這種避孕方式很少人用,卻挺靠譜!婦科醫生手把手教你怎麼做
2021-02-08 年糕媽媽之前大家網上在爭論，保險套 vs 避孕藥哪個更好的時候，就有這樣一句靈魂發問：你更願意相信衝動狀態下的男人，還是冷靜狀態下的自己？
感覺一下子就被問住了。
之前咱們發文章介紹保險套的時候，評論區也有媽媽提到了避孕藥：
有些媽媽聽到「避孕藥」就會很害怕，不是說不好嗎？不是說對身體危害很大嗎？
你要是這樣想，那可就誤會避孕藥了。咱們今天就來說說，對女性很友好的複方口服避孕藥——俗稱「短效避孕藥」。
「短效」跟「緊急」兩個字，雖然聽起來感覺差不多，也都屬於激素類藥物，但實際上可差遠了。總體來說，短效避孕藥利大於弊，緊急避孕藥不推薦常規使用。
接著，咱們再仔細看看它倆在成功率、安全性方面的差別。
短效避孕藥每 1 片的激素量很少，可以慢慢地、溫和地，把卵巢「哄睡」，讓卵巢保持「休眠」狀態，停止排卵。
卵巢不排卵，就從源頭上消除了懷孕的可能性，成功率當然有保證。據統計，正確服用的避孕成功率能達到 99% 以上。
而緊急避孕藥就不一樣了，本身是事後服用，來不來得及就不確定。避孕方式更是相對粗暴，大量的激素衝擊，一方面把卵巢「打暈」，讓它沒法排卵，另一方面把精子堵住，不讓它和卵細胞見面。
但如果卵巢這個時候已經排卵了，或者有頑強的精子突出重圍，又或者受精卵已經形成、著床成功，避孕就失敗了。
一般來說，緊急避孕藥能保證的只有 50% 的成功率，而且吃的時間越晚，就越容易避孕失敗。咱們的媽媽裡，就有不少中招的了。
再說安全性，因為緊急避孕藥的激素劑量大，副作用也比較明顯。
這其中，最常見的就是噁心、嘔吐。這一吐，搞不好就把藥物成分吐出來了，更容易避孕失敗。
除此之外，大劑量的激素衝擊也容易導致內分泌失調。尤其是經常使用的話，會造成月經紊亂、異常出血。一旦避孕失敗，還會增加異位妊娠的風險（比如受精卵沒有在子宮而在輸卵管「安家」）。
雖然緊急避孕藥總好過去做流產，但也不能作為一種常規的避孕手段、反覆去吃。
短效避孕藥，雖然少部分媽媽也會有一些反應，但相對來說比較輕。
它的作用會讓身體以為自己已經懷孕了，所以可能會出現「類早孕反應」。不過，這些反應一般只發生在剛開始吃藥的第 1~2 個月，後面就會緩解。
所以，不管從哪個方面看，短效避孕藥都比緊急避孕藥好得多，更神奇的是，短效避孕藥的能力，可不只是避孕，對一些常見的激素相關的疾病，也有很厲害的治療效果！
👍🏻 治療月經不調，緩解痛經
短效避孕藥的第一大好處，就是能調節月經，讓月經周期更規律。
這是因為，按規律持續給予一定量的激素，相當於讓內分泌系統「每日健康打卡」，處在一個相對穩定的狀態，「大姨媽」就會如期到訪。
「之前去查內分泌一直不正常，每次大姨媽 10 多天了還滴滴答答的，醫生給開了短效避孕藥，後面周期就特別規律，也沒有那種滴滴答答的情況了，所以後面也就一直吃下去了。」
「我老公不喜歡戴套，所以一直是用的體外，大寶二寶都是這麼來的。後來聽人推薦吃的短效避孕藥，每次就是停藥沒兩天月經就來了，就特別安心和放心。」 （PS：有些短效避孕藥是有停藥期的，後面會詳細講）除此之外，短效避孕藥還能幫助減輕月經前不適、緩解痛經等，讓媽媽們在月經前後更舒服一些。
👍🏻 治療痘痘
大家都知道，臉上油多的話就容易長痘痘，而主導分泌這些油（皮脂）的，就是雄激素。
短效避孕藥可以減少雄激素的分泌、減弱雄激素活性，從而起到抗痘作用。
有媽媽就意外發現了這一點：
「因為老公對乳膠過敏，保險套用不了，所以我都是吃短效避孕藥避孕，一直吃之後皮膚都變好了，後來才知道短效避孕藥還有這種功能。
👍🏻 降低癌症、炎症、息肉風險
除了上面這些，短效避孕藥還有一些看不見的好處：
●服用短效避孕藥的女性，發生子宮內膜息肉的風險更低不過要注意哈，如果是為了預防、治療疾病，最好在醫生指導下用藥，並不推薦大家出於避孕以外的目的，自己特地去吃。
03
短效避孕藥的吃法其實很簡單，以 28 天為一輪，一盒藥正好是一輪的量，按照包裝上標註的順序每天吃 1 片就好了。
如果藥盒內是 21 天的量，那麼就是吃 3 周停 1 周；
