太陽到達黃經210度時為霜降，今年出現於陽曆10月23日07:45:30。這是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天即將開始。
《月令七十二候集解》：
「九月中，
氣肅而凝，
露結為霜矣」。
「霜降」表示天氣逐漸變冷，開始降霜。
秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。
我國古代將霜降分為三候：「一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。」
此節氣中豺狼開始大量捕獵小獸（祭，陳列），把自己吃肥以便度過不易覓食的冬天；野草枯黃、樹葉掉落；入蜇的動物全躲在洞中不動不食，伏下身來冬眠了。
諺語&詩詞
「濃霜猛太陽」 ：
說明寒霜多出現於秋天晴朗的夜晚。秋晚沒有雲彩，地面上如同揭了被，散熱很多，溫度驟然下降到0℃以下，靠近地面的水汽就會凝結在溪邊、橋間、樹葉和泥土上，形成細微的冰針或者霜花。
「霜降殺百草」：
嚴霜打過的植物，一點生機也沒有。這是由於植株體內的液體，因霜凍結成冰晶，蛋白質沉澱，細胞內的水分外滲，使原生質嚴重脫水而變質。
」霜降吃丁柿，不會流鼻涕「：
在我國福建等地，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。
「霜葉紅於二月花」：
霜降過後，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。
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霜降三防
霜降一過，也就意味著冬天的腳步越來越近了。氣候變化、天氣轉涼，這個時節還需要多多注意身體，切記「三防」。
— 防秋燥
可多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃一些具有生津潤燥、消食止渴、清熱化痰、固腎潤肺功效的食物，如梨、蘋果、洋蔥、蘿蔔等。這個節氣適宜注意飲食養生，正如俗話說「冬補不如補霜降」。
— 防秋鬱
首先要生活規律不要隨意打破，保持心情舒暢，遇到不開心即使寬解；其次要適當多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等；還要參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞、登山等。
— 防賊風
早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病，被中醫稱為賊風。因此，一定要注意保暖，特別是中老年人，對年輕女性來說，腿部的保暖也尤需注意。
霜降時景
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