過去的兩個多月，疫情突然襲來，對於許多廣州長者來說，生活就像按下了「暫停鍵」。如何居家過程中保持良好的身心狀態，在線下活動停止時讓生活依舊有聲有色？
近日，
廣州日報打造的
養老服務垂直領域平臺
「花城老友記」
正式上線，
將針對疫情期間的
這些長者需求
聯動社會資源，
為全城長者街坊
送上居家「福利包」
——開設免費開放的
線上老人大學
以及居家健康講堂。
「花城老友記」將通過微信公眾號、廣州市區融媒體中心客戶端新花城APP、廣州日報APP等構建全媒體矩陣，聯動各個行業協會、政府部門以及公益機構，為長者群體提供養老服務申請、長者資訊及活動，連接全市多個社區，服務群眾，助力廣州構建具有自身特色的「大城市大養老」服務模式，爭創全國養老服務發展示範區。
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線上老人大學開課：
逾150節線上課程陸續推出
為滿足長者的居家活動和學習需求，廣州日報聯動廣州市老年幹部大學、廣州老年大學、廣州市老年人服務中心等多方資源，推出了線上老人大學。廣州日報將邀請長者群體中的「網紅」教師以及各類技能達人通過花城老友記平臺開設繪畫、歌唱、書法、電腦等線上課堂。
早在2018年，廣州市老年幹部大學、廣州老年大學亦推出了「雲課堂」， 開設聲樂、舞蹈、鋼琴、書畫、英語和攝影等熱門課程共27個專業200集5000分鐘，依託多個平臺進行「雲端」教學，惠及面覆蓋全國，視頻瀏覽超60萬人次。此次花城老友記與多方聯動，準備了線上「網紅」課程逾150節，並將定期通過新花城APP等平臺向廣大街坊推送。
除了「名師」教學，線上老人大學還少不了互動和交流。疫情期間不宜聚集，但線上老人大學為大家搭建了互動交流平臺，邀請「網紅」教師們入駐分享，更提供線上「曬」作品，以技會友，與教師們一對一交流的機會，足不出戶，在線上老人大學感受學習的熱鬧氣氛。
線上第一課：
足不出戶也能拍出朋友圈「大片」
線上老人大學第一課，廣州日報聯動廣州市老年人服務中心資源，廣州市老年人大學攝影課程名師呂舒曼將為眾多長者朋友們率先授課。如果不是疫情，這時候她應該在老年人大學的教室中，和講臺下的長者學員們分享攝影心得。
她說，「平時一開學，自己的好幾個班都是提前報滿」。這一次，由於疫情防控需求，開學時間遲遲未定，「許多街坊都在等著開學」。這一次，身兼中國攝影著作權協會、廣東省攝影家協會和廣州市攝影家協會等多個協會會員身份的她透露，自己在廣州市老年人大學開設的攝影網上課程主要關於「宅」家攝影。
將幾顆紅彤彤的番茄扔進盛滿雪碧汽水的金魚缸，按動快門拍下入水的瞬間，照片便浮現氣泡騰起的奇妙背景；把車釐子、草莓等小巧的水果散落在黑布上拍攝，在後期再將圖片翻轉九十度，就能營造出水果掉落的動感視覺效果……
疫情防控特殊時期「宅」在家，苦於無法出門見識更多美景，殊不知在家，對著市場買回來的常見蔬果花草，也能玩出無限新意趣味。呂舒曼說，「之前有學員說要出國，去哪裡名川大河拍照。現在老年人是易感人群，要在家呆著，我想著這幾門網課，一定能給攝影愛好者很好解悶，帶來以往不一樣的靜物和微距方面的攝影新奇體驗。」
居家健康講堂開講：
專家全方位講解長者身心健康
