奧尼爾打球時期，那體重常年保持在300斤左右，在籃下這體重確實無解。都以為奧尼爾退役後，會跟很多球星一樣，那體重看著飆升，然後身材是橫向發展，這一點可以參考姚明，羅伊，麥蒂等人，結果他的身材保持得很好。奧尼爾退役後一直在健身，他的身材甚至比現役球員都好。看到他這身材，說他要復出打球，估計都會有人相信。
別看奧尼爾鬍子都花白了，肌肉還是相當厚實。他在進入電梯的時候，突然朝著鏡頭秀起了肌肉。看看卯足勁的奧尼爾，那三角肌相當可怕。他的三角肌都完全突起來了，手臂上的肌肉線條也很明顯。
這一次是美女主持人劉語熙採訪奧尼爾，在這期間劉語熙就問奧尼爾是否還在健身。這一下可把奧尼爾的演戲天賦給徹底激活，直接就在妹子面前秀起了肌肉。就奧尼爾這手臂緯度，感覺比主持人的腰都粗。
奧尼爾退役後飲食上沒任何顧慮，想吃什麼就吃什麼，不過他經常去健身房 ，那是可以把多餘的脂肪給消耗掉。這一次奧尼爾直接擺起了「思想者」的造型，我們都被他那誇張的「麒麟臂」所吸引。這是沒有P圖的效果，這一次奧尼爾的胳膊，真的擰過了我們大多數普通人的大腿。
這是奧尼爾跟朋友一起PK三分，雖然這只是一次遊戲，不過奧尼爾三分相當準，只要他願意，三分一樣能練出來。不過這不是重點，大家可以仔細看看，奧尼爾這小腿太纖細，這小腿的銷魂程度不輸麥蒂。就是有了這完美小腿，48歲的奧尼爾依舊能輕鬆扣籃。
都說人老了得服輸，不過奧尼爾就是例外。跟年輕人PK身材，奧尼爾是完勝所有人。雖然這3位小夥子身材已經很健壯，不過在奧尼爾面前只是個弟弟。你敢相信嗎，奧尼爾現在還有6塊腹肌，這真的是天賦異稟。