靠吃吃吃就能5天勁減4~12斤,這種減肥方法連明星都不造誒!

2021-02-22 吃喝玩樂IN廣州


夏天就這麼殘酷地來了,出門就是進烤箱,走路就是麻辣燙,坐下就是鐵板燒,下雨就成了水煮魚,蓆子上躺著不翻身就粘鍋了,吃個飯像洗了桑拿一樣,蹲個廁所汗流的比尿還多!


滿大街的女生穿著各種衣服秀身材!一字肩、deep V、露臍裝、超短裙,臣妾羨慕得發麻,嫉妒得恨啊!


美女=好身材+好氣質!好身材並不是天生的,控制不了嘴巴,身體就發胖!減肥成了當下超熱門的詞。想要快速擁有性感挺拔身材的絕佳方法,無疑要減減減!身材好從而散發出自信,元氣、優雅、高貴的氣質就自然流露出來啦!

然而可怕的不是比你美的人,是 比你美的人都比你更努力減肥!縱觀各種減肥方法之後,有一個科學健康極速減肥班令我看到希望的曙光!5天減掉4~12斤,脂肪含量降低10-15%妥妥的!

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課上她是一名專業的健身老師,她會細心了解你的健身需求,手臂拜拜肉、小腿肌肉粗、臀部松松垮垮blablabla,統統告訴她,她都會幫你解決煩惱哦!課下她是你的朋友,吃東西前問問它有多少卡,減肥遇瓶頸兒,心情糟糕,她就像度娘一樣,有問必答!


高顏值、長腿、人好,難怪超多學生都要指定報她的班。據說有一段時間她為了專心備考,不得不停止給學生上課。許多學生都不願意換老師,硬要等著她考成歸來,可想而知她的魅力何其之大啊!


誰說減肥就不可以吃!星匯有RAY'S加州卷的全力撐場,每天堅持現做現賣,加上科學搭配、新鮮製作,健康指數爆燈!


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在這個充滿著逆襲的世界,善待你身邊的胖哥胖妹,他們可都是貨真價實的潛力股!眾所周知,減肥第一步就是減脂減重,OMG,那豈不是不能做一個任性的吃貨!?「星匯舞蹈」獨創Hiit極速增肌減脂+健康美食的減肥秘技,教你好身材「hiit」出來!

「星匯舞蹈」

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(原圖展示,絕無PS)

星匯教學多以小班形式,通常10~18人,在偌大的空間健身減肥,舒適地享受著脂肪快速燃燒!

高強度的訓練後,在閒適的就餐區吃著健康減肥餐,聊聊減肥心得,特別令人愉悅!

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星匯耗時兩年,將三者互相融合,將減肥方法upgrade了不止10個level,產生「1+1+1>3」的奇蹟效果!夏天來了,要想炫身材,就要對自己狠一點!


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交通指引:搭乘地鐵至烈士陵園站D出口直走,路口右拐直走30米中山大學光華口腔醫院對面二樓

