如今隨著社會的變化越來越多的人被高血糖所產生。如果不及時的注意那麼就會引發更加嚴重的危害，高血糖現在不僅在中老年人中發病率特別高，而且近年來很多的年輕人也加入了高血糖的行列中。
據研究表明我國是一個三高大國，其中高血糖的患者佔全球的第一。並且每年都呈著年輕態的方向發展，這是一個非常不好的趨勢。
小王，今年25歲了，剛剛畢業在一家公司裡上班，為了更好地提升公司的業績和自己的工資，每天也是非常的辛苦，總是早出晚歸的熬夜整理自己的方案。為了獲得客戶的認可經常自己掏腰包請客戶吃飯而且喝酒。
經過大半年的努力，小王被評為了先進的員工，同時也晉升為組長，可以說是名利雙收，但是最近的一段時間小王經常發現自己總是出現頭暈眼睛模糊的情況，而且在晚上睡眠的時候也經常出現睡不著的情況，並且身材也在慢慢的消瘦，沒有經過刻意的減肥但是體重也下降了十多斤。
在星期天的時候，小王一個人進行了檢查，經過介紹之後醫生建議，他去測一下自己的血糖，結果出來之後小王發現自己已經出現了高血糖的症狀。
出現這種情況，小王也覺得非常的納悶，自己也沒有怎麼特殊壞習慣，也不經常吃甜食怎麼就會出現高血糖的情況呢。
在醫生了解完小張的飲食之後才發現問題，主要出在以下的3種食物當中。
血糖高的人，三種食物要少吃，千萬要注意，及時的忌口
1， 經常吃一些高脂肪的食物
小王每次在應酬的時候，經常喜歡吃一些高脂肪的食物，因為高脂肪的食物相對來講比較好吃，比如一些薯條，紅燒肉或者是魚香肉絲等，這些菜品非常的好吃，但是含有較高的脂肪，經常吃一些高脂肪的食物就會引發一些心血管疾病，而高血脂和高血糖都是相通的，體內脂肪攝入過多之後就會導致胰島素的分泌異常從而引發血糖升高。
2， 經常性的喝酒
出去應酬很難避免不喝酒，如果長時間的喝酒不僅會導致體內肝代謝糖的分泌異常，而且還會導致低血糖的出現。酒精進入體內之後不僅會抑制體內胰島素的分泌，而且還會促進血液的流速加快腎上腺素的分泌同時造成血糖高的情況。
3， 辛辣的食材
現在去外面吃飯很少有不含任何辣椒的食物，食物中添加一些辣椒，不僅能夠讓食物更加的美味，而且還能夠激發人們的食慾，但是長期吃一些辛辣的食材不僅會造成血液濃度增加，胰島素會分泌不足，嚴重的影響體內血糖的指數，所以建議在生活中儘量少吃一些辛辣的食材。
糖尿病主任：日常經常吃一物，血糖降低了
此處所指的一物就是紅葉鉻油。和小王的症狀類似的人群，生活中有很多患者都不吃過甜的食物，為什麼還會產生高血糖呢，主要的原因就是由於體內缺乏鉻元素造成的胰島素分泌異常從而血糖不受控制。
紅葉鉻油中含有非常豐富的營養元素，不僅有鉻而且還有紅景天，黃芪等食材，這些食材都是降血糖的好食材，不僅能夠幫助降低體內的膽固醇，而且還能夠促進胰島素分泌提升體內糖的耐受程度維持正常的糖代謝，從而提升人體的免疫力，減少一些心血管疾病和糖尿病的發病率。
紅葉鉻油除了能夠幫助糖友降低血糖，而且還能夠預防各種心血管疾病，比如高血壓或者高血脂經常的補充紅葉鉻油，可以起到清除血管中的垃圾，避免血管硬化和加速新陳代謝，及時的增強心肌代謝能力，減少高血脂的併發症出現。