西紅柿能與很多的食材搭配,然而西紅柿炒雞蛋卻是最經典的菜餚,酸甜鮮美的味道能打開人的味蕾,再加上它色澤鮮豔,更加能喚起人的食慾。西紅柿炒雞蛋這道菜,我算是做得很熟練了,偶爾時間緊迫時,炒上一道西紅柿炒雞蛋,也不過是幾分鐘的事情,用它來拌個米飯或者拌個麵條非常開胃。我想大多數人對吃的還是無法抗拒的吧,我也一樣,沒事的時候也會給自己折騰一些好吃的,有時候也會瞅瞅別人做菜。我發現有的人炒西紅柿雞蛋時,加的東西各有不同,有加味精、雞精的,有加白糖、生抽、蠔油的,我有時候很納悶,西紅柿炒雞蛋非得添加這些調味品嗎?
雞蛋含有和味精、雞精成分相同的穀氨酸,本身就有鮮味,加調味品是不是有些多餘了?,加白糖倒是可以提升雞蛋的鮮味,尤其是西紅柿炒雞蛋,還可以中和一下酸味。不過,我不喜歡在菜裡加白糖,從小到大家裡炒菜都不加白糖,加得最多的是辣椒,所以我也沒有在菜裡面加糖的習慣,而且也吃不慣加白糖的菜餚,出外點菜,我也會和店裡人強調別加白糖,現在更是不吃,一個原因就是覺得白糖吃多了不好。說了這麼多,其實就是我覺得西紅柿炒雞蛋不必用調味品來提升鮮味,可以加一些別的有鮮味的食材來補充和中和一下,像菌菇類的食材就很合適。用西紅柿炒雞蛋時,多加1把海鮮菇,嫩滑爽口,味道提升一個層次,海鮮菇口感嫩滑,天生鮮味十足,加入到西紅柿炒雞蛋裡面,既能中和西紅柿的酸味,又能增加鮮味,比加白糖、調料來提鮮有好得多,下面就來分享一下它的做法吧!
準備食材西紅柿2個,雞蛋3顆,海鮮菇一把,尖椒一個,蔥小半根就行,蒜瓣4顆。
將食材清洗乾淨,西紅柿切成塊,尖椒切成塊狀,海鮮菇去掉根部,一根根扯開,然後從中間切開。蒜瓣去皮,然後切成碎末,蔥同樣切成碎末。
製作過程
1、開火坐鍋,鍋中倒入開水,將處理好的海鮮菇倒入水中,水開以後煮上半分鐘,撈出來濾幹水分,放在一旁備用。
2、將雞蛋打入碗中,加入四五滴清水,半瓶蓋料酒,攪拌均勻。鍋裡水倒掉,擦乾水分,放入一湯匙食用油,倒入雞蛋液,用小火慢慢煎至金黃,煎好了以後,盛出來放在一旁備用。
3、鍋中再加入一湯匙半食用油,放入蒜末和蔥末,用小火炒出香味。
4、放入西紅柿塊和尖椒塊,調中火,翻炒上一分鐘,加入三分之一湯匙鹹鹽,繼續翻炒,直到西紅柿變軟,汁液溢出。
5、倒入雞蛋,用鏟子將雞蛋斬碎,與西紅柿混合均勻,翻炒上半分鐘。
6、倒入海鮮菇,與其它食材翻炒均勻,用中大火翻炒上一分鐘。碗中加入三分之一湯匙澱粉,加少量水,攪拌均勻,倒入鍋中,勾流汁芡,翻炒上十來下,然後就可以出鍋裝盤了。
溫馨小提示:
1、西紅柿不喜歡吃皮的,可以在開水中燙一下,撕去外皮,吃不吃皮,可以根據自己的愛好進行調整。
2、海鮮菇焯水時間不宜過長,時間太長,變得太軟,影響口感,還破壞它的營養價值。
3、打雞蛋液時可以加入一點點清水,這樣煎出來的雞蛋更加嫩滑,吃起來更加可口。
以上就是西紅柿炒雞蛋的升級版了,不用加白糖,不用加調料,只加點鹹鹽,味道照樣鮮美嫩滑,超級下飯,一次幹掉兩碗米飯不是問題。調料這種東西,缺了它,菜餚要失了味道,但是吃多了對身體並無好處,有的食材,天生具有鮮味,將它們利用起來,味道也會變得相當不錯,喜歡西紅柿炒雞蛋不妨試試這種做法,用來拌飯拌麵都是賊香的了!