是什麼造成頭髮會變細變軟呢，要解決頭髮細軟的問題，首先，我們要搞清楚出現問題的原因。
首先，頭髮健康生長，需要有充足的血液循環和血紅蛋白，給毛乳頭提供營養。
其次，還需要充足的蛋白質，讓毛囊合成各種角蛋白，從而組成頭髮。
毛囊細胞的分化的過程會受到一些外界影響，主要是激素（雄激素抑制頭發生長，雌激素促進頭發生長）如果你頭髮原來很好，但是逐漸變得細軟少，那麼有99%的可能性是跟以上三點因素有關係，其中又以雄激素為主要原因。頭髮變細和變軟本質上是毛囊合成頭髮的能力變弱，而頭髮少則是毛囊失去合成頭髮的能力，歸根結底都是同一件事情，那就是—毛囊生發能力變弱。
頭髮細軟的人，有很多煩惱，不管頭髮是不是真的多，都會顯得較少。細軟就容易貼著頭皮，頭髮塌塌的，沒有造型。頭髮細軟頭髮少，想短時間內增加發量，很難，需要從一些日常的生活習慣下手。
1. 頭髮的主要成分就是含硫的毛髮角蛋白，還含有很多微量元素，這些都是身體的必要元素，如果身體缺乏這些元素的話，頭髮就會沒有光澤。
2. 平時我們要多食用一些含有蛋白質多的東西，如：肉類，雞蛋等。3. 頭髮細軟往往伴隨著脫髮等症狀，這樣的情況一般發生青少年和中年人身上，壓力應該算是最主要的殺手了，現在快節奏的生活，你的頭髮就是你健康的指示劑。
4.很多原因中不排除有遺傳的原因，平時我們要適當補充點鋅，同時多吃點海帶，黑芝麻一類的，同時勤洗頭髮，服用點養血生髮膠囊，這樣可以有效地保護我們的頭髮。
小雲倡議在這個全民戰疫情的關鍵時刻，我們普通人能做的就是老老實實宅在家裡，不傳謠，不造謠，老實在家，等待鍾南山大大說可以動的那一天。