孕媽護膚那麼多誤區，聽說這幾種中招有毀容的風險？？？！
我一直秉持的護膚態度是：用得多不如用的巧！！
經常會聽到部分孕媽或者老一輩說孕期不能護膚化妝，不能塗防曬，不能這不能那的，哪有那麼多不能，其實只要正確看待懷孕這件事兒，哪有什麼不能的。不過確實也會有很多孕期的誤區，話不多說，直接進入正題，了解孕媽最容易中招的護膚誤區！
誤區一：多吃豬jio補充膠原蛋白
豬蹄中所含的膠原蛋白是非常少的，只存在於豬蹄的表皮層，表皮下則是大量的脂肪，只有那麼一丟丟的膠原蛋白，能不能被吸收還不知道呢，但是大量的脂肪會讓你先胖起來是真的。
如果確實想補充膠原蛋白，有一種食物是可以的——魚類膠原蛋白，魚類的膠原蛋白結構和人體接近，最容易被身體辨識吸收，而魚類膠原蛋白的主要來源是深海魚類的軟骨，金槍魚和鮭魚就是不錯的選擇。
另外，在補充膠原蛋白的同時，還可以多吃一些橘子、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，有助於膠原蛋白的吸收。
誤區二：秋冬不防曬
孕期很多孕媽很少外出，即便是外出也不會塗防曬，總覺得這個季節的陽光相對溫和，不會對皮膚造成很大的傷害。正是這個護膚誤區，傷害到了很多準媽媽的皮膚。
看到這個搜索，我還是挺震驚的，竟然還有這麼多人在糾結冬天要不要塗防曬。再強調一遍，防曬霜不僅夏天要用，冬天也要用起來，它可以阻止紫外線損傷肌膚，防止灰塵和輻射對皮膚造成的各種傷害，防止皮膚變黑曬傷，延緩皮膚老化。
春天和冬天雖然天氣不熱，但紫外線可以穿透雲層，而且孕期的皮膚本來就會變得暗沉、粗糙，出現色沉現象，皮膚會非常敏感，不塗防曬更容易傷害到皮膚，長斑、暗沉也會更嚴重，所以防曬一年四季都要用的。
誤區三：嬰兒護膚品更安全放心
嬰兒護膚品並不能直接解決孕媽的肌膚問題。寶寶的皮膚一般比成人的更嬌嫩，皮膚屏障功能也不全，所以一般質地都是比較油膩厚重的，清潔力較弱而且成分比較單一，滿足不了孕媽的肌膚需求。
孕期準媽媽由於孕激素、皮脂腺分泌旺盛，導致皮膚出現乾燥暗沉、出油等情況，各種問題都會很明顯（當然除了孕期皮膚變好的孕媽），油膩厚重的嬰兒面霜會加重孕媽的皮膚負擔，但是依然滿足不了補水等方面的需求，所以孕媽還是有針對性的產品（指孕婦可用護膚品）。
誤區四：不用任何護膚品
這個話題已經老生常談了，但一搜這個問題還是會有好多人在問。再闢謠一遍，孕媽是可以用護膚品的，只要成分安全，並且適合自己的皮膚狀態都能正常使用。
上面也提到了，孕期皮膚問題是非常多的，但大部分都是缺水導致的問題，孕期的護膚品一定要簡單，最好不要有祛痘等功能性的護膚品，這種產品都會含有水楊酸、維A酸等刺激性成分，對準媽媽和寶寶都是非常不利。另外，孕媽還要根據自己的膚質選擇護膚品。
我的護膚準則是：內外兼修
也就是：飲食合理+作息規律+正確護膚
一、飲食合理
1.西紅柿（果蔬中最高含量的番茄紅素，可以讓皮膚滑滑嫩嫩的，淡化皺紋，而且經常吃西紅柿的集美還不容易出現黑眼圈。）
2.富含豐富維生素C的水果蔬菜
水果：獼猴桃、蘋果、鮮棗、葡萄、柑橘等
蔬菜：胡蘿蔔、西蘭花、菜花、番茄、冬瓜、洋蔥等
3.豆製品和牛奶等
二、作息對孕媽的影響也非常大，每天作息不規律，不僅身體吃不消，經常熬夜皮膚會變得暗沉粗糙，所以為了保持小仙女的美，趕緊讓自己規律起來吧~
三、護膚防曬
孕期的護膚不需要太複雜，像我就是最簡單的：清潔+補水保溼+防曬，基本都能滿足孕期的皮膚需求，感興趣的集美看過來~
袋鼠媽媽護膚套裝