如果是 28 天的，那就連著服用（其中有 4 顆是空白片）。
那萬一哪天忘吃了怎麼辦呢？還是有補救方法的：
首先，發現忘記之後馬上補吃（如果忘吃的是 28 片裝裡的空白片，可以直接跳過，不用補）。
如果距離正常吃藥的時間已經超過 12 小時，或者忘吃了不止 1 片，根據剩餘的藥片數量，還需要注意：
只要遵守上面的補救原則，避孕效果一般不會受太大影響。
還有一些大家可能關心的問題，都在下面有解答啦~
滑動查看更多👇
Q：吃多久能有避孕效果？
A：在第一個服藥周期（吃第一盒藥）的第一周，還需要同時採用其他避孕方式（比如戴套）。之後只要堅持規律服藥，可以一直保持避孕效果（包括 7 天的停藥期），不用再戴套或者刻意體外了。
短效避孕藥是可以長期吃的。如果中間停了一段時間，重新開始吃的話，也視為重新開始第一個服藥周期。
Q：從哪天開始吃？
A：第一次開始吃的時候，最好在來月經的第 1 天開始吃，在第 2~5 天開始吃也可以。
接下來，只要根據咱們前面講的「28 天為一輪」來吃藥就好了，不用考慮月經周期。
Q：哪些人可能不適合吃短效避孕藥？
●正在母乳餵養
●年齡≥40 歲或年齡≥35 歲且長期吸菸
●正患或患過乳腺癌
●患有心血管疾病、肥胖、糖尿病、肝膽疾病等
雖然短效避孕藥屬於 OTC 藥物（非處方藥），在藥店就可以買到，但在第一次開始吃之前，最好先諮詢婦產科醫生，看看自己適不適合。
A：不會。短效避孕藥的作用可逆，停藥即可備孕，對寶寶也沒有不良影響。
Q：吃短效避孕藥會導致發胖嗎？
A：雖然早期的避孕藥確實會讓部分女性體重增加，但經過更新迭代之後，現在不少短效避孕藥不僅不會引起發胖，有些還能減輕水腫，讓人看上去更顯苗條。
Q：怎麼看哪種是短效避孕藥？
A：目前市面上常見的短效避孕藥有「去氧孕烯炔雌醇片」和「屈螺酮炔雌醇片」兩種，看藥盒上的名字就能認出來啦。
Q：短效避孕藥貴嗎？
A：不同的牌子價格會有差別，從幾十塊到一百出頭不等，跟一盒大牌子的保險套其實差不多。如果夫妻生活比較規律，或者不愛用保險套的話，短效避孕藥的性價比其實蠻高的。
Q：需要在一天裡的什麼時間吃？
A：沒有特別的講究，但最好每天在固定的時間吃。
Q：怕忘記吃怎麼辦？
A：可以把藥放在每天會定時經過的地方，比如廁所洗手池旁邊，或者用手機定個鬧鐘。
總之，短效避孕藥的避孕成功率高、副作用小，對健康還有不少額外的好處，對很多媽媽們來說是不錯的選擇。
最重要的是，這種方式能把避孕的主動權掌握在女性自己手裡，就算老公不願戴套、不願結紮也無所謂。
當然，眼下更大的好處可能是，可以安心享受真正的「0 距離體驗」啦~
參考文獻：
[1]複方口服避孕藥臨床應用中國專家共識專家組. 複方口服避孕藥臨床應用中國專家共識[J]. 中華婦產科雜誌, 2015, 50(2):81-91.
[2]謝幸、孔北華、段濤. 婦產科學（第9版）[M].人民衛生出版社，2018：p371-372.
[3]https://www.uptodate.cn/contents/emergency-contraception-the-basics?search=Emergency%20Contraception%20Pill&source=Out%20of%20date%20-%20zh-Hans#H1028833542
[4]https://www.uptodate.cn/contents/emergency-contraception-morning-after-pill-beyond-the-basics?search=Emergency%20Contraception%20Pill&topicRef=5475&source=see_link#H6
[5]https://www.medicines.org.uk/emc/product/133/pil#gref
[6]段慶美. 40例長期服用緊急避孕藥引起女性不孕探討[J]. 航空航天醫學雜誌, 2015, 26(03):348-349.
[7] 李東燕, 郝敏. 260 例異位妊娠患者發病相關因素及預防措施分析[J].
