自慰，又稱自瀆、自淫或手淫，是指自行刺激性器官而獲得性快感或達到性高潮的行為。
作為文明的重要成果，自慰一直伴隨著人類的成長。從史前時代開始，在藝術和文學作品中，自慰這一主題便屢見不鮮。古蘇美爾人對自慰的態度十分寬容，以至於認為自慰是一種提高性能力的方式。[1]無獨有偶，古希臘人也認為自慰是對抗欲求不滿的有效方法。[2]
公元前6世紀的古希臘巨爵，描繪薩堤爾的自慰行為
而在遙遠又神秘的東方，古代中國受道家，傳統醫學及武術思想的影響，男性自慰被看作是消耗「腎精」，損害「元氣」的行為，不僅會使身體致殘，還會威脅生命，導致嚴重後果。
然而好景不長，18世紀的中產階層的道學家開始傾向於對禮儀進行改革，並對身體作出更嚴格的規制。自慰，作為一種「秘密且私人的犯罪」無疑首當其衝。人們紛紛大開腦洞，在1760年，瑞士醫師塞繆爾·蒂索發表了關於所謂自慰的不良影響的醫學論文《自慰，或論自慰所導致的紊亂》（Onanism, or a Treatise Upon the Disorders Produced by Masturbation），認為精液是「人體的精華」，當精液不足時，「會導致體力、記憶力，甚至理解力明顯下降，引出視力模糊、神經痛、各類痛風和風溼病、血尿、食欲不振、頭痛及其他不必詳細列出的毛病」，並稱自慰是一種必須治療的病症，他認為流失一盎司的精液相當於失去四十盎司血液[3]。這也是最早關於「一滴精十滴血」理論的原型。
在現代的生理實驗看來，這些都是荒唐可笑的無稽之談，但在當時卻引起極大反響。
到了十九世紀，自慰最黑暗的時代到來了。當時的醫學文獻中介紹了各種治療自慰的方法，如電擊治療、陰部扣鎖、貞操帶、拘束衣、金屬的陰莖夾、燒灼孩童的尿道，甚至採取根治的方法：陰莖切除。[3]
當時防止自慰的專利產品：
以電擊、響鈴、內邊緣管內的尖刺插入陰莖。
看著就令人不寒而慄，好痛。
當然，暴風雨過後總是彩虹，時間到了20世紀，科學的時代又讓自慰卸掉了邪惡的包袱。
1991年6月，在第十屆世界性科學大會的開幕式上，荷蘭衛生、文化和社會部部長宣告：「自慰以前被認為是一種病態，但現在認為無害甚至是健康的行為。如果某人有性問題，那他不會是自慰者，而恰恰是那些不能自慰的人!」[4]。
介紹完自慰的歷史之後，讓我們進入本期的今日觀察——關於擼擼的那些事兒，來走入今天故事的主人公小王。
和大多數人一樣，初中時代的小王在一個寂寞的夜晚手指不可屈伸，突然虎軀一震，無師自通地掌握了擼擼的技能。
根據《男性青少年過度自慰行為現況初探》的數據顯示：1098名有自慰行為的青少年男性中，有170人首次自慰發生在10-15歲，928人的「初擼」發生在15-19歲。[5]
某天小王在百度搜種子的時候突然在下面連結中發現了「戒色吧」。
找回當初那個滑稽幽默的自己
圖文並茂，繪聲繪色
《擼了十二年，我從陽光男孩變成小老頭》
不知道有多少青年男女像小王一樣，在本該自信陽光的青春期，卻背負著「不道德」的枷鎖，在無處發洩的性衝動和內疚恐懼中搖擺徘徊。
從這點上講，戒色邪教的危害絲毫不遜於網上的色情信息。
戒色吧所宣揚的：自慰有害健康, 會導致陽痿早洩，甚至影響生育等等……完全是黑暗的中世紀道學家們的翻版。極端語言的恐嚇讓廣大男女同胞縮回了伸向褲襠的手，儘管這些觀點都毫無依據。
強大的需求催生了強大的市場
自慰到底有哪些危害？
與戒色吧所宣傳的恰恰相反，如果手淫得法，且一直是在安靜不受打擾的環境下進行的，不但不會引起早洩，相反到可以增加陰莖對性刺激的耐受力，使射精時間相對延長。[6]
自慰本身並不會引起疾病，前提是注意衛生並使用正確的方法。在每次自慰前一定要清潔雙手，如果使用玩具，也要對玩具進行適當的消毒，不要使用稀奇古怪支楞八翹的東西往身體裡面塞。
這樣確實有害
在自慰這個話題上，我們可能還真的不如五千年前的歐洲人。
如何看待自慰過度？
性活動實在是個「能者多勞、量力而為」的事，「度」全在自己的感覺，並沒有一個適用於所有人的所謂「度」。自慰也是一樣，甚至一個人在不同階段，不同年齡，性活動的表現也有差別。[6]對成年男性來說，精液是不斷產生的。並不像某些理論所宣傳會「精盡人亡」，如果一段時間沒有性生活，精液也會自行流出，即「精滿自溢」。真的是，用多少就有多少，真的很划算哦。[7]
不過，如果真的自慰到尿道口紅腫，尿痛甚至生殖器黏膜破損的程度，那我敬你是條漢子。
給自慰一個理由？
無論是學生，上班族，或者人到中年，甚至享受天倫之樂的老爺爺老奶奶們，自慰都是我們面對生活壓力時一個放鬆的不錯選項。適當的自慰不僅能放鬆心情，緩解壓力，幫助睡眠，更是你認識自己、探索自己的絕佳方式，它會讓你更加了解自己的身體，在日後的真實性生活中更容易達到性高潮。
所以，從今夜開始，洗乾淨雙手，開啟夢幻的旅程吧~！
PS:愉悅身心的同時別忘了鍛鍊身體，一身肌肉是抵禦戒色邪教最有力的武器哦～
參考文獻：
[1] Dening, Sarah. Chapter 3. The Mythology of Sex. Macmillian. 1996 [2013-11-08]. ISBN 978-0-02-861207-2.
[2]Rosenfeld, Jennie. Talmudic Re-readings: Toward a Modern Orthodox Sexual Ethic. ProQuest. 2008: 133. ISBN 978-0-549-43458-0.
[3]安娜·凡·內克; 讓·斯舟熱. 自慰:一種巨大恐懼的歷史. 湖南文藝出版社. 2009. ISBN 978-7-5404-4317-7.
[4]史成禮. 手淫綜述——手淫中外古今談(一). 中國性科學. 2011-03-13 [2017-01-02].
[5]何培亮；盧文豪；保衛；羅明昊；程利；蔡林；男性青少年過度自慰行為現況初探.中國性科學.2017年1月 第26卷第1期
[6]李清晨；自慰多了真的會早洩嗎？
[7]Richthoff, J.; Rylander, L; Hagmar, L; Malm, J; Giwercman, A. Higher sperm counts in Southern Sweden compared with Denmark. Human Reproduction. 2002, 17 (9): 2468–73. PMID 12202443. doi:10.1093/humrep/17.9.2468.
[8]https://www.liveabout.com/faqs-about-masturbation-3196586
[9]新性學研究：正確對待自慰 薛翠華 巴巴拉·黛安娜 鮑玉珩△中國性科學 2012年10月第21卷第10期
（校對：大魔王）