自從學會懶人早餐茄子豆腐煲,我家一周吃三次,真的又簡單又好吃!

2021-02-16 育兒看一看

自從學會這道懶人早餐,家常茄子豆腐煲,我家一周吃三次,每天只需20分鐘就做好,真的是又簡單又好吃,大人孩子都特愛吃。

炎熱的夏季,人不僅沒有精神,食慾也不好,所以各位家庭主廚不得不絞盡腦汁,做出各種不一樣的創意菜,來調動一家老老小小的胃口。就拿小編來說,光茄子,這一個月就先後出了長生茄子、茄餅、茄子釀等好多種的茄子新吃法,好在功夫不負有心人,最終還是贏得了大小吃貨們的一致好評。

今天小編接著分享一道茄子的新做法,懶人電飯鍋版茄子豆腐煲,說是新做法,是小編進行了改良,其實這原本就是一道很美味的家常菜。小編的茄子豆腐煲,將油炸茄子換成了電餅鐺的煎茄子,省油又省時間,煲菜的砂鍋換成了電飯鍋,成了無人值守模式,這樣一來,鮮香軟嫩、營養美味的口感沒變,烹製的難度和時間可是大大的降低了,又簡單又好吃,而且還快手,不要說午餐,就是全家人的早餐,做起來都是遊刃有餘。小夥伴們不妨抽出時間,也來試試做下這道美食。

簡單好吃又營養美味的電飯鍋版茄子豆腐煲的家常做法:

食材:茄子1個、嫩豆腐1塊、雞蛋2個、麵粉3勺、幹香菇4朵、木耳10朵、白玉菇1小把、青椒1個、火腿腸1個、薑絲、八角、花椒、蝦皮、豆瓣醬、蠔油1勺、生抽1勺半、食鹽適量、食用油

做法:

1、茄子去蒂,洗淨,削皮;

2、將茄子切成小塊,放入大碗中;

3、兩個雞蛋磕入小碗中,用筷子攪打成蛋液;

4、將雞蛋液倒入茄子塊中,拌勻;

5、加入三勺麵粉(具體要根據茄子的大小適當調整);

6、拌勻,讓茄子表面均勻地裹上一層蛋液和麵糊;

7、電餅鐺預熱,多倒入些食用油,用油刷將油刷開;

8、將裹有麵糊的茄子一個個的放入電餅鐺上,慢慢地煎炸;

9、一分半左右翻面,再煎炸另一面,大約三四分鐘左右,茄子就可以煎好,表面呈焦黃色,盛出待用;

10、準備一個八角,一小捏花椒,將生薑去皮,並切成薑絲,愛吃辣的還可以切兩個幹紅辣椒;

11、白玉菇放入沸水鍋中焯燙一分鐘,撈出,過涼,控幹水分;事先泡發好的香菇,洗淨,捏幹水分,切成片;

12、事先泡發好的黑木耳淘洗乾淨,控幹水分;

13、青椒洗淨,切成小丁,有鮮紅辣椒的,切一個配色也不錯;

14、火腿腸剝去外衣,切成小丁(其實放肉丁的話更香,奈何小編家中某人不吃肉,沒辦法,用粉腸代替下吧);

15、嫩豆腐洗淨,切成小塊,備用;

16、炒鍋中倒入適量的食用油,加入八角、花椒、薑絲和一勺豆瓣醬,爆香;

17、加入香菇、白玉菇和青椒丁,大火翻炒半分鐘;

18、調入一勺子白砂糖,提味;

19、倒入一勺子蠔油,翻炒均勻;

20、加入一勺半的生抽,喜歡醬香濃鬱的,還可以加半勺的老抽;

21、放入火腿腸丁,快速炒勻;

22、加入木耳和一小捏的開水燙過的蝦皮;

23、調入適量的食鹽,鹽要稍微多加一些,因為豆腐和茄子都是沒有鹽的;

24、加入兩大碗的開水,大火燒開後,繼續煮一分鐘,就可以關火;

25、將切好的嫩豆腐塊放入電飯鍋中;

26、再倒入煎炸好的茄子塊;

27、最後,將炒鍋中的白玉菇、火腿腸等連菜帶湯的一起倒入電飯鍋中,蓋上鍋蓋,打開煮飯功能鍵,待冒氣後,接著煮五分鐘,然後關掉電源,繼續燜十分鐘,即可開吃。

電飯鍋版的茄子豆腐煲簡單易做,營養好吃,是一道非常美味的懶人家常菜。雖沒有一塊肉,但吃起來比肉還要香。瞧瞧,那食慾原本不佳的寶貝,是不是只顧悶頭揮舞著筷子,大快朵頤,好吃到停不下來。而且這道菜也非常適合作為早餐,媽媽們可以事先將茄子煎炸好,放入冰箱中冷藏,第二天早上取出直接用即可,這樣,二十分鐘不到,就可以吃到這道美味,是不是又簡單又好吃又快手,超讚。

