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毫無疑問，你會變美!
都說水是生命之源，多喝水，可以促進新陳代謝，可以通過出汗、尿液排出一些身體廢料，讓體內的代謝進行的更加順暢。
所以，多喝花茶絕對是對我們身體有益滴!
花茶喝久了，整個的氣色都會得到改善，面色紅潤有光澤，不再是廣告裡的特效!!!
你還在為了李佳琪的一句買買買而剁手嗎?
你還在因為某某網紅推薦而被割韭菜嗎?
你還在為皮膚暗沉身體臃腫而苦惱嗎?
別在每天往臉上亂摸了，花茶還不快一點泡起來!
但是花茶也不是是盲目選擇的哦，每一種花的功效大不相同。
常見的幾種花茶功效與禁忌內容貼心小編已經幫大家整理好啦。
No.1 菊花
功效:清熱解毒，下火，護肝明目，促進肝臟排保護眼部視力。
禁忌:菊花茶屬於涼性食物，喝多會引起腹痛、腹瀉，損傷正氣，造成越來越虛弱的後果。
No.2 檸檬片
功效:美容養顏，富含維C（美白的小姐姐可以多泡水喝），提高免疫力，緩解便秘。
禁忌:不易過量，容易造成胃潰瘍，空腹喝也會刺激腸胃。
No.3 茉莉
功效:預防癌症，減肥瘦身，預防心血管疾病，
清除口臭
禁忌:不能大量飲用，空腹也不應該飲用，便秘和失眠也不要喝哦，容易加重身體的不適。
No.4 桂花
功效: 美容養顏，有利於促進機體新陳代謝，可減少色斑、黃褐斑的生成，從而達到美白肌膚的作用。並且還有暖胃止胃痛功效。也有助於提神醒腦。
禁忌:其性溫熱，對於體內熱盛，陰虛內熱者不宜食用，而且是不可過量飲用。
No.5 金銀花
功效:降血脂，防流感，消炎止痛，清熱解暑，實乃下火的必備良品。
禁忌:金銀花是一種寒氣重的中草藥，會讓人的腹、脾、胃功能下降。寒性體質或者手足發涼，怕冷的人群，不能長期飲用哦。
No.6 玫瑰花
功效:理氣解鬱、和血散瘀。緩解肝胃氣痛、新久風痺、吐血咯血、月經不調、有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。
禁忌:玫瑰花不要與茶葉一起泡，女生月經量過多的人，經期不要飲用。本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累。
No.7 洛神花
功效:保護肝臟，利尿解毒，加快新陳代謝
禁忌:胃酸過多的人不建議飲用。女生在經期不宜飲用洛神花茶。脾胃不和與寒性體質的人也不適合。
食用禁忌:洛神花不要和茶葉一起泡，也不要用沸水久泡，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘後飲用。
以上就是今天的花茶效用與禁忌的分享啦。
每天一點花茶，每天億點健康。
拒絕高糖飲料，喝出紅潤氣色。