斑是怎麼來的，富硒姐姐富硒雞蛋告訴你

2020-10-03 富硒姐姐富硒雞蛋

我們都想有一張白淨的臉蛋，因為這會給人乾淨且端莊的氣質，但很多人都會有起斑點的困擾，這可謂給他們當頭一棒。

如果把人看作是一個整體，那皮膚屬於身體的一部分，有自身的新陳代謝，如果平時不注意防曬補水，黑色素大量堆積就會使面部出現斑點，還有些人由於工作原因需要長期熬夜使身體及皮膚新陳代謝的速度減慢，毒素大量堆積而導致長斑，也有人受遺傳因素的影響而導致面部出現雀斑。



那斑是怎麼形成的呢？

1、熬夜晚睡

2、內分泌失調

3、不做防曬，皮膚直接被陽光曬

5、懷孕期間，激素不平衡

6、疲勞過度，思緒亂

7、代謝功能差

8、皮膚缺水，使用不當化妝品

上述的這些原因都會致使我們臉上長斑，那要怎麼改善呢？

富硒姐姐建議大家：

避免長時間受到紫外線照射

避免使用廉價劣質的護膚品和化妝品

還有平時的防曬工作非常重要，每天都要塗防曬霜，不管晴天還是陰天，很多人有個誤區認為陰天不用塗防曬，其實陰天一樣需要塗防曬，而且我們也要做好物理防曬，比如出門帶帽子，穿防曬衣，帶太陽鏡和遮陽傘

同時補水保溼也要做到位，多敷補水面膜，讓肌膚處於一個喝飽水的狀態

其次儘量不要化妝，有些化妝品裡面含有重金屬物質，傷害皮膚，如果不得不化的話，一定要做好卸妝清潔。

還有不要熬夜，每天保證有7-8個小時的睡眠，養成早睡早起的習慣。

最後飲食要清淡，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃富含維生素C的水果和蔬菜

當然在生活中飲食方面我們也可以適當的補充微量元素硒，硒不僅有超強的抗氧化作用，還可以清除自由基，具有很好的美容抗衰老功效。硒與維生素 E 相互協同能有效的防止細胞衰老和增加彈性，從而取得較好的美容效果。硒還能解除有害金屬物質的毒性，特別是可降低鉛的毒性作用，這對減少化妝品中鉛的毒性，保護皮膚、增白美容具有重要意義。硒與維生素 E 起協同作用，維生素 E 結合於生物膜上，保護膜免受自由基的攻擊與過氧化損傷，可以使脂褐素(老年斑)的出現推遲。

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    2020-12-24 13:59:59　來源: 富硒姐姐的富硒雞蛋 舉報
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