寶寶「抱著睡,放下就醒」?!用這招,已拯救了上萬名寶媽

2021-12-25 孕產百科大全

相信很多寶媽和月嫂、育兒嫂都有同感，寶寶當真就這麼敏感？懷抱和床能認得這麼清楚嗎？其實寶寶一放下就醒，還是有一定原因的~

 01、先來說，為何放不下？ 

新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，我們應儘量滿足。這也是培養親子關係的好方式。

（圖片來源：pexels）

但是，如果總是「愛不釋手」，只要寶寶一哭，就抱在懷裡哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

 

（1）客觀因素：錯誤做法導致壞習慣

很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長們首先要避免以下錯誤的發生。

● 沒做好睡前準備

大人喜歡在安靜舒適的環境裡睡覺，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

● 未給予充分的安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望關愛的表現，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到我們充分的愛，就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。

（圖片來源：pexels）

● 過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時候就整天抱著，漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

 

（2）抱著寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶，為啥？

 

● 寶寶睡得不深，醒後常常精神不濟，影響睡眠的質量

● 寶寶的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；

● 不利於寶寶呼吸，影響寶寶的新陳代謝；

● 容易形成寶寶對我們的依賴感，寶寶日後難以獨立呀！

 02、再來說，我們應該怎麼辦？ 

想要緩解寶寶這種一鬆手就哭鬧的情況呢，咱們可以這樣做。比如說：

（1）給予寶寶充分的安全感

寶寶出生前被羊水溫暖了10個月，在狹窄的子宮裡呆著、擠著，這使他她特別有安全感！（這也是新生兒一出生就需要用毛巾包裹著，以免受到驚嚇的緣故。）

（圖片來源：pexels）

所以，當小嬰兒好不容易在溫暖的懷抱裡睡著，被你悄悄鬆開懷抱放在床上（儘管你的動作已經很輕柔），那感覺也會像從高處跌落一般。抓不住，也看不見的感覺對於寶寶來說，著實體會不到安全感！

因此，即便寶寶睡熟後放在床上，也要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單！

 

（2）別讓環境太安靜

有些家長因為擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，甚至要靠打手勢來進行交流。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒，這樣做有點得不償失了。

所以，家長們大可不必太過於小心翼翼，只要不鬧出太大的動靜，正常的說話、走動都是沒問題的。

（圖片來源：pexels）

（3）及時補充維生素D

因為缺鈣會導致寶寶處於精神亢奮狀態，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩、容易驚醒。同時，也會使交感神經興奮性增強，導致汗腺分泌增多，睡覺時不斷出汗，影響寶寶的睡眠質量。

所以，建議出生後滿15天的寶寶就需要開始補充維生素D，直到兩歲。而補充維生素D的目的，主要是促進寶寶體內鈣的吸收。

一般來說，母乳和配方奶粉裡的鈣都是很充足的，寶寶無需額外補充鈣劑，只要按劑量說明補充維生素D即可。

 03、「一放就醒」的解決方法？ 

（1）放下就醒

曾經有新手寶媽這樣形容：「哄睡以後放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的！」小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招：這種情況下，把寶寶反覆抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對於月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要不斷地嘗試和努力。

（圖片來源：pexels）

（2）睡半小時就醒

寶寶好不容易睡著了，以為終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。

拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接著睡，只是大多數家長不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。

 

 （3）有點聲音就醒

哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。

拆招：可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因，會隨著成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

 

（4）睡得晚，入睡困難

 

有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激，而導致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

 

（5）醒得早

凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的家長也無法休息。

拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經滿足了他的需求，不要立即給寶寶餵奶，避免寶寶形成習慣性飢餓。臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。

（圖片來源：pexels）

要知道幫助寶寶睡眠對你們來說是一個不小的挑戰啦！但是，相信你們戰勝了寶寶睡眠困難後，以後什麼問題都可以迎刃而解噠！而且又是對寶寶健康有益的事，再堅持堅持啦，只要不放棄，勝利就在眼前啦~~

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    有人說，孩子「抱著睡，放下醒」的習慣是父母給養成的。長時間下來，養成了依賴，所以該狠心時就該狠心；但又有人說，這種方法培養出來的小孩兒心理不健康，容易走極端路線，還是應該多給寶寶一些愛比較好，其實寶寶纏人也就這幾年，長大了就獨立了！
  • 怎麼解決「抱著就睡,放下就醒」?
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