本來大冬天應該多說說保溼啥的。今天忍不住了想說刷酸的事兒。
因為最近在網上又看到奇奇怪怪的「刷酸秘籍」大肆流傳，總結下就是「刷酸刷到脫皮、返黑不要停，否則無法感受抗老奇效」：
刷酸=換臉？我勸你要謹慎！
Excuse me？？？雖然刷酸要建立耐受，但刷到脫皮就是皮膚受傷了，尤其是自己在家操作，咋能把這個當成有效的標誌呀。一切功效都得在屏障健康的基礎上進行哇。
刷酸帖大家這幾年見過很多，換頭or爛臉的例子都不少。
它原理很簡單：用一定濃度的酸類成分，幫助剝落皮膚最外頭一層老舊角質細胞。手動加速新陳代謝的意思，對粗糙暗沉、閉口黑頭確實蠻有效。
刷酸主要分為醫美刷酸和日常刷酸兩種，醫美刷酸是有專業人士操作的，我就不詳細展開說啦！如果有對日常刷酸還不了解或者很想嘗試但是又怕「爛臉」，今天這篇乾貨絕對能幫助到你~
首先，我們日常說刷酸的時候，一般指的是果酸，水楊酸和壬二酸，他們雖然都能加速皮膚的代謝，但都有自己不同的特點。居家刷酸就是自己使用一些濃度較低的酸類護膚品，自己在家操作，來達到改善毛孔、閉口、黑頭等肌膚問題。
不論你是什麼膚質，只要你皮膚屏障健康，沒有受損，想改善下類似痘痘、黑頭、閉口這些問題，都可以嘗試刷酸。
不用談酸色變，即使是皮膚偏敏感的姐妹也可以嘗試溫和的酸類產品。
1、第一次刷酸的姐妹切記避開猛藥，一定要從低濃度、低刺激性的刷起。比如天然果酸、控釋水楊酸，對新手都很友好。操作的時候，記住先在耳後或者手腕內側塗抹護膚品，測試一下是否會過敏。然後從局部開始嘗試，比如下巴、額頭、T區再到全臉。
2、刷酸後的護膚以保溼為主，不要使用美白、抗老等功能性的護膚品；
3、嚴格做好防曬，刷酸後皮膚自身的保護功能比較弱，更容易被曬傷；
4、刷酸時如出現輕微的幹癢刺痛且沒有加重屬於正常現象，若出現紅腫、發熱等明顯的過敏現象要立即停止並用清水洗掉，使用純保溼類的產品護膚，情況更嚴重的一定要及時就醫；
5、皮膚剛去完角質、做完雷射，或皮膚有破損、過敏等情況不要刷酸；
6、孕婦、哺乳期、敏感肌，紅血絲皮膚以及肌膚屏障受損的人不建議刷酸。
家用刷酸產品，我用過維 A 酸（及其衍生物維A醇）、果酸、水楊酸、壬二酸等。
維A酸是剛開始醫生開的，效果賊牛！但確實比較猛。我上來就直接用它，結果兩三天就直接爆皮，刷酸期間變得特別幹。
果酸就溫和一點，相對比較適合新手用的酸。我用過的乳酸、杏仁酸都是果酸：對膚色不均（含小痘印）、提亮細膩都有效。本身有一定保溼力，做好保溼不會幹得不舒服，幹皮也可以考慮用。
水楊酸比果酸要刺激一些，有抗炎殺菌的效果，但幹也是真的幹，幹皮最好別用，油皮也更適合夏天用。
敏皮也能用得溫和酸類面膜！肌膚哲理微修護煥然新生精華面膜是俗稱果酸小粉刷的寶藏面膜，小小一支，卻又大大能量呢～
6%果酸+水楊酸+多種益生元益生菌還有積雪草，使得這款果酸面膜比起那種只有一類酸的具備更多功效，同時更加溫和，敏感肌也是沒問題的，對付毛孔問題、膚質問題，它都不在話下。
並且，這款果酸小粉刷採用緩釋煥膚技術，可以逐步作用於肌膚，減少高濃度果酸的刺激，並幫助營養成分的持續吸收，敏感肌也可用哦~
我的T區很容易出油長痘、長閉口、角質堆積，用了這支面膜，一周用3~4次，堅持了一個多月，痘痘和閉口問題，明顯改善了，臉摸上去都感覺很順滑。
