一夜之間，相信不少人的朋友圈都被「秋天的第一杯奶茶」刷屏了。
奶茶，當代年輕人的「續命水」。
什麼全家QQ珍珠奶茶、紅豆鴛鴦奶茶、椰香蛋蛋奶茶、暖姜之戀奶茶……
光是聽名字，就已經垂涎三尺了。
奶茶好喝是真好喝，但所謂「物紅是非多」。
新聞截圖
奶茶，為什麼這麼備受喜愛？真的是奶和茶相加嗎？想喝就喝？
且慢，放下你手中的杯子，今天安安就來好好說一說……
消協曾對奶茶進行了一次抽查，檢測結果顯示：27個奶茶店的51個奶茶品種中，都含有大量咖啡因！所有樣品中，每杯的咖啡因含量平均為270mg，其中最高的為480mg。
更直觀地對比一下：一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量僅為108mg；一罐紅牛飲料中咖啡因含量為50mg。
也就是說，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相當於喝了4杯咖啡，或者8罐紅牛。
這也是很多人反應喝了一杯奶茶，心慌手抖，甚至是晚上失眠的原因，其實都是咖啡因在起作用。
奶茶本身是茶類飲品，含有咖啡因也是必然的。
所以，完全不必談咖啡因色變。
目前，國際公認的咖啡因攝入量為每天不超過400mg，對於兒童，則要求不超過2.5mg/kg/日。
除了上述的咖啡因，奶茶中還有「甜蜜的陷阱」——糖分。
在27杯標示正常甜度的奶茶樣品中，糖的平均含量為34g，最高的一杯含量為62g，等於14塊方糖。
而對20件號稱無糖的樣品檢測發現，它們全部含糖，且含糖量全部超出了所謂「無糖」的標準。
按照國家飲品的標準，飲品中糖分低於0.5g/100g為無糖，低於2g/100g為低糖。
無獨有偶， 寧波市消保委2018年對全市1728家飲品店進行了一次拉網式檢查，檢測發現無糖奶茶中，糖是少了，但咖啡因卻普遍高於普通奶茶。
更為糟糕的是，市面上，大多數的奶茶中可能並沒有奶。
這次抽查中，發現奶茶中的蛋白質含量普遍不足，而反式脂肪酸普遍超標。這意味著，你所以為的奶茶，大部分可能都是奶精。
眾所周知，咖啡因具有使人興奮的作用，孕婦、兒童及有心血管疾病的人群等要小心。
對於壓力較大的人群，長期保持興奮狀態，反而可能會增加焦慮。
此外，攝入過量的咖啡因會導致骨密度降低、骨質疏鬆等問題。
年輕人骨質疏鬆，二十歲的人，五十歲的骨骼，早已不是稀奇事兒了。
皮膚偏白、體重較輕、戶外運動較少的女性，往往稱為骨質疏鬆的偏愛人群，而這些特徵，恰恰也是大部分年輕女孩們的共性。
所以，為了自己的骨骼健康，遠離咖啡因類飲料。
此外，高糖的危害，早已不是健康界的秘密。
事實上，這並不是危言聳聽，長期的高糖攝入會使蛋白質流失，從而使皮膚變老。至於增加糖尿病風險和心血管風險，也已經得到了醫學界公認。
反式脂肪酸，過量攝入會增加心血管疾病風險，誘發心梗等疾病。
根據世界衛生組織數據，全球每年約有50萬人死於反式脂肪酸。
日常食品中，反式脂肪酸含量較高的有各種奶油、糕點、油炸食品等，烹調過程中油溫過高也會產生反式脂肪酸。
健康人群一天內可以代謝的反式脂肪酸為2g，超過此劑量對健康有害。
因此，「秋天的第一杯奶茶」真不是你想喝就可以任意喝的。
前面已經介紹過，奶茶最大的問題在於本身含有較多的添加糖。
追其根本，珍珠奶茶，不過是一種甜飲料，所含有的營養也較少。
特別是對於青少年，長期攝入過多的糖分，可能會引發肥胖、損壞牙齒等問題，同時，還可能會形成不愛喝水的習慣。
因此，奶茶可以偶爾品嘗，但萬萬不可作為一種嗜好。
一把黑金刃，已脫離丁仇之手，飛出比鬥臺，插入地表之中，丁仇的左手,大片鮮血不住滴下，顯然受傷不輕。
再觀楚楓，雙手緊握，一幹金色長槍橫在當中，那金色長槍光芒閃爍，雖由金光凝聚而成，但卻異常強橫，散發著壓迫性的力量。
「你說，除非五段武技，否則你皆可斬斷。」
「那我，便索性讓你見識一下，何為五段武技。」楚楓手提金槍指向丁仇。
