桃膠燉牛奶的功效及做法

桃膠燉牛奶，一道口感順滑、味道清甜的甜品。桃膠，山桃等樹皮分泌出來的樹脂，又名、稱桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠。由粘稠的液體經過日曬蒸發水分，產生的固體。它有清血降脂、緩解壓力、抗皺嫩膚的功效。本文就來介紹一下桃膠燉牛奶的功效及做法。

       桃膠雖然在中國的古代醫書就詳細的記載，說明這種桃膠可以治療人類的血淋和石淋等病症，但是現在的社會中，用桃膠來治病的人群並不多見，人們大多會把它當作一種美容製品。

       桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。

       牛奶好處多多，多喝它可以補鈣，特別是一些中老年人更應該多喝牛奶補鈣，除補鈣之外，飲牛奶還能很好地補充蛋白質和微量元素，為提高人體的整體營養水平打下很好的基礎。

       主料：桃膠25克、牛奶250毫升、輔料水適量、冰糖適量。

       做法：

       桃膠浸泡一夜，泡至沒有硬芯，挑去雜質；

       將桃膠放到鍋中，加適量清水，大火燒開後小火燉40分鐘；

       加入牛奶，水滾後燉小火15~20分鐘左右；

       冰糖最後10分鐘下，把握不好甜度滴，先下少點，嘗過，不夠再加量。

       桃膠燉牛奶這款美容湯品，價廉物美。愛美人士千萬不要錯過哦。