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枸杞泡水喝能清肝明目,保健身體是眾所周知的事情,但也有些人感覺用枸杞泡水喝後保健功效並不理想,其實這與人們泡水喝的方法有極大關係,只有掌握枸杞泡水喝的正確方法,才能讓它發揮好的保健功效,下面就是我對枸杞泡水喝正確方法的詳細介紹,大家在用枸杞泡水喝以前可以認真了解。
枸杞泡水喝的正確方法
1、在用枸杞泡水的時候,應該先用溫水把準備好的枸杞子清洗一遍,因為枸杞子在晾曬加工過程中,表面會殘留一些髒東西,用溫水把它衝洗,以後可以把這些髒東西洗掉,能讓枸杞泡出的水更乾淨更衛生,飲用以後也不會對身體產生不良影響。
2、枸杞泡水時還要控制好水的溫度,因為枸杞中含有多種活性成分,如果用它泡水喝時,水的溫度過高,就會讓這些活性成分失去活性,會讓枸杞的營養流失,也會影響枸杞泡水喝的保健功效。正常情況下,枸杞泡水時所使用的水應該是90度左右的開水,最高不能超過九十五度。
3、用枸杞泡水喝時,還要掌握好枸杞與水之間的比例,正常情況下200毫升的杯子放入20~30粒枸杞就可以,如果過多放入枸杞,會讓泡出的水濃度太高,不利於人體對枸杞營養的吸收,會造成營養浪費,而且會加重人體多器官負擔,容易讓人體出現一些不良反應。
4、枸杞泡水喝時還可以根據自己的需要給它搭配不同的食材,像生活中常見的菊花就是枸杞的理想搭檔,他們搭配在一起泡水喝再放入幾塊冰糖,能讓泡好以後的湯汁滋味更好,而且能枸杞清肝明目的功效更加出色。
枸杞子(《神農本草經》)
為茄科植物寧夏枸杞和枸杞的成熟果實。甘,平。具有補腎潤肺、養肝明目功能。枸杞子可抑制癌細胞DNA合成,幹擾細胞分裂,使癌細胞增殖能力下降;還可改變癌細胞線粒體結構,導致細胞氧化產生能量減少,影響癌細胞DNA複製與蛋白質的合成。枸杞子水提物能顯著提高網狀內皮系統的吞噬作用,增強巨噬細胞的活性;使體止期的巨噬細胞轉變為抗腫瘤的巨噬細胞。此外,本品還有降血脂、降血糖、降血壓、促進肝細胞再生、興奮子宮等作用
【用法用量】內服:煎湯,12~15g;或熬膏、浸酒、入丸散【治癌效驗】臨床常用治骨癌、食管癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌等癌瘤中屬肝腎不足、精血虧損者
1.骨癌
枸杞子、菟絲子、覆盆子、黑豆、補骨脂、骨碎補生薏苡仁、雞血藤各50g,紫河車、鹿角膠各25g,黃芪、當歸各25g。水煎服,每日1劑。[腫瘤防治研究,1975,(1)]
2.食管癌
枸杞子、白英各18g,石見穿15g,瓜蔞、海浮石各12g,苦參、紫草各6g,丹參、刺蝟皮、急性子、麥冬、天花粉、黃藥子、炒陳皮、旱蓮草、遠志各9g,薤白4.5g,炒靈脂3g。海浮石先煎半小時,其餘後下。口服,每日1劑,煎2次分服。(《抗腫瘤中藥的治癌效驗》
3.胃癌
枸杞子、女貞子、菟絲子各15g,太子參、生黃芪、雞血藤各30g,白朮、茯苓各10g。水煎服,每日1劑。服6周為1個療程。(《抗腫瘤中藥的治癌效驗》
4.腸癌
枸杞子、黃精、雞血藤、槐花、敗醬草、馬齒莧、仙鶴草、白英各15g,黃芪30g。水煎服。(《抗腫瘤中藥的治癌效驗》)
↓《民方推薦》5.肝癌
枸杞子、白毛藤、惚木、仙鶴草、黃芪各30g,刺五加15g,三七粉3g。除三七粉外,餘藥水煎後,用藥湯分次衝服三七粉。每日1劑,早、中、晚各服1次。(《抗腫瘤中藥的治癌效驗》)
6.胰腺癌
枸杞子、紅藤、龍葵、平地木、夏枯草、蒲公英石見穿各30g,丹參15g,八月札、炮穿山甲、幹蟾皮、香附各12g,鬱金、川楝子、廣木香各9g。水煎服,每日1劑。(上海龍華醫院方)
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