45-55歲姐姐，這樣穿更顯品味和氣質，不懼易胖更年期

《乘風破浪的姐姐》綜藝節目中，伊能靜、鍾麗緹、陳松伶、寧靜是年紀最大的幾位藝人，從48-52歲不等，都處在更年期的階段。

其中情緒波動較大的是伊能靜；鍾麗緹一直保持每天大量運動，否則她的體質很容易發胖；寧靜最有個性；陳松伶則身材已經發福。

更年期的女人由於內在生理上的變化，導致情緒和身體也都會有明顯的改變，比如，體型容易發胖走形。這時候，除了自我疏導、保持適量運動，在穿著打扮上也要更有品味，否則很容易顯老態。

俗話說，佛要金裝，人靠衣裝。45-55歲的姐姐更要注重穿衣打扮，雖然不能人人都像伊能靜那樣把52歲活成25歲，但比實際年齡看起來年輕10歲，還是不難做到的。

今天茉莉不講護膚和塑形瘦身方面，僅就服裝穿搭方面給姐姐們提幾點建議。

穿符合自己氣質的風格和顏色

穿衣服，人是主角，衣服是配角。配角是為主角服務的，為了更加烘託出主角的特色。主角的相貌特徵、體型特徵和氣質特徵，往往就決定了陪襯的衣服是什麼風格。

很多人不知道自己適合什麼風格的衣服，那麼請先了解一下自己吧！

我們以寧靜姐姐為例，她的相貌和化妝都是比較戲劇化的，有很強的舞臺效果，深邃的眼睛、有稜有角的嘴唇、強烈的個性，所以她需要色彩飽和度高並具有強大氣場的衣服來襯託她這種氣質。

比如濃鬱的黑色，茉莉發現，寧靜姐姐每當穿黑色衣服的時候，最能彰顯出她那種強烈的個性，顯得格外引人注目、酷帥極了！而寧靜穿白色就體現不出她的這種個性，反而歸於平淡。

反觀伊能靜姐姐，她身材纖細、相貌和打扮也都非常少女感，所以那些粉粉的、柔柔的衣服和顏色更適合她的形象和氣質。

還有凍齡女神陳喬恩，她的穿衣風格跟伊能靜姐姐頗為相似，都是很少女感的氣質和形象，那些碎花長裙、粉色、白色、蕾絲、荷葉花邊等等都是她們常穿的風格，非常浪漫有女人味，而且絲毫沒有「裝嫩」的違和感，因為這種服裝風格根本就跟她們的形象和氣質是契合的。

穿稍微寬鬆的版型

人到中年，肌肉多少都會鬆弛下垂，再像年輕時那樣穿緊身的衣褲，很容易在不經意間勾勒、暴露出身材的缺點，所以稍微寬鬆的版型更能隱藏贅肉、優化身材和氣質。

像三木博主媽媽那樣，絲質裸色襯衣搭配白色闊腿褲，款松的版型穿著舒適清爽，還能隱藏身材的缺點，基礎色搭配還非常顯高級顯優雅，57歲的她絲毫沒有「大媽感」。

人沒有辦法阻止衰老，但可以修養氣質。

選擇天然纖維的面料

45-55歲姐姐不要再貪戀便宜的衣服，那些化纖面料、做工粗糙的雜牌就割捨了吧，不管衣服多漂亮顏色多美麗，低檔的衣服只能給您的氣質打折，掉價，很顯low。

衣服貴精不在多，多花些錢買好一點的品牌衣服，特別選擇那些天然纖維的面料，比如精織棉、亞麻、桑蠶絲、莫代爾、粘纖等，不僅穿著舒爽大氣，還顯得很有品味和格調。

年齡的短板靠氣質和優雅去填補。

品牌代表品質

品牌之所以成為品牌，是通過時間和消費者認可而沉澱下來的。不管是設計、潮流元素、做工、面料品質都不是那些雜牌可以比擬的。

我們不奢求國際大品牌，平價大眾的快時尚品牌也非常不錯，頗受消費者歡迎。

45-55歲姐姐可以在快時尚品牌中選擇適合自己的款式和風格的衣服，既時尚又顯高級，最重要的是不會有「大媽感」。

千萬不要認為自己這個年紀了，不講究形象了，怎麼舒服怎麼穿。沒有衣品，只會更顯老態。

45-55歲進入更年期的姐姐，心理和身體都將面對一次挑戰，勇於面對，保持良好心態和健康的生活方式，堅持護膚、塑形，穿適合自己風格的衣服，提升氣質，你可以成為一個更好的自己。

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