孕期感覺臉蛋最明顯的就是乾燥缺水，每天可勁兒的補水還是感覺乾巴巴的，當時就是在微博上種草的這款水乳套裝，確實挺好用的，補水保溼也算達到了我需要的程度。基本沒什麼味道，但是看有姐妹說味道大，可能是我妊娠反應不強烈。
潔面的清潔力還可以，洗完很清透不假滑，也沒有緊繃的感覺，臉上的皮膚非常光滑舒服，爽膚水是非常清透的那種，上臉很快就能被吸收，搭配水乳補水的效果更明顯，一點也不會油膩。它的套裝是分兩種的，一種是潔面+水+乳，比較適合油皮的集美，還有一種是把乳換成了霜，鎖水效果更好，更滋潤一點，比較適合幹皮妹子。
嫩芙葉酸護膚套裝
嫩芙套裝是我在孕期用的時間最長的一款護膚品，各方面都還挺滿意的。是盲入的一款，當時純屬是中意它的顏，簡約的包裝太上檔次了。沒想到整套用下來還挺驚喜的，很溫和保溼，一點不會刺激皮膚，而且沒味道，是孕吐孕媽的福音！
我在孕期皮膚狀態是很糟糕的，乾燥起皮是常有的事兒，關鍵有時候還會敏感泛紅，真的啥也不敢用，就怕這張「老臉不保」，沒想到盲入來的嫩芙拯救了我的臉蛋兒。剛開始還怕會不會過敏，但是用後一點反應沒有，包括洗面奶都是很溫和的胺基酸，泡沫綿密（皂基類泡沫會很豐富，但是比較傷害皮膚，特別是敏感肌），搭配起泡網使用炒雞棒，絲毫不會有假滑緊繃的感覺，反而臉蛋滑嫩，手感一級棒~
水精華是很清透的精華質地，輕輕一抹就能被吸收，我一般會搭配保溼乳或者面霜鎖水，早上起來感覺臉蛋兒摸起來都嫩嫩的，老公還問我臉蛋怎麼不紅了，而且看著比前段時間有氣色很多，原來不是我自己的錯覺，真的太開心了，~
芙麗芳絲護膚套裝
芙麗芳絲最好用的就是它家的洗面奶，我也是因為洗面奶知道這個品牌的，所有護膚品都主打溫和零刺激，對敏感肌的妹子非常友好，查過成分，沒有孕媽禁忌成分，也可以在孕期使用的。
洗面奶是非常溫和的胺基酸類型，一點味道沒有，當時買洗面奶送了起泡網，泡沫還是非常豐富細膩的（覺得麻煩的孕媽可以直接入她家的潔面泡沫，直接是泡沫狀的），沒有緊繃感。爽膚水像礦泉水一樣，每天都感覺像把礦泉水往臉上呼，不過保溼乳倒是還可以，夏天用起來非常可的，到了冬天這套產品就滿足不了我的需求了，油皮可以考慮。
安熱沙藍瓶防曬
安熱曬防曬大家知道最多的應該是它的小金瓶，絕對是夏季出行必備，但是這款不太適用於孕媽，但是藍瓶就是專為孕媽和寶寶設計的，成分是比較安全的，而且沒什麼味道。
我一般出門前20分鐘左右塗防曬，成膜速度非常快，剛開始可能會有點油，等一兩分鐘，然後用紙巾輕輕按壓即可。藍瓶適合任何膚質的孕媽，不會悶痘也沒有很厚重的感覺，而且日常防曬也是非常ok的。
珂潤防曬霜
珂潤防曬還是非常可的，她家的產品基本都是主打溫和適合敏感肌，這款防曬乳也是，特別適合換季的時候用，穩定皮膚狀態也是一流。無化學添加，純物理防曬，孕媽用起來比較放心。
這款防曬的成膜速度稍微有點慢，但是停一兩分鐘即可，質地比較稀薄，比較好推開，而且用了也不會假白，非常清爽。防曬指數相對較小，但是物理防曬對皮膚傷害較小，還能給皮膚渡上一層保護膜，非常良心了~
芳珂物理防曬霜
芳珂的防曬我是在知乎上種草的，也是衝著它是物理防曬才買的，防曬指數啥的都很滿意，基本滿足孕期的需求，特別是冬天用起來很舒服，夏天可能會有點泛油，油皮的妹子稍稍注意，幹皮和敏感肌用著很舒服，而且會有一丟丟的提亮膚色的感jio.
剛塗上會有點假白，但是成膜後就自然了，而且不會厚重，即便是上妝也不會搓泥，還是比較可的，而且沒有任何的味道，孕吐孕媽的福音。但是有一點要注意，因為它是屬於物理防曬的，集美們不要忘記卸妝~
孕期護膚是非常必要的，但是千萬不要踩雷，那些常見的誤區避開才能讓孕期皮膚變得更好，再給集美們一句忠告：孕期不防曬，孕後空流淚！