茄子豆腐煲雖然做起來沒什麼難度,哪怕廚房小白也能輕鬆做出這道美味,但再簡單的美食,想要做出地道好吃的味道,也是需要掌握一定的技巧和竅門的,就比如小編今天分享的這道電飯鍋版茄子豆腐煲,除了跟著上述步驟操作外,還需要注意以下三個方面的訣竅。

首先,豆腐千萬莫用老豆腐,一定要選擇嫩豆腐,只有嫩豆腐才能在這麼短的時間內充分吸收湯汁中的味道,吃起來鮮香軟嫩。

其次,茄子不要煎炸老了,最好八分熟即可,小編用電餅鐺,偷個懶,最好還是用中火油鍋炸,那樣的茄子最是鮮嫩,畢竟電餅鐺的溫度不太均衡,當然了,這是懶人做法,省事省油省時間。

最後,茄子和豆腐都沒有任何的調味,所以,做湯汁配菜的時候,調味料可以多放些,比如蠔油、生抽、食鹽,這樣,最終的茄子豆腐煲的成品菜才能入味。

享受生活,收穫幸福!再簡單的食材,用心去做,也能做出讓人垂涎三尺的美味佳餚!了解更多育兒知識、寶寶輔食食譜、烘焙零食、簡單好吃又營養美味的家常菜的做法大全敬請翻閱作者放飛童心的其他文章。喜歡的朋友,別忘了點讚、關注我,讓我們天天美食天天見!

聲明:圖文來自網絡,如有侵權,請聯繫刪除.                                     

本文來自公眾號:育兒看一看,ID :yekyk8,更多育兒知識請關注我。非常感謝你的關注 , 如果喜歡的話,趕緊點個"在看" 分享給你的好朋友們吧,愛你麼麼噠 !

