每次寫電動牙刷的文章都有人問：電動牙刷怎麼樣？好不好用？還有人說用電動牙刷會把牙齒鋸斷；甚至用電動牙刷刷牙導致蛀牙的。
今天牙先生來給大家科普一下，電動牙刷會傷害牙齦嗎？
當然選擇大品牌有質量保證的電動牙刷是保障健康的第一步。
我們先來說說電動牙刷的工作原理：
目前，全球主流電動牙刷，分旋轉式和聲波振動式兩種。
「一般來說，旋轉式牙刷的工作原理，主要是依靠傳動軸帶動刷頭作圓周轉動，利用摩擦力清潔牙齒。其刷毛的轉速一般在每分鐘 8000 次上下。
而聲波振動式牙刷內部，是依靠持續而穩定的動能輸出到刷毛頂端，刷毛每分鐘震動頻次可達 30000 次左右，再加以結合左右 4-5mm 刷毛的震動幅度，在口腔中帶動水流和氣泡產生流動潔力，從而有效清除牙間隙等口腔死角。」
一個是靠摩擦力一個是靠水流和氣泡產生的流動力，都比手動刷牙力度要小。
電動牙刷是懶人的福音
刷牙也是有要求的，目前刷牙最科學的方法就是巴氏刷牙法，但是執行起來有點費勁，很多人都不知道怎麼去刷牙，即便是牙醫也有很多時候刷牙不會正確使用巴氏刷牙法：
比如「輕柔的壓力」到底用多大勁兒怎麼才算輕柔？
「保持45度角」要怎麼精準把握角度？
「作前後牙方向的顫動」這個顫動的頻率能展開講講嗎？
電動牙刷完美解決手殘人懶星人。
有文獻表明，電動牙刷1分鐘清潔的牙菌斑和手動牙刷6分鐘清潔的菌斑相等。
至於輕柔的壓力，現在的電動牙刷也有壓力感應提示功能，離牙齒牙齦太近便會提醒你及時收手。刷的過程中刷毛不用刻意緊挨牙齒，也能清潔到牙齒縫隙及牙齦。購買任何品牌的電動牙刷都要認真閱讀使用說明哦，網購的還可以問客服要視頻操作說明。
那究竟是誰傷害的牙齦？
牙齦厚度和牙槽骨呈正相關，牙齦退縮的本質是牙槽骨吸收。
1、沒有及時清潔牙齒，引起牙周疾病。我們在飯後或者吃完東西後最好漱口，平時每天刷牙兩次。
2、過大的正畸力度。矯正的時候選擇醫生很重要，矯正過快也是不行的，會導致牙槽骨及牙根吸收。
3、增齡性，年齡的增長也會導致牙齦問題。
4、牙齒咬合異常會對牙齦造成過大的壓力，牙齒不齊，咬合有問題，很多時候會壓迫到我們牙齦或者磨損牙齒，這也會導致我們牙齦問題。
5、不正確的刷牙或使用牙線，過度的刷力會加速牙齦組織撤退，刷牙的方式不正確也會導致楔形缺損、牙齦萎縮等問題。
好了，我是牙先生，有任何口腔問題都可以關注公眾號撩我。
牙先生是國內領先的口腔和齒科健康平臺，在消費者和國內知名口腔連鎖服務機構、以及優質醫生資源之間搭建起優質高效的體驗橋梁。我們致力於提供專業、可靠、實用的口腔健康服務和資訊。