉會不自主地收縮，變得很「緊」，根本就不是因為「用退廢進」。
Part 4
性生活，不是只有啪啪啪
退一萬步講，性生活，也不是非要有伴侶啊！
除了親吻、擁抱、愛撫外，自慰等各種性刺激也都算[1]。
（來源：網絡）
不僅如此，女生DIY完全可以達到愉悅自己、釋放壓力的目的！
這還能避免性傳播疾病，避免親密關係中的焦慮，也不需要面對低品質性生活的困擾。
要知道其實70%~80%的女性，都無法通過陰道性交獲得性高潮[3]！
說了這麼多，知妹其實就是想告訴姐妹們，性生活，就是一種個人選擇而已，對於一些人，性生活或許會錦上添花，但沒有，也完全沒問題!自己開心最重要！
如果還有人恐嚇你沒有性生活會得陰道炎、乳腺增生、乳腺炎、痛經等等，直接甩給他：
（來源：網絡）
參考資料：
[1]謝幸，孔北華，段濤.婦產科學（第9版）.北京：人民衛生出版社，2018.
[2]Maciejewska-Jeske M,Szeliga A,Mczekalski B.Consequences of premature ovarian insufficiency on women"s sexual health.Prz Menopauzalny.2018;17(3):127-130.doi:10.5114/pm.2018.78557
[3]Rosenthal,Martha(2012).Human Sexuality:From Cells to Society.Cengage Learning.ISBN 978-0618755714.
本文來源：騰訊醫典她知
本文作者：知妹
責任編輯：唐穎