相關焦點

  • 這道簡單又好吃的早餐,家常茄子豆腐煲,只需20分鐘,孩子特愛吃
    自從學會這道懶人早餐,家常茄子豆腐煲,我家一周吃三次,每天只需20分鐘就做好,真的是又簡單又好吃,大人孩子都特愛吃。炎熱的夏季,人不僅沒有精神,食慾也不好,所以各位家庭主廚不得不絞盡腦汁,做出各種不一樣的創意菜,來調動一家老老小小的胃口。
  • 一碗糯米粉,一把珍珠,自從學會這甜點,我家一周吃3次,真好吃
    一碗糯米粉,一把珍珠,自從學會這甜點,我家一周吃3次,真好吃糯米粉是我們家絕不可少的食材,因為糯米粉製作出來的食物軟糯Q彈真的超級好吃,所以經常用來製作甜點,一上桌都受到家人的喜歡。今天就給大家推薦一道的紅糖珍珠餈粑,軟糯香甜又好吃,而且特別解饞,大人小孩都喜歡吃,自從學會這甜點,我家一周至少要吃3次,都說真的太好吃了。傳統滋粑是用糯米手工敲打而成的,還記得小時候總有一個叔叔騎著摩託車,後架上載著一個小箱,裡面就裝著餈粑。小時候拿著兩塊錢看著他轉動著把手把一塊塊餈粑切到黃豆粉裡翻滾簡直就讓人饞的直咽口水。
  • 我家一周吃6次的早餐,比油條健康,做法簡單,好吃又營養
    導語:我家一周吃6次的早餐,比油條健康,做法簡單,好吃又營養大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。
  • 自從學會懶人豆腐煲,我家一周吃三次,真的又簡單又好吃!
    vVCVB水電費佛水電費空間撒的了咖啡機上的了咖啡撒了咖啡上的了咖啡的藍山咖啡兩款水電費兩款上電費了快遞費了空間的兩款佛教山東龍口非得說兩款非得考慮放樓上的封了撒旦教付了款交電費兩款覺得誰離開的設計費兩款交水電費水電費的薩菲隆快點了咖啡上的了咖啡多少了咖啡寄售點卡分三大類咖啡色的佛水電費善款的瘋了快速度減肥綠卡水電費兩款多少了罰款是的發生的發生的兩款瘋了快速度 付了款水電費水電費交水電費交水電費桑德菲傑三點了付款將上的浪費見撒旦了解電視劇了咖啡色的就兩款佛教水電費兩款是的
  • 自從學會章魚這樣吃,我家一周吃3次,美容養顏,簡單好吃不上火
    自從學會章魚這樣吃,我家一周吃3次,美容養顏,簡單好吃不上火!十分鐘就完成的超好吃蒜香奶油番茄章魚,上市場之前心裡想著,若等一下能買到整隻的章魚就來做「蒜香奶油番茄章魚」。準備起來很簡單。只是超乎想像,食材僅需章魚、小番茄和蒜味奶油(手邊沒有蒜味奶油,改以原味奶油和一大把蒜末代替),烹調時間也只要10分鐘,就能做出如此香噴又美味的料理來。光是從土鍋氣孔冒出來的蒸汽就充滿攻擊性,香得讓人一煮好掀蓋的當下就立刻夾了一塊來吃。喔~章魚已經被奶油滲透,除了本身的鮮甜之外還多了乳脂的肥盈噴香,好好吃啊!
  • 自從學會雞蛋餅此做法,我家一周做4次,10分鐘就上桌,太香了
    導讀:自從學會雞蛋餅此做法,我家一周做4次,10分鐘就上桌,太香了說起雞蛋餅,相信大家都挺熟悉的,這是生活中常見的一種麵食,大多數朋友都喜歡把雞蛋餅當成早餐,那麼你家吃的雞蛋餅,是自己在家做的,還是在外面買的!
  • 自從學會綠豆發糕這種做法,一周吃三次,越嚼越香,做一鍋不夠吃
    「人如果吃不好,就不能好好思考,好好愛,好好休息」。大家好,歡迎來到筠寶廚房,我今天分享的是:夏季,兒子最饞這發糕,不蒸不烙不油炸,營養好吃不上火。自從學會綠豆發糕這種做法,一周吃三次,越嚼越香,做一鍋不夠吃。
  • 自從麵食學會這樣做,我家一周吃5次,不蒸也不烤,實在太香了!
    家裡有麵粉別做饅頭了,教你個新鮮吃法,我家一周吃5次,太香了!長假在家,誕生了不少美食家,不但個個菜做得有模有樣,麵食的花樣也越來越多,什麼涼皮、蛋糕、油炸糕……,各種網紅美食是一波接一波!我也沒閒著,跟著操練了起來,而且還學會了個麵食新吃法。其實做這個麵食的靈感還是來自於我兒子,他喜歡吃披薩,以前隔三差五就要叫外賣點披薩,現在特殊時期,大部分披薩店都沒開門,看著他期盼的小眼神,我決定試一下!披薩我以前從來沒做過,家裡也沒有烤箱,完全是隨心所欲的做,沒想到做好後,兒子說比買的披薩好吃多了!
  • 超好吃的小點心懶人做法,我家一周吃2次,不烤不炸,好吃不上火
    開學了,為了不讓小朋友自己到外邊亂買零食吃,不妨自己在家動手給孩子做好吃的小零食。現在是秋季,氣候比較乾燥,很多零食不是油炸就是煎烤的,吃著很香,但熱量太高了,很容易上火,對身體不健康。這個時候就可以選擇做一些蒸的糕點類小點心給孩子,香甜美味的同時,還不會上火。
  • 自從學會吐司新吃法,我家一周吃5次,比吃餅乾還香,超過癮
