燙髮已經成為一種時尚，生活中很多人有燙髮的習慣，可是在平時燙髮後，如果護理方法不當的話，會導致頭髮變得乾枯毛躁。那麼，燙髮後該怎麼護理呢？建議選擇保溼護理、用低溫水洗頭髮、多吃蔬菜水果、多吃海藻食物、多豆類食品物等方法進行護理，以確保頭髮變得柔順有光澤。
燙髮後該怎麼護理？
1、保溼護理
很多人在燙頭髮後，由於沒有做好保溼護理的措施，導致自己的頭髮看上去很乾枯，無比像稻草一般，這就是頭髮缺水的現象。這時就要多用一些能夠讓頭髮保溼的產品，長期時間的護理也能讓頭髮變得不再那麼乾枯，明顯的出現改善現象。
2、用低溫水洗頭髮
燙髮後，在護髮方面需要注意，平時洗頭髮的水溫不要太高。尤其是燙完髮的發質需要用合適的水溫來洗。用低溫水洗頭髮，有利於頭髮毛寧片的閉合，讓頭髮變得柔順起來。
3、深層護理
燙髮後如果在護膚上，只是簡單的清洗頭髮，效果是比較有限的。深層護理是燙完頭髮必不可少的，如果一味的只用洗髮水洗頭髮，會讓頭髮變的毛躁沒有光澤。除了原本的基礎護髮之外，還可以購買一些燙髮後護理的產品來使用，這樣效果更佳。
4、多吃蔬菜水果
燙髮後該怎麼護理？在個人的飲食上，要避免身體缺少維生素。因為我們的身體一旦缺乏維生素，就會讓頭髮變得沒有光澤，特別是燙完髮後效果更加明顯。這時我們可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，讓頭髮順利的吸收血液中的營養，活化血液， 促進頭發生長，使頭髮呈現出自然光澤的現象。平時我們多吃一些富含維生素的水果蔬菜，還可以美容護膚。
5、多吃海藻食物
建議燙髮的人，在個人的飲食上，適當的多吃海藻類的食物。因為海藻類食物含有豐富的碘元素，能促進體內合成甲狀腺激素，可以促進頭髮的生長，讓頭髮變得烏亮。在我們燙完髮之後，也可以經常吃一些海藻類食物，有利於我們頭髮發質的修復。
6、多豆類食品物
豆類的食物具有很多的功效，對於頭髮乾燥的人群而言，適當的吃一點也不錯。豆類食物對防止頭髮分叉和斷裂，保持頭髮光澤和彈力，有一定的效果。尤其是燙完髮之後，經常吃豆類食物能促進頭髮細胞的新陳代謝，讓頭髮變得光澤無比。
燙完頭髮後，在飲食上一定要注意營養，如果不注意個人的營養，頭髮會變得沒有光澤。而且在燙髮後的一個星期以內，需要養成定期去護理的習慣。自己也可以購買一些護髮素塗在頭髮上，這樣做能夠有效的緩解頭髮光澤度不夠的問題。最後，避免頻繁的燙頭髮，以避免給頭髮造成嚴重的損害。