導語:今天教大家做一道非常受孩子們喜愛的饞嘴美食「炸雞腿」的家常做法。不知道你們家孩子是不是和我家的一樣,只要路過肯德基或者麥當勞就走不動路了,不去買上一個金黃酥脆的炸雞腿是肯定不會放手的。雞腿肉肉質細嫩,蛋白質含量較高,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。
我相信很多家長肯定也在家自己嘗試炸過雞腿給孩子吃,但是很多人不是炸糊了,就是炸不熟,要麼就是裡外一樣硬邦邦的,以至於孩子不愛吃,那麼炸雞腿怎麼做到外酥裡嫩呢?雞腿的做法簡單而且方便上手,特別的好吃。因此,我家隔三差五都會做回雞腿吃。因為吃雞腿的次數多了,因此,我家對於吃雞腿的方法特別多。
其實,孩子平日裡多吃一些雞肉對身體也是很好的,雞肉肉質細嫩,鮮美營養,含有的脂肪含量卻很低,增強體質但不容易發胖,也是很適合孩子吃的,對於缺鐵的孩子來說,吃雞肉更好,雞肉中含有豐富的維生素A,含量比常吃的牛肉,豬肉都要高,而且雞肉的吃法也是很多,怎麼吃都美味,接下來跟大家分享炸雞腿的做法。
炸雞腿是用澱粉還是麵粉了?
其實麵粉和澱粉都會用到,只是用麵粉做的脆皮放涼了口感不是很好,炸出來的雞腿脆皮沒有鱗片,所有我們最好是用澱粉和麵粉的混合麵粉,也可以低筋麵粉做炸雞腿的脆皮。可以用玉米澱粉也可以用土豆澱粉,只不過土豆澱粉的附著能力比玉米澱粉強。
方法步驟:
所需食材:玉米澱粉、雞蛋、麵包糠、辣椒粉、花椒粉、蔥、姜、蒜、料酒、鹽、生抽、蠔油、十三香。
1、雞腿洗淨,表面用牙籤扎滿小孔,然後用剪刀如圖將雞腿已斷剪開,雞腿剪開後把裡面部分翻到另一頭。
2、放入準備好的所有調味料:蒜末,孜然粉、辣椒粉,花椒粉、十三香、鹽、料酒、生抽,蠔油抓勻醃製3個小時!
3、把雞蛋打成蛋液,澱粉和麵包糠分別倒入盤子裡備用,食用油。把醃好的雞腿先放入澱粉裹一層,再放入蛋液裡裹一層,然後再裹上一層麵包糠,放入盤子裡備用。
4、鍋內倒入適量食用油,中火燒至6成熱,油溫氣泡,放入雞腿,改小火慢炸。
5、看到表面金黃之後撈出來,最後把油水控一控,就可以吃了,這樣做出來的雞腿香酥嫩,而且特別入味。
烹飪小技巧:
1、炸雞腿,很多人直接醃製了下鍋炸,難怪容易夾生,在醃製前多加1個步驟,便是將雞腿下鍋煮一會,煮至差不多7、8成熟就可以了,煮過的雞腿下鍋炸更加香酥不夾生;
2、雞腿醃製的時候,其中的醃肉料可以根據個人的喜好選擇,最好是放入冰箱醃製,雞腿會更加入味,口感更加好,醃製的時間別太短了,最少也需要四五個小時;
3、因為雞腿事先煮過,所以炸的時候大火快炸,顏色變金黃後便可以出鍋了,如果小火慢慢炸雞腿,容易吸油多,口感也會受到一定的影響。
孩子想吃炸雞腿,在家試試這種做法吧,外酥裡嫩十分入味,如果家裡的孩子想要吃雞腿,大家可以嘗試這種做法,健康可口,而且製作簡單,不需要太多複雜過程,製作出來的雞腿外酥裡嫩,比較入味。有了這樣的雞腿做法孩子們特別愛吃,基本上告別了外面的油炸雞腿,因為這樣的雞腿更健康,而且味道更好,畢竟成本低,大家想在家裡做多少就可以做多少,基本上可以管夠,比外面買要划算許多。
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