頭髮中含有6%~30%以上的水分，具體取決於外界環境（主要是空氣的相對溼度）與頭髮狀態，比如剛洗完頭髮，頭髮水分含量很高。健康未受損的毛鱗片和毛皮質，以及適度的油脂是有助於保持水分含量的，如果發質受損，缺乏保護，受外部環境影響就更大。
在25攝氏度，相對溼度為65%的情況下，通常含有12%~13%的水分。這是因為頭髮是具有吸溼性的，能吸收或放出水分以達到與水蒸汽保持平衡的狀態。
水分對頭髮重要作用：
若秀髮缺少水分，乾燥是必然的。乾燥後頭髮彈性下降，對秀髮的光澤有影響，而乾燥頭髮毛鱗片也不那麼服貼，摸起來會有沙沙的感覺–這是輕度受損，長久下去中，對頭髮累積的損傷不容小視，比如在乾燥的條件下，頭髮水分含量少，這個時候，是很容易開始產生發尾分叉的現象的。
同時，乾燥頭髮還易產生靜電。據說北方的冬季，頭髮經常會容易飛散，或是貼著毛衣，還有在梳頭時，會發生靜電而有閃光等頭髮粘連的情況。這都是頭髮缺水與產生靜電的原因。
水分多了也有煩惱：
水分不可少，但水分多了發也會帶來煩惱。
在南方的梅雨季節，由於溼度過高，頭髮卻經常有髮型散亂的情況發生。這是因為頭髮吸收水分後，氫鍵被切斷，髮型返回到原始狀態；同時，頭髮吸收過量的水分，重量加大，失去支持力了，因而凌亂在所難免。
如何重獲足量水份的日常護理貼士：
總結下水分的作用：能更助於頭髮免受進一步損傷、保持頭髮的健康和光澤、防止靜電產生及防止頭髮凌亂，在乾燥寒冷的冬季更需要注意。
頭髮要保溼，關鍵是增強發質，提升髮絲自身的保護力，選擇對發質提升有幫助的洗護產品。
以下是一些保溼建議：
1.選擇含有一些保溼成分的洗護髮產品，比如含角蛋白，胺基酸，小麥蛋白等等適合頭髮的保溼成分，能在一些條件下有效保持頭髮的水分。
2.對於冬季的乾燥天氣，頭髮因而產生靜電所產生的種種不便，也可以考慮隨時使用護髮噴霧類產品隨時補充水分。
另外，需要使用護髮素，護髮素中的陽離子可以中和頭髮產生的電荷。還沒使用護髮素卻還在抱怨頭髮飛散，有靜電的同學，護髮素一定要用起來。
3、隨時保持室內的空氣溼度，冬季可使用加溼器。不僅僅是頭髮需要，皮膚也不喜歡乾燥的環境。一個加溼器值不了幾個錢，對自己的頭髮和皮膚好一點，值得投入，但注意買正規產品。
4、良好的洗護髮，養發習慣，儘量讓頭髮免受損傷，保持一頭健康亮麗的秀髮，以及科學健康的飲食習慣，對頭髮的保溼同樣重要。
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