生活中
有很多人喜歡早晨為家人
做一份營養早餐
一個荷包蛋、一份吐司麵包
再加上一杯純純的豆漿
仿佛一天都動力滿滿了呢！
↑美味健康的早餐可以讓我充滿活力一整天
那小編可就有一個問題了
打完豆漿剩下的豆渣
你一般都怎麼處理呢?
↑當然是扔了，豆渣留著有什麼用？
其實，小編想告訴你
豆渣的營養價值賽過肉
美容功效賽過各種高價保養品！
↑OMG，我怎麼從來都不知道啊！
下面就讓我們來看看
豆渣都有什麼用呢~
↓↓↓
將蜂蜜與豆渣進行混合，攪拌均勻，去角質的同時還可以滋潤和提亮皮膚。
把豆渣用作面膜，清潔毛孔，撫平毛躁。
鼻子上的黑頭總是很難徹底清潔，怎麼辦呢？將豆渣與蜂蜜混合，敷在鼻子上，15分鐘後，用清水洗淨，就能變乾淨啦~
皮膚角質過多，摸起來就會有粗糙感，可以用豆渣擦拭身體，這樣皮膚就能變得很柔嫩啦！
秋天空氣乾燥，嘴唇也會出現很多死皮，別擔心，你可以用豆渣來把它們都磨掉哦~
用豆渣來洗碗，不僅乾淨環保，還不傷手喲！
將豆渣先放在容器中進行發酵，再埋入家中盆栽的土中，植物就能更好的生長噢~
這樣的肥料不僅純天然，而且還沒有異味呢！
用豆渣作魚食，天然純粹無添加，魚兒吃了都能健康成長啦！
豆渣含豐富纖維，不僅有助促進腸道蠕動，還可清熱解毒，可作為糖尿病、肥胖病等病症患者食療食品。
加入洋芋、胡蘿蔔、香菇等蔬菜一起翻炒，就可以當一餐的主食。
也可以作一道配菜 。
在豆渣裡加入胡蘿蔔、青菜等其他食材，放入平底鍋煎餅，沒別的，就是美味！
也可以加入一些牛奶雞蛋，這樣口感會更細膩哦~
將吞拿魚與豆渣進行混合，再加蛋黃醬與檸檬汁調味，做成沙拉，搭配吐司，沒有比這更好吃的啦！
冰箱冷藏可保存一周，隨時拿出來當抹醬。
豆渣可以替代普通麵粉，降低甜品的熱量，經過改良的布朗尼好吃不胖人，想不想嘗一塊？
用豆渣做堅果蛋糕，營養又美味，而且還不會有負罪感，真是太棒了！
怎麼樣？
看完是不是已經躍躍欲試了？
那還等什麼呢
趕快學一學吧~
↑太棒了！
（本文來自：有品生活）