我喜愛一切不徹底的事物。琥珀裡的時間，微暗的火，一生都在半途而廢，一生都懷抱熱望。夾竹桃掉落在青草上，是剛剛醒來的風車；靜止多年的水，輕輕晃動成冰。我喜愛你忽然捂住我喋喋不休的口，教我沉默。——張定浩
北城今年的夏天
不是烈陽當空就是傾盆大雨
很多室外運動都無法進行
於是健身房成為人們運動的最佳選擇
健身可是大件事，必須要理論與實踐相結合
小編作為一個健身一年的菜鳥選手
這次決定親自帶大家來
力揚•熱火健身工作室做一次全方位體驗
為大家全面了解在熱火健身的入門攻略！
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力揚•熱火健身工作室
邁開腿，管住嘴，
肥肉走，肌肉來！
◆力揚•熱火健身工作室主打私教，提供一對一專業服務；
◆會所內設有減脂、增肌、孕產、孕中、產後恢復塑型、運動康復、泰拳搏擊等課程；
◆由專業的教練團隊為每位會員定製私人專屬健身計劃；
◆每一位教練都具備一定的運動康復基礎，課前提供的運動康複課程能夠最大程度的避免會員在體態不佳等存在運動風險的狀況下進行鍛鍊。
『必去打卡理由一』
簡直就是你的私人健身房！
一進門，開闊明亮的空間盡收眼底！
而且這裡沒有健身房的機械味道！
哎呀媽呀，太給力了！
◢有氧功能訓練區
◢綜合力量訓練區
◢專業拳擊臺
◢休息區
各區域分門別類，設施都很【上檔次】。
光是北城君這種外行看來，
就曉得這是【有質感】的健身工作室，
可不是那些普通健身房比得了的。
『必打卡理由二』
量身打造健身計劃！
體測！
運動前都要經歷的一關——體測！
安啦，不是學生時代的800/1000米體測，是正規、認真、嚴肅的【身體測試】！站上測試機一會兒，你的身體指數就會自動填表，列印出來。
有了這一紙「證據」，你大晚上吃夜宵的事情就瞞不住了hiahiahia~！趕緊的，速速招來，才能對症下藥。
紙上的每一個數據，私教會細細和你解說，告訴你需要減脂，還是增肌。並根據你的身體具體狀況著手準備課程。精準用力，豪不費勁兒~
來吧，拳擊！
學拳擊前，先來段表演賽過過癮：
「哇，超酷的！」
「我們今天可以一直待在這嗎……」
在拳擊臺邊觀戰實在是大！飽！眼！福！左勾拳、右勾拳，用起力來肌肉都展現出來了……超帥的！
很多人認為拳擊是男生的運動，其實女生也超適合練拳擊的！據說拳擊運動1小時，消耗的熱量相當於【800卡路裡】，燃脂效果是慢跑的3倍，遊泳的2倍！
「腳就像在踩菸頭……對了！」
「出拳的時候手腕不要彎……」
「很好，繼續！」
學拳擊怎麼看怎麼歡樂：學員的拳打得很開心，教練「被打得」很開心~ 學會拳擊的話……又能瘦身又能保護自己，太棒了好嗎！！
來吧，拿下常規項目
甩戰繩：
花樣伏地挺身：
舉啞鈴：
引體向上：
練胸：
團體課：
每一個上團體課的成員，都需要佩戴一個體側表，還配備了一個大屏幕，屏幕上的數字會跟隨你的節奏快速閃動。一邊做有氧運動一邊享受速度與激情的脈搏噴張，動力十足！
『必打卡理由三』
高顏值私人教練，骨灰級玩家
力揚•熱火健身工作室
放眼望去，儘是好看的臉蛋和美好的身體……
一起來認識一下他們
張林莉
個人擅長：減脂，塑形，氣質提升，
產前備孕產後恢復，營養搭配，體態糾正，
腿型矯正，提臀美臀型，南美熱舞及爵士
擁有國家職業資格健身教練證書
360壺鈴小器械運動認證
2016年南美熱舞教練員培訓
2016年獲得ETPC極速瘦身認證
2017年初美臀訓練專家
2017年8月獲得安徽省蹦床教練員資格證
2017年參加左右普拉提極速美臀及腿型矯正
2017年爵士教練員培訓
個人擅長：減脂，塑形，氣質提升，
營養搭配，體態糾正，提臀美臀型
擁有國家職業資格健身教練證書
v-star功能性訓練認證
體重控制
EPTC精英私教中心極致瘦身教練認證
個人擅長：極速瘦身 男性增肌 女性塑形
MFT格鬥 拳擊 散打 自由搏擊
擁有國家體育局認證國職教練
國家一級運動員EPTC極致瘦身認證
2012年拳擊省比賽48kg冠軍
安徽省十三運會拳擊冠軍
2016年省比賽56kg亞軍
2016年拳擊教練員訓練班認證
2017年拳擊教練員訓練班認證
2018年國際健身交流大會拳擊交流賽第一
丁偉
高級訓練規劃師
2014－2017碩士研究生學歷（運動訓練）
2010－2014安慶師範大學體育教育
2016國家職業資格健身教練高級
2017安徴體育運動職業技術學院持聘專項教師
2015－2017就職大型健身俱樂部經理
威斯達健身學院全能私教培訓師
「瞧瞧！
這高顏值的教練，
一對一的服務……
不來也太遺憾了吧！」
收到我們的小心心了嗎？
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趕緊動起來吧！
即日起至8月25日
識別二維碼
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並給客服微信發送口令「熱火健身」
（人工回復，請耐心等待）
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①
前30名完成小任務的粉絲可享受：
健身團體課
免費體驗！
（含1節舞蹈，和1節極致瘦身課程）
活動說明：
1、添加【熱火•李楊】微信號，完成小任務；
2、本周六下午六點前往體驗，逾期無效；
3、每人/每微信號限用一次福利，不可拆單或疊加使用，福利單次有效；
4、活動詳情可直接諮詢商家，如有問題請聯繫工作人員，謝謝。
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（含298元的體測一次，和1節200元私教課程）
活動說明：
1、進入北城優選電商平臺，進行搶購；
2、提前一天預約，逾期無效；
3、每人/每微信號限搶購一次，不可拆單或疊加使用；
4、活動詳情可直接諮詢商家，如有問題請聯繫工作人員，謝謝。
營業時間：24小時
店鋪地址：北城世紀城一期祥徽苑2號樓3301室（世紀金源大酒店財富中心）
聯繫電話：18856037805
整理：北城網 www.beicity.com 北城新聞哥
法律顧問：安徽天瑞律師事務所 江明 律師
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