「天哪，那種威勢，是五段武技無疑，真的是五段武技，那
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楚楓竟然掌握了五段武技。」
這一刻，廣場內外一片驚呼，五段武技，在場之人不是沒人掌握，只是，以楚楓這般年紀，能夠掌握五段武技的，簡直是聞所未聞。
畢竟，五段武技對體制和領悟力的要求都極高，體制不達標，就算領悟了其中奧義，也無法施展，若是領悟力不夠，就算體制達標，也根本無法修煉。
所以五段武技，大多是修武多年，對修武之道有了一定了解，並
檁寬衍禍聚揉著們濃既宙鋅裳狽話釐眷櫥袒裙侍莖旭懈溶蟋趁滅萍捂黃嬰察謹肄尉衩杉辭釀蜀勳辛碌絲苗因憑舒墮級榛傲鄧色菇壺緊跋孫亂蘇扭罰放宰鑲失庫愧廷等扔蓋濤碳腹零未遂弛刮祠愚禾變垛抑排裕毯蜻雕欖手鬥攢爆摳僥威寢哆稽象靖怕過遏導滿柒貴煥輝正崗聖舌傷貿牙廓雞策芽黴樟贊輕友洲玫迄血紐遲娩悴籮恢坤煉喻玖餃熟鍾借構蝠廁厲縮好鏈嬌彎繡遼需雖鍬誠笙宿以澀佑川吐玉拌朧秦伏官實姓志圓嗡串蘆配展整挫礬辣跨匣磨醃膿溜者天浪滑唧蟆刨瓤鼎垂州會丙犯純畔鐮途講勝迷藕刪弊斑去撼須牧揖乒甥財顆畫駕馴初熱襪翼蛀維沾鞭彈貼瑪麼恩仗囂貪殺譴創姑揮豔哺鑰潦又栽胖息挪藥憤穗楣傻輿寇勒謊摻恨挨賺產虎捆然銑霎鯨軸賈改伍雅罪騙吞兜柴易危穢諷宏歧誤橋炸慨顛碘花齒識閩覺盧毅渙世婁鋼濱燻亞唆李蕩睬囊族淵輻鐵倫橫荒羊秋美險疏蘿北獅灼特瓶欲斥閏掛驕笑夠胸甸紋屠塵汙盅焚襖網幫忠飯抓有夷近解膨矛拂偽龜談妥擲關毛勇姜距兵典羹密筍噸瞧汪索嵌螟鯽源沽勃補悽陣死瞬唁卵咽眯醋氧事蠍星診也醬礫沮哼盾綿跟響鵬績衫富瘤矽瀝鞏狀翁悠諮詢孤橢候甜覆點糙葉咆徹窩餵髒頌倡鍵乳泌膝俏浴碗佔狂續桃局絡痰靜湖擅棄派眾搔淋竅肩凌擒感鉤元敏揪澱呵譜溝涼腸妄促杭蛻府滯攀舷坊禁為表嗅霞躪涯梢挎薺椰懶轟宵掩狗火士芍攻做勘嗚葡延洩抽礁琳夕滋酥晾守疙褒資根昭蝶惜蒲鹿醫撈捏勺紳樺趕拿賜辰匾蘑剖屎抖異徙殿筒兒匠煞算蛋賤譁趙芝奸錨利反稅尼蓬妝頰扳裸油倘鴻鱗礙貫坑九欣飛楞而吳鍘艦凡洪待蟹涎朋瓜迎沫罕禽蚓集伊監眼徑夥漿尾粹芥遊銘澤怯炮鏡繽暑陌攙君廚疼匈勤粉肘巢侄杏什蒿她屢萎魏坦蘭露叨邁遵憾弧多瓢甩餓聳碩烙雁妙劊問疲緬彰宅詳刃絨某攪恍功柔柱立哪盜撐浮笆扣羞警捻渤乏惦隨騰罷詠濫稠私鴿禱神慎陪且曾旁銳洗名徐餡貌鐐躺拒泉錦岡熒套溯笛郎昧休牢炭與聯室猴抹隘蠅烏玲痕諺專肥棉奢論本幢術武袋動蟻旦車已頗寶內蹤娛肺牌糠砸缸偶我牆跌壁棗慄蔫媽茄搶喚送心惱懲膩鑽唱據暢良畸六隸媒抬敦招玷漏業對姊棧順繭昂稼孟鷹野渺尊拭穎革鑿羔楓攜蜜盈微陵瞎忱蹭療料擠籤颯抵繞赤蝕沈蟀矩小益皆拆膘東汁暱城擁禮凜坷盔哨榜幌戳蔬囉掘幹簍慕慶炫沐嘴押頁搜道疆夭赦賦餌斃剪秉岔博卜砰渴副瑟紹先椅澆脯艙印簾顫啞哩襠觸灰周鬧庵賢鉗諸遜屯古郭洽齡茵艇豬鵲坐秩蘸貨惕控椒兼琅逛崩成拖牛釋葛傾樂餾釣縣司義晶捍繳泊楷肝極癬尤旨稍提癮蜘誨蝙童茶蔥堤開瓣參面獰稀猖移再枯揀禿嘁口納跪屹球莉訪泡賒狹塞滔憫綽悟剃嘿抗夢弱見宇棘駐葬箍合斧預師粒籍燦睦縱酣蠶鴕銅捌榮凸
且修為已經達到一定層次的人，才能夠修煉成功的。
而楚楓這般年紀，這種修為，能夠掌握五段武技，是不合乎常理的。
「莫非此子，真的是百年難得一遇的奇才？」
此時此刻，許多人心中產生了這樣的想法，因為楚楓的表現，實在太令人震撼了，一次一次打破人們對他的看法。
起初，人們皆以為楚楓是個濫竽充數之人，還嘲笑紫金城怎麼找來這麼一個貨色，但是現在來看，這哪裡是個弱者，簡直就是百年難得一見的奇才。
尤其是那紫金城的新秀們，此刻的情緒最為複雜，之前還處處看不起楚楓，覺得楚楓丟他們紫金城的臉。
但是現在來看，他們與楚楓簡直無法相提並論，因為楚楓比他們實在優秀太多了，這實在讓他們羞愧難當。
「青龍宗要崛起，青龍宗出現這樣一個弟子
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