上廁所有這3種表現,可能表示你的肝不好,或需要養肝了

肝臟是人的身體，當中一個非常重要的器官，他擔任著排毒解毒的任務，但是肝臟非常容易受到損傷。如果它出現損傷身體的解毒排毒功能就會下降，毒素就會在體內逐漸堆積嬰兒加大其他器官的壓力，或許會誘發其他的疾病。

上廁所有這三種表現，說明你肝不好，需要養肝了

1.尿黃如茶

健康的人尿液是淡黃色的，甚至是透明的，如果自己的尿液經常是深黃色，而且看起來非常的濃，或許是你的肝臟出現了問題，這個時候一定要引起足夠的重視。因為肝臟發生病變可能會影響膽紅素的代謝，膽紅素隨著尿液排出體外，所以尿液就會顏色加深。

2.尿液呈咖啡色

早上起來第1泡尿看上去如果是咖啡色的要引起重視了，或許是自己的肝臟出現了損傷，儘早去醫院裡做一個檢查，以免錯過最佳的治療時期。

3.出現腹瀉

如果你的大便經常不正常，甚至經常出現腹瀉的情況，如果不是腸道的問題，那就要考慮一下是不是肝臟出現了損傷。因為肝臟出現損傷會導致大便不成形，而且在吃完飯以後的兩個小時裡，會明顯感覺到腸胃不舒服，肚子裡還會發出微微的聲響。比如膽結石的患者就是便秘與腹瀉交替出現，這和膽汁對脂肪的消化能力下降有關。

養肝護肝的2個方法

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔裡面含有維生素a能夠促進肝臟排毒，減少肝臟中的脂肪，減少肝臟的壓力，所以多吃胡蘿蔔可以起到養護肝臟的作用。

2、多休息不熬夜

日常生活中一定要養成良好的作息習慣，少熬夜，多休息，可以保護肝臟，因為肝臟在晚上是進行自我修復的時間，如果晚上經常熬夜會加大肝臟的壓力，時間長了就會對肝臟造成損傷。

結語：肝臟是維持其他器官正常運行一個不可或缺的器官，平常生活中一定要及早做好預防工作，除了養成良好的作息習慣，每天喝一包護肝茶也是非常不錯的選擇。