doTERRA入門精油的組合用法：
❧ 檸檬精油+薰衣草精油+薄荷精油，各5滴，滴入空膠囊中服用，一天1~2次（小孩減半），可緩解過敏、氣喘現象
❧ 薰衣草精油+薄荷精油，各3滴塗抹在後背下方，可緩減女性痛經
❧ 薰衣草精油、薄荷精油，3~4滴擦在腳底，可改善循環代謝
❧ 塗抹3~4滴薰衣草精油+3~4滴薄荷精油在患處，可緩解關節炎
❧ 檸檬精油放在飲水中，每天喝，薰衣草精油、薄荷精油，每天2~3滴塗抹在脊椎上，可構建免疫系統
❧ 檸檬精油滴1~2滴在舌頭，薄荷精油數滴塗抹於胃部，可預防感冒及流感
薰衣草精油用法篇Ⅰ
Part1：居家用法
★ 趕走壁櫥難聞的氣味。您知道那種味道：各種不同的布料，鞋子，再加上髒衣服的難聞味道，您只需要一種東西……薰衣草。無論是用來薰香、放在陶製器皿或滴在棉花球上，都可去除難聞的氣味！
★ 預防蚊蟲咬傷。昆蟲和爬行動物不太喜歡薰衣草的香味。事實上，它們討厭薰衣草。如果您忘記了去預防蟲蟲們，薰衣草可以舒緩咬傷、瘙癢和炎症。
★ 多重用途噴霧。下一次您開車時，可以準備一個噴霧瓶，裡面裝入水和幾滴薰衣草精油，噴灑您的車。試一下充滿薰衣草香味的車！
★ 孩子們安靜不下來？將薰衣草滴在孩子們的枕頭上，幫助緩解他們的情緒，使他們安靜下來，擁有一個舒適的睡眠。
★ 丟掉化學噴霧劑。下一次您要為浴室除臭時，可以在噴霧瓶中加入薰衣草精油和水。薰衣草能抗細菌、抗病毒、抗小蟲子、抗腐壞等。
★ 丟掉刺鼻的醋。如果您用醋來打掃壞境，卻難以忍受它的氣味，其實只要將薰衣草和醋添加在噴霧瓶中，就沒問題了。
★ 健康的洗碗液和洗衣皂。如果您的液體肥皂聞起來有點平淡無味，您可以額外添加薰衣草精油，除了芳香之外還有抗菌的功能，可以改變您的清潔體驗！
★ 令人喜愛的寢具。放寢具的壁櫥聞起來什麼味道呢？或許是新鮮棉花，也可能是發黴的棉花味道。薰衣草精油可以讓您的寢具散發令人喜愛的香味，不會留下油汙，只有令人精神振奮的薰衣草香味。
★ 薰衣草蠟燭。久遠了的藝術蠟燭。如果您曾經做過蠟燭，您會知道它是多麼有趣。當您在蠟燭中添加幾滴薰衣草精油，燃燒時釋放的香味，具有強烈的理療效果！
★ 讓木板煥然一新。木地板髒了、舊了。一般的木板拋光劑往往含有刺激性的化學物質。木地板喜歡精油。只需添加幾滴薰衣草精油在清洗劑中，木地板看起來就像新的一樣。
Part2：烹調與食物
使用檸檬醬汁煮雞肉或魚肉或製作柳橙醬、柑橘沙拉時，添加薰衣草精油會讓這些食物的檸檬風味更上層樓！
不可思議的蘸料醬汁和燒烤食物。放在烤架上的雞肉、魚或蔬菜，塗滿蜂蜜或大蒜和迷迭香混合的醬汁，浸泡蜂蜜和薰衣草精油的雞肉片，有令人驚豔的美味！
Part3：身體與心靈
❦ 燕麥片的秘密：在瓶中放入燕麥片，並添加5~6滴薰衣草精油。當您洗臉時，加入適量的水就是一種天然的去角質霜！只要一點點就可以用很久。
❦ 輕微燒傷的急救用品。當您在陽光下曝曬過久，薰衣草精油有助於防止脫皮。它可以幫助皮膚癒合不留疤痕！
❦ 傷口的處理。薰衣草具有消毒的功效。當皮膚割傷或擦傷時，薰衣草是很好的傷口保護膜，特別是在傷口不容易包紮的部位。
❦ 緩解耳朵痛的感覺。您可以把薰衣草精油加溫（溫度不要太高），混合橄欖油，輕輕按摩耳朵周圍（而不是滴入耳內）及喉嚨附近的腺體。
❦ 乾燥氣候應對，如果您的皮膚乾燥、發癢，而您又不喜歡化學氣味的乳液，在分餾椰子油中添加幾滴薰衣草精油，是最舒服的選擇！
❦ 可怕的高跟鞋與足部疲勞。如果您整個夏天一直穿著涼鞋，而且腳後跟非常乾燥，用熱水加6滴薰衣草精油泡腳，粗糙不堪的雙腳會感謝您。
❦ 舒緩肩頸部。當頸部和肩胛處肌肉緊繃時，使用幾滴薰衣草精油加分餾椰子油按摩，讓您輕鬆緩解疲勞！
❦ 頭罩的奇蹟。當您感染感冒或流感時，記得薰衣草蒸氣罩。一碗熱水加入4~6滴薰衣草精油，將毛巾罩在頭上，然後慢慢的，深深地吸入蒸汽。
❦ 木工的好朋友。您的工作要接觸木材或處理木頭嗎？比起在手指上挖一個洞清除碎片，還不如加入幾滴薰衣草精油，讓碎片膨脹，自動滑出皮膚。
❦ 哦！過敏，鼻竇和鼻塞問題！薰衣草可以舒緩鼻竇問題，過敏和其他呼吸道問題。只要將幾滴薰衣草精油塗抹在頸後、胸前和鼻梁即可。