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圓滿你我喜悅的靈魂
脈輪（梵語：चक्र cakraṃ，音chakra 察喀拉，標準藏語：འཁོར་ལོ་ khor lo），字根源自「圓」、「輪子」，意譯為脈輪或氣卦，粵語譯作卓羅，在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞，尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。
脈輪主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。
印度哲學認為脈輪存在於身體中，同時掌管身心運作。身體方面與各器官功能有關；在心理方面則對情感及精神方面都有影響，其與色彩有密切的關係，由下而上分別對應彩虹的七種色彩及白色。
戰鬥、界限、意志力、權力，創造力，能量的外射張力，目標，行動，堅持，力量
身體位置：腹腔、神經叢
如圖所示：脈輪的氣場形狀和位置
掌管：肋骨、胃、橫膈膜、小腸、肝臟、胰臟、脾臟、胰腺、膽囊及神經系統
對應情緒：憤怒
發展意識：對自我負責以及榮耀自己，個人力量、意志、控制、自我決心、精力、自尊心、自我命運、智能
基本意義：位於肋骨與肚臍之間，負責對危機和對負面狀況提出警訊，代表的是一種自我的意識中心
生命課題：個人力量、自我意識
心靈意義：情感、社會性、自我、個性
頻率：320HZ。
對應口訣：我可以（I can）
對應元素：火、黃
功能正常：自我意志強、有自信、能成功
功能失衡：自我膨脹、控制欲、掠奪、對事物的無力感、缺乏自信、無價值感、低落的自尊心、擔憂、焦慮、虛弱、受虐、無助、退縮、自悲、身體上會有胃的毛病
太陽神經叢
太陽神經叢在腹部，因為它以肚臍為中心向四周展開，就像太陽散發光線的樣子那樣，所以被稱為太陽神經叢。
太陽神經叢輪又稱太陽輪。位置在肚臍上方與胸骨下方的橫隔膜上。這個脈輪控制身體和心靈，是人體能量場的力量中樞，呈現出個人的精神智慧力量，實現人生夢想的能力。
代表付諸行動的能力、掌握危機處理的能力、冒險的勇氣、權力、意志力、自尊、自信、道德及自我的約束能力、為大眾奉獻的能力。當第三脈輪運作正常時，身體便有足夠的能量去支持所有的活動，實現個人的力量改變社會，是將夢想使之成為真實的能力，將夢想轉化為實際財富的能力，如果你希望改善周遭的世界，那麼把平衡帶到此脈輪，有助於夢想的實現。
即使我們已經擁有一切的物質享受，我們終將面對"接下來是什麼"的問題。我們可以選擇心滿意足地安於現狀，但也可以超脫物質世界，探索未知的領域。
所以一旦面對第三輪的議題，我們就開始主導自己的前程，不再被動地對事件做出反應。這是一種挑戰、走出舒適區探索新領域的力量。這不會是一個風和日麗心曠神怡的過程，而是一個充滿小心探索和不適應的過程。
然而若是太陽神經叢輪運作失衡，一方面容易感覺到疲累，因為吸收的能量無法消耗，而且容易喪失意志力以及堅持心念，變得容易放棄與沮喪。另外一種扭曲的狀況則可能展現在獨裁專制的表現，尤其是太陽神經叢運作太過於旺盛，進行虛轉(強取其他脈輪能量時)很可能會搭配著扭曲的臍輪能量，展現出殘暴統治者或是無所不用其極的手段。
然而這裡也與憤怒有關係，若是失衡很可能會影響到肝臟的運作，身體中的毒素無法轉化沒有辦法解毒，身體裡的毒素不斷累積，就會使人易怒且免疫力降低而且無法傾聽，甚至常常以憤怒面對別人。若是強行壓制住憤怒，更可能使胃消化失常，造成潰瘍的狀況產生。
而太陽神經叢輪往往跟脊椎健康有關係，若是太陽神經叢長期失衡，也可能會造成脊椎病變甚至擠壓變形的狀況，因為這暗示著一個人無法具有力量的撐起他的脊椎。而這裡的失衡也許與固執的理性規條還有對於社會壓力的反動有關係，太陽神經叢是人類在社會中展現地位的能量，卻也是具有限制性的能量，當我們固著於不合理的社會規範時，太陽神經叢就容易顯得受傷。
另外太陽神經叢也與社會化的父親有關係，想想我們認為與父親(陽性)形象有關係的概念:陽剛、強壯、財產、名譽、地位、自信、威權等。若是在這方面沒有獲得滿足(或是扭曲)，可能會使太陽神經叢過度或是無法順利運作。
至於以黃色光為主體的人，往往都是以科學還有理智為圭臬，不輕易相信別人，具有自信與傲氣。在人群之中往往都會成為社會中堅份子，追求財富與名譽的建立，並且致力於實現自己的生命藍圖。很重視自己在社會中的位置，也極力的讓自己社會化，非常理解社會上的應對進退原則，但往往有著許多不可侵犯的原則。
今天繼續分享來自尼泊爾的七個脈輪的頌缽療愈音樂專輯《clear light》:Manipura太陽神經叢的曲子,配合我們的清理畫冊提升能量哦.
虛極，靜篤。缽音陣陣，迅速清空大腦，進入當下呼吸，進入越來越深的內在，去觀想與關照太陽神經叢。
安靜，愜意
愛在圓融圓融內在感恩感恩再感恩
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