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  • 不運動暴瘦30斤,她的減肥方法是「想吃什麼就吃什麼」?
    就這種妥妥的節食還能說「靠想吃什麼吃什麼」減肥,咪蒙老師,你到底是對節食有誤解呢,還是對「想吃什麼就吃什麼」有誤解呢?所以九再次拜託你們,就算再想減肥,也千萬千萬不要節食!餓成咪蒙老師抓拍這種100斤,應該也不是你們想要的吧?
  • 愛吃的人也能成功減肥,她靠吃減了50斤,不節食照樣能瘦
    今天小楊教練要介紹的減肥勵志人物,是一位韓國的小姐姐,她的名字叫崔熙珍。她就是靠吃成功地從150斤減到了100斤左右。其實導致她之前胖到150斤的原因也是愛吃,那時候她不管是高熱量、高油脂,還是高糖的,就是吃,吃著吃著就150斤了,後來她想不能這樣,太胖已經影響到顏值了。
  • 靠猛吃牛排培根芝士減肥,瘦了超過 100 斤!居然有這種操作?
    一年內減了 120 斤,肯定算是減肥成功了;但是好多英國媒體頭條爭相報導她的原因,不是她的減肥斤數,而是她的減肥方法:吃培根、牛排、油炸芝士!看著就膩有沒有!?Alexa 的這次減肥經歷,得從她小時候說起:七歲起體重就高於同齡人,因為肥胖而自卑,因為肥胖被人嘲笑,因為肥胖,她無法像其他少女一樣熱情開朗,樂觀自信。
  • 8天我減了7斤,主要靠吃牛排和雞蛋……
    其實,早在樂活至上的創刊號就曾發過一篇文章《減肥那點兒小事》比對介紹過我所使用過所有的減肥方法。當時提到過哥本哈根減肥法,只是我因為嘗試第二天就感冒中斷了,所以無法評估效果。哥本哈根減肥法就是一個規定好的13天餐單,只要你嚴格的執行,就能加速身體代謝,達到減肥的目的。據說,完全嚴格執行都可以減7~20公斤(與個人體質有關)。
  • 我靠瘋狂吃吃吃,21天瘦了10斤!!!
    不知不覺,2021年接近尾聲,大家是不是都一樣?減肥口號年年在喊,肉肉只增不減。
  • 不吃晚飯就能瘦,別天真了,教你減肥晚餐怎麼吃.
    它還顯示,晚上6點到10點的4個小時是大多數減肥計劃出錯的時間段。大多數調查對象(56%)稱,他們在這段時間內耗掉一半以上的每日卡路裡攝入量。而晚上8點邊吃零食邊看電視會讓許多減肥努力付之東流。由於這種不良習慣,62%的調查對象沒有實現減肥目標。怎麼吃對晚餐非常重要,但很多減肥的美女們都沒吃對,今天藍豆豆營養師教你吃對減肥晚餐的5大原則:
  • 靠吃爆減30斤是騙局的?我來坦白了......
    最重要的是,胖的時候人的精神就會不太好,而且會很懶,走兩步路就覺得很累了。每次自己摸著那大象腿,肚子上幾層的脂肪,還有褲子褲頭感覺都在喊「救命」,自卑感就會湧上心頭。(這瓜子臉全靠某修圖軟體:) 其實我以前也走過很多節食的歪路,像減肥藥減肥、節食減肥、催吐等等比較「簡單」的減肥方法我都嘗試過。 先說說看似最簡單的減肥藥減肥法。如果你買的是溫和型的減肥藥,那基本上是沒啥用的。
  • 減肥晚餐 你真的以為不吃晚飯就能瘦麼
    它還顯示,晚上6點到10點的4個小時是大多數減肥計劃出錯的時間段。大多數調查對象(56%)稱,他們在這段時間內耗掉一半以上的每日卡路裡攝入量。而晚上8點邊吃零食邊看電視會讓許多減肥努力付之東流。由於這種不良習慣,62%的調查對象沒有實現減肥目標。怎麼吃對晚餐非常重要,但很多減肥的美女們都沒吃對,今天藍豆豆營養師教你吃對減肥晚餐的5大原則:
  • 不節食,不運動,每頓都吃飽,表姐這樣吃,1周也能輕鬆減4斤!
    導讀:產後減肥這樣吃,不節食,不運動,每頓都吃飽,1周輕鬆減4斤!而且寶媽們又不能任性的減肥,畢竟還有孩子需要哺乳,那麼我們該怎麼辦呢?別擔心,今天我給大家帶來了這樣的一個話題:產後減肥這樣吃,不節食,不運動,每頓都吃飽,1周輕鬆減4斤!表姐產後就這麼吃的,結果還真是瘦了不少,感興趣的朋友可別放過,趕緊跟著我學起來吧,或者轉給身邊也有需要的朋友,相信看完後你會覺得受益匪淺的。
  • 分享科學減重秘籍:少吃一點點就能減肥
    很多人在網上分享自己「一個月減N斤」的減肥秘籍,但有的人說有用,有的人說不靈。這是因為每個人情況不同,個體化的飲食也不同,無法千人一方。那有沒有一般大眾都適用的減肥方法呢?有,而且一共有三個——5+2輕斷食、限能量平衡營養膳食和低碳水高蛋白質膳食。
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  • 一星期減肥食譜,一個月後,體重減了10斤,吃的都是平常吃的東西
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  • 晚上減肥吃什麼?晚上這樣吃一周瘦5斤
    當下是一個注重健康的現代社會,每一個人都非常注重保健養生,也正是因為這樣減肥成為了一個潮流趨勢。減肥的方法有很多,其中飲食調節也是一個有效方法。那晚上吃什麼最能減肥?適合減肥的晚餐食物有哪些?下面我們一起來詳細了解一下!1、水水是減肥瘦身的最佳選擇。
  • 明星減肥刷新我世界觀,馬思純10天減20斤,穎兒只吃一個柚子
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  • 快速減肥的首選,空腹吃,排油翻幾倍,才半月就減掉12斤
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