相關焦點
-
這些避孕方式中,這種最傷身,女性們儘量別用
但緊急避孕藥不能作為常規的避孕措施，因為它裡面的激素含量很大，服用後可能會導致月經紊亂，而且避孕成功率只有80%左右。所以避孕教育，應該從青少年開始教育，避孕，從有性生活的那一刻起，就是每個人要學習的基本知識。1. -
別再傻傻吃避孕藥了,婦科醫生教你9種安全的避孕方式
導讀：本文是姚曉英醫生的口述記錄，姚曉英，女，復旦大學附屬婦產科醫院婦科醫師，科室主任，擅長生殖免疫及妊娠相關疾病的診斷處理，計劃生育相關手術。什麼是避孕？避孕上實際上就是你無論用什麼方法，達到破壞就是或者阻止以上的任何一個環節，來實現避免就是妊娠的這個目的，就是一個避孕說實話呢，避孕是貫穿女性整個一生的，只要是這個女性開始有性生活，她就開始避孕，有性生活又不希望妊娠的話，她就需要避孕，一般來說的，整個育齡期女性大概有30多年所以說呢如果要是刨去幾年的就是懷孕期間，需要花幾年的話呢 -
盤點靠譜和不靠譜的避孕方法.
緊急避孕藥並不是常規避孕方式。它只是救火隊員而已。避孕方法有許多，靠譜的避孕方法也並非只有一種。今天小編為大家來盤點一下各種避孕方法，為你把靠譜和不靠譜的避孕方法一網打盡！套套還是唯一一種可以預防性傳播疾病的避孕方式。如果你對你的戀人有所懷疑，那還是用保險套避孕最保險。02.荷爾蒙避孕：靠譜且種類繁多荷爾蒙避孕的花樣很多。 -
避孕不成功,便成人|5類14種避孕方式哪種最靠譜?
說生娃我們就說得多了，今天我們也說說避孕。今天這篇文章介紹了避孕的各種方式和靠譜指數，這話題源於一位科普群媽媽想做「皮下埋植」，在群裡諮詢姐們，那個晚上，遂演變為一場討論生不生二（三）胎和如何避孕的「奇葩說」，相當精彩……（小廣告一個：周末「萌芽科普群」秋季開張啦，等你哦！）這是一張在Facebook上瘋傳至少70000次以上的新生兒的大頭照。 -
婦科醫生對女人說14個悄悄話
你對自己的身體足夠了解嗎?婦科醫生有14個悄悄話告訴各位女性，如何從每個細節注重私處健康，安全避孕並且獲得更好的性體驗。 -
新型避孕方式風靡國外,「打一針」保五年,你會選擇這種新方式嗎
剛戴上「節育環」的時候，阿芳還是挺忐忑的，生怕這個節育環沒起到作用，還會進行一些別的避孕措施。但是時間長了以後，阿芳覺得「節育環」還是很靠譜的，所以夫妻二人就不再進行別的安全措施了，一直到今年，女兒都十歲了也沒有出現過問題。 -
常見的5種避孕方式,第1種最受青睞,第二種不靠譜,其他有點傷
對女性朋友而言，流產是一個巨大的傷害，不僅僅是在身體上，而且會有心理陰影，因此，處於育齡期的女性，一定要有避孕的一時，不要圖一時之快，而承受難以磨滅的傷害，今天小編就和大家聊聊常見的5種避孕方式，第1種最受青睞，第二種不靠譜 -
各國的避孕對比,以色列國家這種避孕方式,或許多數人不清楚
那我們今天就來了解一下各國的避孕方式吧，或許對於以色列的這種避孕方式多數人都不知道。各國的避孕方式對比，以色列國家這種避孕方式，或許多數人不清楚英國其實相對於英國的思想觀念和性生活可能要比其他國家要開放很多，如果在夫妻同房上還是和以前一樣保守，他們多數會採用避孕藥這種方式來避孕， -
避孕!靠譜的,不靠譜的方法,都全了!不想瞄一眼嗎?