    自從學會吐司新吃法,我家一周吃5次,比吃餅乾還香,超過癮最近天氣熱,做烘焙做上癮了,一不小心吐司做多了,吃多了孩子也不愛吃了,放久了就會浪費食物,於是,我又給它重新加工一下,沒想到到孩子天天吵著要天天要吃。就是把吐司切細條,再搭配黃油、蜂蜜、香蔥一起,真的滋味絕佳,比吃餅乾還香,我家孩子一周吃5次都不嫌多。
  • 自從學會鬆餅這樣吃,我家早餐從不買,美容養顏,簡單好吃不上火
    自從學會鬆餅這樣吃,我家早餐從不買,美容養顏,簡單好吃不上火!美味鬆餅粉這樣做!好吃鬆餅這樣煎!不瞞大家說,小編很愛吃鬆餅!從單身時期就自己做鬆餅粉,煎美味的鬆餅,曾經被封為鬆餅女王!(有沒有這麼誇張啊!笑)而且不用鬆餅機,只要不鏽鋼平底鍋!
  • 我家一周吃5次的早餐,做法簡單,比油條健康,好吃又營養
    最近我家裡迷上了一種早餐的做法,做法非常簡單。全程不要超過十分鐘就能做好,比吃油條那些健康多了。迷上它的原因除了它做法簡單快捷以外,它的營養還均衡。這道早餐餅做好,再搭配上一瓶牛奶,一道營養均衡還好吃的早餐就做好了。 現在天氣也冷,做這道早餐不需要花費多少時間,真是方便又快捷。
  • 自從學會雞胗做法,我家一周吃5次,香辣過癮味道棒,下酒又下飯
    自從學會雞胗做法,我家一周吃5次,香辣過癮味道棒,下酒又下飯。天氣慢慢熱了起來,吃豬肉不如吃它,營養全面還好吃,再貴也要給孩子做。我家一周至少要吃五次,孩子從不積食。今天就給朋友們分享這道下飯菜「爆炒雞胗」做法,這樣做大人孩子都愛吃,下酒又下飯,不油膩,比豬肉還好吃。天熱很多人不願意吃油膩的食物,比如大肉,建議多吃海鮮不長肉,對身體健康有好處。在我們西北想要吃到新鮮的海鮮非常不容易,要經過空運才能來到西北,價格翻好幾倍,所以人們選擇吃雞、鴨、魚。雞胗是雞身上最好吃的的肉,我家最愛吃的是爆炒雞胗,吃起來口感脆脆的,還能能治孩子積食。
  • 學會這麵食,早餐輕鬆做,奶香濃鬱,做法超簡單,我家一周做5次
    之前介紹了那麼多早餐包的製作方法,大家還想要更簡單的,而且還要顏值高,口感棒,營養又管飽,這可有點難度了,因為早上製作早餐的時間非常有限,想要在家裡製作出各個方面都滿意的美食,可不是那麼容易。不過呢,最近我給孩子做的這款早餐,他特別喜歡吃,三天兩頭就要求吃,做法超級簡單哦,今天就分享給大家。
  • 自從學會做低熱量早餐,家人隔天就讓做,不放糖也甜,簡單又好吃
    自從學會做低熱量早餐,家人隔天就讓做,不放糖也甜,簡單又好吃時間飛逝,轉眼間就到了五月中旬,天氣變熱之後,人吃飯的胃口就漸漸變小了不少,以往早餐的時候我們家愛吃麵包和包子,有空的時候多做一些放在冰箱裡在, 早上只要取出來隔水蒸一下,每個人都能輕輕鬆鬆地吃下兩三個,可是最近溫度一升高,大人小孩子都好像不愛吃包子饅頭了。
  • 自從知道麵包能這樣做,我家一周吃2次,補鈣補鐵,比牛奶強8倍
    導讀:自從知道麵包能這樣做,我家一周吃2次,補鈣補鐵,比牛奶強8倍麵包是很多朋友最愛的麵食之一,我們可以把麵包當成早餐,還可以當成一種小零食吃,當然麵包的做法有很多,可以放在烤箱烤著吃,還可以放在鍋裡蒸著吃,那你吃過油炸的麵包嗎?
  • 這款懶人燜飯,我家一周吃3次,只要多加1味料,一次一鍋不夠吃
    款懶人燜飯,我家一周吃3次,只要多加1味料,一次一鍋不夠吃不知道有沒有人和小寧一樣,春節過後,就開始變懶了。
  • 麵條別只會煮著吃,學會1個新吃法,簡單還解饞,我家一周吃3次
    導語:麵條新吃法火了,不煮也不蒸,簡單順滑還解饞,我家一周吃3次 麵條的吃法多樣,其實大家也不用總是拘泥於煮麵條和蒸麵條這兩樣,這次要分享給大家的便是麵條的一種新吃法,不煮也不蒸,簡單下鍋燜一燜,麵條順滑且勁道,而且其中可以搭配荷包蛋,亦可搭配豆角、土豆等蔬菜,簡單一做就是一道營養更美味的食物,麵條的這個做法,我家一周要吃3次
  • 自從學會雞蛋這樣吃,我家早餐從不買,營養美味,簡單好吃不上火
    自從學會雞蛋這樣吃,我家早餐從不買,營養美味,簡單好吃不上火!
  • 自從老媽學會麵粉的這種做法,我家一星期一袋面,是真的好吃
    自從老媽學會麵粉的這種做法,我家一星期一袋面,是真的好吃。昨天冒險出門買菜,結帳時排在我前面的一個阿姨買了厚厚一沓做油條用的泡打粉,收銀員也滿臉疑惑的問:怎麼買這麼多?說到花卷大家首先想到的可能就是蒸花卷,不過今天我們要分享一種我家最近常吃的一種花卷做法,是老媽從鄰居那裡學來的,比蒸花卷省時又好吃,它就是——煎花卷,自從老媽學會麵粉的這種做法,我家一星期一袋面,是真的好吃,一起試著做一下吧。