葉黃素你了解多少?護眼首選湯臣倍健藍莓葉黃素

2020-12-07 電子產品世界

說到護眼，葉黃素便不得不提了，大多數人都知道葉黃素對眼睛好，想要達到更好的護眼效果，日常有必要適當地補充葉黃素。下面就來了解一下葉黃素是什麼，以及葉黃素具有哪些功效與作用。

本文引用地址：http://www.eepw.com.cn/article/202002/409709.htm

一、葉黃素是什麼？

葉黃素是一種廣泛存在於蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質，在眼組織，視網膜中分布廣泛，是人眼視網膜黃斑區域主要色素。

南瓜 、桃子、木瓜、柑橘、芒果等橙黃色蔬果中皆含有一定量的葉黃素，菠菜 、韭菜 、小白菜 、羽衣甘藍等綠葉蔬菜所含有的葉黃素也是較為豐富的，另外，蛋黃也含有一定量的葉黃素，而且其利用率也比較高。

二、葉黃素有什麼作用？

1、保護眼睛不受光線損害

太陽光中的紫外線及藍光，以及一些電子產品所散發出的藍光可穿透眼球直達視網膜及黃斑區，人眼視網膜黃斑區域含有高濃度的葉黃素，可以有效過濾掉藍光，保護眼睛不受藍光的損害。藍光進入眼睛後會產生大量自由基，自由基會損傷視網膜，破壞眼睛晶狀體的結構，還會影響到眼角膜細胞的通透性，葉黃素是性能優異的抗氧化劑，可以有效清除自由基，保護眼睛、延緩眼睛老化。

日常適當補充葉黃素，有助於保護視力健康，在日常用眼過程中，其實也會消耗掉一定量的葉黃素，所以日常有必要通過補充葉黃素，來提高人眼葉黃素濃度，從而更好地保護視力健康。人體無法自行合成葉黃素，必須從外界攝取進行補充，想有效且快速地補充葉黃素，建議還是選擇葉黃素產品，如湯臣倍健藍莓葉黃素。

三 、湯臣倍健藍莓葉黃素怎麼樣？

湯臣倍健藍莓葉黃素，每片富含38mg的葉黃素酯粉、100mg的藍莓果汁粉，葉黃素酯粉進口自日本、丹麥，可以有效補充眼睛日常所需葉黃素，保護眼睛免受藍光的傷害，藍莓果汁粉則提取自北美寒溫帶緬因州的藍莓果實，其含有豐富的花青素，可以起到有效促進眼部血液循環，緩解因用眼過度而導致的眼疲勞症狀。每日1次，每次食用2片湯臣倍健藍莓葉黃素，可以輕鬆且有效地補充眼睛所需葉黃素，保護視力健康，日常堅持食用湯臣倍健藍莓葉黃素，護眼效果更顯著。

看到這裡，你應該清楚什麼是葉黃素，以及其具有哪些功效與作用，日常護眼，可以放心選擇湯臣倍健藍莓葉黃素。

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