我不會告訴你有秋葵莢避孕法、鱷魚糞塞子避孕法、檸檬汁避孕法、蜂蜜混合橄欖油避孕法、藏紅花避孕法等等；也不會告訴你護身符迷信避孕法、禁慾法或是貞操帶什麼的。因為比起古人在避孕路上的曲折歷程，我們活在當代簡直太幸福了，因為現今的避孕方法簡直是太優秀了！！！ -
生完孩子以後,你們選擇了哪種避孕方式?靠譜的方式推薦
隨著二胎政策的開放，生孩子幾乎已經不會受到政策的影響，但是生完二胎以後就要面臨一個非常實際的問題，就是採用哪種避孕方式才能避免意外懷孕。小林是一個二胎媽媽，生完二胎身體恢復以後，她就聽從了家裡長輩的建議，去醫院放了節育環。 -
最靠譜的避孕方式原來是這個……
與此形成鮮明對比的是我們對避孕的知識卻知之甚少！你知道的避孕方式有哪些，各有什麼優缺點？ 我們常見的避孕方式：A. 體外排精 B.安全期避孕法C. 男性結紮 D. 女性結紮E. 避孕藥 F. -
這2種避孕方法太不靠譜,很多人還在用!醫生快氣瘋了
花花聽了男友的指責很憤怒，每次在一起都不採取避孕措施，到頭來自己還得用身體來給男友的不負責任買單。她內心已經不能再忍受男友的這種態度，決定和他分手。原來他都是騙我的，安全期根本沒法避孕因為不正確的避孕方式，而導致人工流產的例子不在少數。 -
什麼年代了,還有網紅吹噓上環避孕?來看看這種方式對不對
；上環會引發很多婦科炎症等等。那麼上環避孕是否是首選的避孕方式呢？目前的避孕方式對於沒有生育要求的男女雙方來說，按要求、科學的採取避孕措施是十分必要的，意外懷孕後採取人工流產術對女性來說，無論是心理上還是身體上都會造成很大的危害，人流術後容易引起各種併發症和婦科疾病，最常見的就是盆腔內各組織和器官的感染，嚴重者可導致無法生育。 -
【健康知識】不好意思,有這些表現說明你避孕失敗了...
那恭喜你，你可能已經懷孕了!什麼?一直在避孕，怎麼會懷孕呢?那就要看看你採取的避孕方式是否靠譜咯。廢話少說，一起來看看避孕方式排行榜吧。 很多人說一直採取體外射精，從來沒有中過招，小編只能說你比較幸運了。因為研究發現體外射精失敗率高達15%~28%。 -
哪種避孕方式更有效?聽醫生怎麼說
哪種避孕方式更有效？聽醫生怎麼說新世紀不斷發展，大家觀念也隨之變化，對結婚前的夫妻生活問題已經非常熟悉，同時這種現象也非常普遍。這時一個比較重要的問題出現了，就是怎樣做到更好的避孕呢？因為如果在婚前夫妻生活中不用避孕措施，對女性的傷害很大。避孕有很多方法，其中最常見的就是保險套。但是，現實中很多男性都不願意這樣做。 -
不同的年齡避孕方式也不同?這些靠譜又不傷身的方法,你最好看看
不管是對同居的情侶還是沒有生娃想法的夫妻來說，避孕是他們逃不開的一個話題。然而很多人對避孕的方式不甚了解，也不明白自己所處的年齡段到底該用什麼樣的避孕方式才是最合適的。事實上，當你所處的年紀和時期不同時，使用的避孕方式也是不同的。以下這些靠譜又不傷身的方法，你最好看看，了解清楚！ -
手把手教你應對懷孕恐慌
我們出門小心一點，吃飯慢一點，找對象時眼睛放亮些，就可以很大程度降低受傷的可能性，那啪啪也是一樣，認真仔細做好避孕措施，就可以達到99%的避孕效果。學會控制風險是現代人生存的必備技能之一哦。 到底該如何面對懷孕恐慌呢？杏醬手把手教你。 -
安全有效的避孕方式有哪些?
昔日你見不到我我見不到你的時光，現如今雙方看多了都覺著膩，不琢磨琢磨點事做真不好打發時光。甚至網上還有人「出謀劃策」：疫情期間，難得夫妻倆被迫待在家裡，不如為中國人口做點貢獻吧。玩笑歸玩笑，但紀小犀在這裡真的不建議你們特殊時期懷孕，能推遲懷孕的還是建議疫情結束再考慮備孕比較安全。 -
老公醫院結紮被拒,醫生推薦:有種避孕方式更合適,經濟又安全
雖然後面醫生說年輕夫妻像我們這種雙方都不適合做結紮手術的，其實可以堅持使用橡膠保險套，既能夠避孕，成功率高達99%，經濟又安全，還能夠避免給女性帶來婦科疾病。好處很多，但我依然想了解，為什麼像我這種存在凝血障礙的男性做不了結紮手術呢？除此以外還有哪些情況也不行呢？ -
蛙跳、洗澡,不少女生竟然用這樣的「方法」避孕,更讓人驚訝的是…
3月6日，鄞州婦兒醫院婦科主任醫師郎雁的一條微信讓人唏噓不已。發這條微信是因為之前她做了個統計，這兩天來做流產的人群中，未婚的佔了一半，90後姑娘最多，95後其次，甚至還有部分00後。一個21歲的姑娘，月經推遲一周沒來，到院檢查發現是懷孕，非常震驚，「醫生，我怎麼會懷孕呢，我有避孕的呀」。問她如何避孕，告知，「結束後我立刻洗澡了，還一直用蓬蓬頭衝洗了陰道。周邊朋友都是這樣避孕的，說是有效的」。