「現在有困難想諮詢。情況是這樣的……」最近疫情防控期間，廣州花都區的楊木（化名）和一家人少有外出，卻不曾想遇到了麻煩事——偏偏這時候，「93歲的母親本身是殘障人士，行動已經不太方便，這次腿腳略微發腫不知如何是好，又擔心去醫院就診有感染風險。」
焦灼之際，恰需專業醫護團隊提供指引。而經過當地居委指引後，楊木打通了在廣州市民政局（社會救助處）和廣州市社會組織管理局指導下，廣州市春芽公益基金會聯合廣州市醫療行業協會、春芽醫生集團等醫療機構設立的健康防疫諮詢熱線，得到及時解答。
和楊木一樣受到健康困擾的長者並不在少數。廣州市醫療行業協會相關負責人告訴記者，疫情防控期間，作為新冠肺炎的易感群體之一，長者的健康問題成為社會的關注焦點。但實際上，身體的「小毛病」出來後如何居家處理、長者心理和情緒如何適當調整、百無聊賴的居家生活如何添點樂趣……長者面對的健康問題遠不止疫情期間遇到的小病小痛。
早在2017年，廣州市社會組織聯合會攜手廣州市醫療行業協會發起了「仁醫惠民•愛在羊城」呵護農村特困老人健康計劃項目，廣州市醫療行業協會整合廣州市醫療行業資源為廣州全市特困老人提供免費體檢、疾病篩查、建立健康檔案、健康跟蹤等服務，已成為廣州為老服務品牌項目之一。
此次，廣州日報將推出居家健康講堂，聯動廣州醫療行業協會及相關會員單位，邀請相關專業人士為廣州街坊定期講解涵蓋疫情下的防護科普、老年人運動健身、音樂藝術療愈陪伴、長者慢性病居家護理、長者生理心理健康科普等健康相關話題，不僅為長者賦能，也引導社會各界關注長者身心，讓長者到更多的健康保障和呵護。
服務+資訊：
花城老友記三大平臺應有盡有
①廣州市區融媒體中心客戶端新花城App「花城老友記」頻道：足不出戶享受線上服務
除了線上老人大學和居家健康講堂，花城老友記將通過廣州市區融媒體中心客戶端新花城APP陸續推出養老服務申請、長者消費維權、養老地圖、社區家政服務預約等功能。無論生活大小事，長者今後足不出戶即可實現線上學習、娛樂、辦理事務。
市民可通過下載「新花城」APP，點擊上方 「花城老友記」欄目關注。其中，參加線上老人大學的讀者在關注後，點擊「線上老人大學」子欄目，選擇感興趣的課程專題即可瀏覽學習相關內容，專題將按照不同領域劃分；而想要了解居家健康講堂的讀者可點擊「養老多關注」子欄目，選擇感興趣的內容進行瀏覽。
②花城老友記微信公眾號：互動留言和諮詢，來找花城老友記
在花城老友記微信公眾號，廣州日報將分享好玩有趣的長者故事以及退休生活新方式。在該微信公眾號上，廣州日報將打造「粵老粵精彩」欄目，匯聚廣州有趣的長者人物以及活動，第一時間向讀者們分享。
市民可以通過掃描二維碼，或在微信上搜索「花城老友記」，關注花城老友記微信公眾號。除了定期推送原創內容，該公眾號還將開展福利互動活動，並搭建讀者互動社群，無論是作品分享還是日常報料諮詢，或是與「網紅」線上老人大學教師以及健康專家互動，都可以通過關注公眾號或掃描讀者群二維碼進群互動。
③廣州日報App「老友記」頻道：長者資訊，這裡及時推送
除了服務和互動，廣州日報還將聯動各個行業協會、政府部門以及公益機構推出養老服務機構大探營、長者消費維權科普等原創垂直資訊。讀者可在廣州日報APP上通過點擊「+」字符，添加欄目，選中老友記並長期關注，該欄目將第一時間推送與長者息息相關的社會資訊。
廣州日報全媒體文字記者 蘇贊、吳陽煜、楊欣
廣州日報全媒體圖片記者 陳憂子
廣州日報全媒體編輯 蘇琬茜