有時候，我們會說：
我們想成為一個完整的人，
成為一個實現自我價值的人。
但首先，我們要成為：
一個完整的女人、一個完整的男人，
一個實現自我價值的女人、
一個實現自我價值的男人。
當一個女人，與你作為一個
女人的感覺重聚時，
你就綻放出了生命力。
你享受和諧、流動、
愉悅、美，以及愛。
生命力因你的本性能量被喚醒，
而擴張、平衡、更新和再生。
從此，生命成為慶典，
你活出你的本質，舞出你的節奏。
生命從一杯水，變成一條流動的河。
終於，在生命的旅程中，
你可以享受你的旅途、享受你的旅伴，
享受被生命力點燃的喜悅，
享受情感，享受流動、活力與平安，
享受你成為你自己。
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性能量是重要的生命能量，
女性性能量如何喚醒、
回歸和滋養？
人類女性的性能量是天然的能量，不僅體現在與性相關的行為和欲望，還體現出女性生命力、創造力，體現出女性的內在光彩和魅力。
然而因為社會傳統、男性視角解讀，或者其他心理因素，很多女性的天然能量和欲望得不到尊重，生命力和創造力也變得枯萎。
重新喚醒女性的本我輪（生殖輪能量中心），將提升、和滋養女性的生命力，煥發女性生命的光彩。
通過冥想練習，可以重新喚醒和回歸女性本性能量，與本源的生命力相連接。
說明：
本冥想練習僅適用於18歲以上的女性練習者。
本冥想練習幫助練習者與自己女性性能量連接，喚醒和清理相應的身體能量中心。
本冥想練習分為15分鐘版和30分鐘版，可獨立使用。15分鐘版適合在時間有限的狀態時練習；30分鐘版適合在睡前練習，同時可促進睡眠。
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人類的自然性慾，意味著生命力的擴張、平衡、更新和再生，性行為是新生命的根源，因此也是未來的根源。
自然性慾的降低或失去，會導致人們變得壓抑，感覺缺失，甚至導致身體的紊亂和疾病。
醫學研究表明，荷爾蒙的分泌，與女性的心理狀態和能量狀態息息相關。海德堡大學心理學家沃爾夫博士（Dr. Doris Wolf）指出：「促進性愉悅的性荷爾蒙，會受到想法及幻想的影響而分泌得更多。內在影像是荷爾蒙舞蹈的助燃劑。」
自然性慾的降低，會影響心理狀態和身體狀態；心理狀態和身體狀態又會影響荷爾蒙的分泌，導致自然性慾的進一步降低。——這是一個生命力下降的惡性循環。
經常進行引導式冥想練習，可以改善心理狀態、調整內在能量場，對平衡女性荷爾蒙分泌，提升不正常的性慾狀態會起到積極作用，從而煥發女性的活力、健康和美。
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情緒，以及我們產生快樂的能力，也和女性的本我輪（生殖輪能量中心）有關。
快樂讓生命力擴展，而痛苦則意味著收縮。人類天生追求快樂、躲避痛苦，弗洛伊德將此稱為「快樂原則」。
快樂和其他一些情緒來自於大腦下方的「邊緣系統」，「邊緣系統」控制了下視丘，下視丘控制荷爾蒙濃度，同時調整自律神經系統功能，如心率和血壓等。
美國精神病學家哈羅德·布洛姆菲爾德說，安撫這部分大腦部位的刺激，有助於調控和舒緩荷爾蒙的分泌及生理作用，而大腦皮層和邊緣系統分離，則可能導致現代人的自我毀滅和暴力傾向。大腦皮層和邊緣系統的連接，促進快樂的產生，可以使身和心更好的溝通。
「如果欲望是行動的種子，
快樂就是行動的根。
而感官覺知就是行動的媒介。
本我輪即是快樂和感官覺知的核心。」
——安諾德·朱迪斯博士，
臨床心理學碩士/人類健康博士
通過對本我輪的啟動和連接，人們可以改善情緒狀態，擁抱快樂和行動。
長按圖片識別二維碼，進入冥想練習：
冥想練習可以幫到你
愛之聲路能量冥想，並不是一條普通的語音。
它通過直覺的引導，調動你身體的感受，啟動生命資源在內在展開工作，從而收穫現實中的療愈、轉變、完善、成長和突破。
冥想練習引導者
心靈自助文化品牌「心探索」創始人、董事長
中國腦科學與心理健康聯盟專家、常務理事
美國催眠協會NGH認證催眠師
曾受訓於MBSR（美國麻省大學醫學中心正念減壓療法）
「能量引導冥想練習的重點是，引導者和設計者能夠以聲音、意象和內心力量構建一個能量通道，讓人們啟動內在資源與更廣大深遠的資源相融合，在直覺中工作，達成療愈與成長。冥想是積極而富有力量的，因為人們能夠感受到自身力量所帶來的改變。」
——烏實
「冥想必須發自愛的狀態，必須來自於愛，以及對成長堅定不移的信念。冥想不僅在於引導的內容，更在於帶領者引導時處於的狀態，進入內在直覺，凝神定心，與內在能量資源和生命力連接。」
——維吉尼亞·薩提亞
冥想練習提示
· 安靜、不被打擾的時間和空間
請找一個安靜不被打擾、可以保持專注的環境進行本冥想。
· 在冥想中入睡
在此段冥想過程中睡著或進入半睡半醒的狀態是正常的現象，冥想腦波與剛入睡時腦波相近，睡著時並不影響冥想引導對你的幫助。
· 推薦長期使用
本冥想練習為內在成長工具，請視個人情況長期使用，長期進行冥想練習可達到更為深入的幫助、轉化和內心成長。推薦每天使用，連續21天。
· 忌用場景
請注意不要在駕駛時、騎行時或其他需要清醒注意力的場景中，進行此段冥想；也不要在服用任何酒精或類似物品的情況下收聽本音頻；心臟疾病或進行過相關植入手術者禁用。
· 個體差異
引導式冥想和您的潛意識一起工作，幫助您從潛意識中完成所需要的轉化，需要長期的練習。在練習的過程中，因個體不同、過程不同等因素影響，轉變的程度、過程和結果有可能與您的期待有所不同，望周知。
以前那段時間我覺得自己就像堵住了，混沌，滯澀，現在就會覺得特別心裡特別通暢，特別的敞亮，那種愛的感覺已經就像冥想裡帶領的從身體裡穿透出來，周圍的人都能感受到，所有人都善意的和你笑，好像所有的關係都亮了，那種親密感太幸福了。
——雲
日子總是現實很漫長，有時候就覺得關係好像難以維繫，但現在才清楚是頭腦的評判阻礙了內心愛的光，愛依然還在。感謝你們，讓我重回戀愛的日子。
——六月清菲
啊…男票說他最近和我在一起特別特別開心，我也是，就醬
——小兔子乖不乖
擁有百萬粉絲的職場女性時尚達人Amanda分享如何由內而外的提升你的女性魅力：