桃膠的功效

桃膠也叫桃花淚，是一種天然的美容物質，也是一種功效出色的中藥材，它是植物桃樹在生長過程中分泌出的天然角質，平時人們看到桃膠多是不規則的塊狀物，它有自然的香氣，能美容也能補益氣血。下面就隨小編一起來看看桃膠的功效與作用，桃膠的食用方法有哪些吧！

桃膠的功效與作用

1、美容養顏

美容養顏是桃膠的重要功效之一，它含有大量的植物角質，被人體吸收以後，能增加皮膚彈性，而且能補益氣血，可以讓人們的面色更加紅潤，更加健康。

2、潤腸通便

桃膠不但能美容養顏，還能加快人體腸胃蠕動，可以提高腸胃的消化功能，另外它還能清腸排毒，對人類的腸燥便秘有一定預防和緩解作用。桃膠還能加快人體對脂肪的燃燒與代謝，平時人們多吃一些桃膠，可以預防身體肥胖，也能起到減肥瘦身的重要作用。

3、防病治病

桃膠平時不單能當，保健食材，食用，還能入藥，它入藥以後可以輔助人類的多種常見病，特別是對人類的胃炎、胃痛等症的輔助效果特別明顯，輔助時可以把桃膠煮水，也可以洗淨以後直接嚼服。

4、治熱解渴

在炎熱的夏天中，人會出汗而心煩氣躁，口乾心悶。這時候，可以取出丸子大的桃膠，當成是含片一樣口服，能達到解渴的功效。

桃膠的吃法大全

吃法：桃膠皂角米羹

桃膠皂角米羹

材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

做法：

1.桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單衝洗後放進砂鍋裡，加上6顆紅棗。

2.砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

3.碗裡加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

吃法：桃膠銀耳糖水羮

桃膠銀耳糖水羹

材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克，

做法：

1.桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。

2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。

3.銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。

5.放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

吃法：木瓜燉桃膠

木瓜燉桃膠

材料：木瓜1隻，桃膠10克。

做法：

1.桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹鬆軟。

2.將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。

3.桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。

4.木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。

吃法：桃膠燉燕窩

1.將幹燕窩，桃膠分別放在清水中浸泡。（建議白燕用白色器皿盛泡，利於觀察雜毛髒物，桃膠要浸泡至膨大鬆軟）2.燕窩泡發後去毛，除去雜質，（倘若有雜質的話，清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距，視燕窩泡發程度為準。）清理後的白燕瀝乾。