百香果是這幾年大家的新寵，也是一種比較新的水果。作為以汁為主的水果，它的果汁含量甚至能夠高達30%以上，同時也具有很高的營養價值與養生保健的效果。但是在食用百香果的時候，有的人看到放一段時間後變得皺皺的百香果，就不想食用了，而另一部分人就喜歡把百香果放皺了在吃，那麼皺掉的百香果還能不能吃呢？為什麼會有人喜歡吃皺掉的百香果呢？
皺掉的百香果還能吃嗎？
很多人買回百香果的時候都不會立即的全部吃完，而尚未吃完的百香果就會很快的變得皺巴巴的，於是便有的人這樣的百香果是壞掉的，不能吃的，但是對於百香果來說，它變得皺皺的只是它的糖化導致的。在百香果糖化的的時候，隨著水分的蒸發，百香果原來飽滿的表皮也會逐漸的皺縮下去，但是百香果在這個時候並沒有壞，反而會變的更加的甜美。於是有的人便會喜歡吃這些看起來皺皺的百香果了。要是你以前沒試過，不妨在皺的時候吃上一點，或許你也會愛上這種感覺的。
常吃百香果能夠給身體帶來哪些好處？
能夠緩解咽喉疼痛。百香果味道甘酸沒含有豐富的胺基酸，能夠促進人體受傷的部位早日的恢復健康，同時具有的清熱解毒的作用對於人體咽喉幹啞等咽喉不適有著很好的緩解作用。經常的食用能夠讓你的喉嚨更加的舒服。同時生津止渴的作用對於緩解喉嚨乾澀也很有幫助。
能夠排毒養顏。百香果裡面含有一種能夠清理人體腸胃最細微部分的有效物質，它具有的活性可以將腸胃中的有害物質吸收，同時抑制有害菌在腸道中的生長，起到調節腸道菌群的作用。同時能夠很好的排除體內毒素，，減少有害物質在體內沉積，起到淨化身體的作用，讓身體的內循環更好，同時也起到改善皮膚和美容養顏的作用。
能夠潤腸通便。對於日常生活中經常出現排便不暢的朋友來說，在平時不妨經常的食用一點百香果，來幫助自己緩解便秘的症狀。像是百香果中含有的一種粘性物質就可以很好的清除掉腸道上的刺激物，減少腸道受到的傷害，同時還能夠起到促進腸道蠕動，緩解便秘症狀的作用。
能夠安神助眠。百香果之所叫百香果不僅僅是因為它的音譯，還是因為它含有多種水果的香味。而這些香味中含有的香酚能夠很好的幫助寧心安神，緩解精神上的壓力，能夠起到很好的安神助眠的作用。經常的食用還可以有效的的日換屆入睡困難的症狀，對於防止失眠也有著很好的作用。
能夠延緩衰老。百香果中含有豐富的番茄紅素，這種物質能夠在清除體內自由基的同時幫助人體阻斷體內亞硝胺的生成。能夠在提升細胞活性的時候也減少細胞受到這些有害物質帶來的損傷，繼而起到延緩身體衰老的效果。經常的食用不僅能夠讓身體的衰老變慢，還可以增強人體的免疫能力，讓身體素質變得更好起來。
那麼你對百香果了解多少呢？你在日常生活中又是如何吃百香果的呢？實際上要是你不知道怎麼吃百香果，那麼除了直接食用，你還可以將它切開後直接的衝水製成果汁飲用，也有著不錯的口感，同時經常的食用百香果也能夠給身體帶來不好的好處，希望大家在以後的生活中能夠經常的食用百香果，通過百香果來保健自己的身體，在帶來美味的同時也能讓身體更加健康。