它減少高濃度果酸對皮膚的刺激，敏感肌寶寶也能安心使用哈，所以針對毛孔問題，想要去粉刺祛黑頭的可以試試看這支果酸小粉刷。
【果酸】
參考價：100ml/580rmb
如果對酸類精華液比較敏感的話，可以來試試BIOLINE晨曦煥採面膜。
BIOLINE JATO主打意式護膚，相比傳統的護膚理念，它更加側重於恢復皮膚的通透狀態。補水保溼、美白、均勻提亮膚色、高端抗衰老真是樣樣俱全！
含有天然植物提取的AHA和溫和果酸成分，能夠疏通毛孔，促進角質層代謝的，為了讓它更溫和，還添加了透明質酸還有它家獨有的舒緩劑，能夠提高肌膚對果酸煥膚的耐受性，做到溫和不刺激煥膚。
非常適合隨著年齡增長，代謝變慢，角質容易堆積而變得肥厚，使用護膚品吸收變差的集美使用。
️質地是像奶霜一樣很細膩絲滑的感覺，上臉也沒有厚重感，這種面膜類清潔肌膚的效果更溫和一些，我覺得對皮膚真的可以說是沒有刺激了。
PCA SKIN是1990年起家的美國專業刷酸品牌。現在被高露潔集團收入麾下，和菲洛嘉、Elta MD是姐妹品牌。
南瓜水的果酸很特別，是乳酸（1.65%）和檸檬酸（1.1%），濃度都算溫和。
叫南瓜水是因為裡面還有南瓜酶：一種植物發酵酶，去角質、「拋光」的效果不錯，不少大牌做提亮產品的話，核心成分都喜歡用它。
南瓜水的提亮效果確實蠻出眾的，我有天熬夜完，第二天一早皮膚也完全看不出來疲憊的感覺（當然不能亂熬夜！）。估計跟它添加了抗氧化的穀胱甘肽和抗糖化的氨基胍有關。
好幾個入手的同事都有反饋說它用起來一點不像刷酸，因為沒脫皮，不癢不痛。肉桂葉的味道像熱紅酒一樣好聞。
用起來也特方便，有的刷酸產品需要溼敷，南瓜水就不用、也不建議大家溼敷！！！
用化妝棉蘸取適量，輕輕擦拭一兩次就好。剩餘在胸前、背後這些容易長痘的地方也照顧一下～
參考價：¥ 329/ 30ml
杏仁酸，是果酸中的一種，杏仁酸相對於常見的甘醇酸和水楊酸來說，透皮速度可能會變慢，也就是說刺激性相對於甘醇酸要小。
但它可以使皮膚看起來更白嫩，改善膚色不均的問題，使皮膚更柔嫩，它的適應範圍就比較廣，是入門級的酸，推薦新手寶寶使用哦~
而且適合乾性皮膚的刷酸產品，裡面的有效成分是5%的杏仁酸、2%的水楊酸、1%的複合酸，親脂性杏仁酸能夠促使表皮剝落，大分子水楊酸可以深入毛孔清除油脂，小分子複合酸可以深入皮膚底層溶解汙垢。
（黑頭真的溶解的很棒！）
（下巴的粉刺也能解決）
並且還添加了透明質酸鈉來保留皮膚水分，中和杏仁酸對於肌膚屏障的損壞。同時還添加了大量的植物提取物，以達到舒緩抗敏消炎的功效。
杏仁酸精華是白色透明的，和水一樣的質地，氣味是微微的酸味，滴在手上，就會像水珠一樣滑下去了，很清透~平常用在臉上的話，完全不用擔心油膩!很好吸收的，塗上臉一兩分鐘就完全吸收了。杏仁酸並沒有保溼的功效，所以用酸的同時，要搭配補水保溼的爽膚水和乳液一起使用哦~
作為一個成分黨必敗的品牌，寶拉珍選的水楊酸也是刷足了存在感~
寶拉珍選2%水楊酸精華的酸度比較適合中度刷酸者，但它的優勢在於，寶拉的產品添加了較多的消炎抗敏成分~
因為水楊酸本來具有一定刺激性，加入這些成分，能夠減少炎症和過敏性，對於初次刷酸者來說也不會太刺激~
另外，刷酸咱們一定要見好就收，不要一看到有效果就頻繁的刷或者換直接換高濃度的，物極必反的道理大家都懂的吧。
這篇文章呢並不是鼓勵所有人盲目刷酸，只是給有這個想法的人一些參考，少走一些彎路。