【養生】六款養生美容茶,讓你貌美如花!

2021-02-16 荊門市東方百貨大廈

女人如茶,溫婉柔美,恬淡怡人,茶亦能滋潤女人。不同的茶通過合理搭配,不僅有助於養生,還可以起到美容養顏的養生功效,讓女人延緩衰老。僅僅依靠化妝品的外修是很難給人健康美的,內調才能從根本上起到駐顏作用,下面讓小編帶你看看都有哪些養顏美容茶吧!

1、潤肌養顏茶

材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。

做法:1、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;2、加水煮3-5分鐘;3、過濾其汁液;加冰糖放涼後飲用。

功效:大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

2、桂圓紅棗茶

所需材料:紅棗100克、桂圓50克

製作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。

功效:養心美顏食物之桂圓有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

3、蘋果蜂蜜茶

材料:蘋果、綠茶、蜂蜜

做法:蘋果洗淨,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘、貧血,並且能潤膚養顏。

4、祛斑花果茶

材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。

做法:a、白果去殼、去衣;b、雪梨去皮切粒;c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可;d、加入牛奶,煮滾;e、待放涼後,加入蜂蜜飲用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

5、檸檬香蜂茶

材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

做法:a、香蜂草用沸水衝泡放涼;b、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

6、三花保健茶

材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法:a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b、加水煮2分鐘左右;c、過濾後放冰糖即可飲用。

功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力,並能夠消脂塑身。

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