導語：隨著生活水平的提高，越來越多的朋友開始注重身體健康的保養，現在新冠肺炎非常嚴重，很多人特別注意肺部健康。其實肺部是非常容易出現問題的，不管在什麼時候，不管多大年齡的人，都應該注意保養。
一、臉上若出現這4個現象，或許是肺受損了，儘量放心上，看看你有嗎
1、臉上腫脹
有的人早上起床臉上通常會有些浮腫，不過隨著清醒的時間變長，症狀也會得到緩解，如果自己的臉部浮腫，但是一直都沒有消減下去，可能是肺部功能正在衰退的現象，要重視起來。
2、面容消瘦，臉色較差
肺部功能弱的人臉色一般都比較蒼白，但是這種蒼白並不是膚色白的那一種，而是看上去非常虛弱，如果經常這個樣子，一定要及時去醫院裡做檢查，看看是不是肺部出現了損傷。
3、嘴唇發黑掉眉毛
嘴唇經常發黑也是肺部出現問題的一個現象，肺部功能下降會導致心臟的造血功能下降，身體經常缺氧就會導致嘴唇發黑髮紫。
4、聲音沙啞，發熱咳血
偶爾喉嚨沙啞是比較正常的生理現象，但是如果長時間是這種症狀，長時間也沒有得到緩解，說明肺部可能受到損傷了。
二、想要保護肺部，生活中要做到這兩點
1、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
肺部比較喜歡溼潤的環境，經常喝水可以幫助養肺。如果在水中加入一些養肺的食材，肺部會更加健康，《本草綱目》中記載將胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥這幾種食材按照合適比例搭配在一起泡水喝，可以潤肺養肺，藥食原理如下：
胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
甘草：清熱解毒、祛風除溼
以上這幾種食材全部集齊是非常麻煩的，所以今天小編直接給大家帶來了同款胖大海，菊花茶，不僅包含了以上所有食材，而且都是獨立的小包裝，乾淨又衛生，用開水浸泡5分鐘就可以飲用，肺部健康有損傷的朋友不妨試一試。
肺部健康非常重要，有需要朋友們可以點擊下方↓↓↓卡片獲取同款胖大海菊花茶，每天堅持一包，健康值得你這點付出！
2、戒菸戒酒
其實肺部出現問題大多是因為抽菸喝酒所導致的，很多人可能認為喝酒的影響不是很大，其實這種想法是錯誤的，長時間喝酒會影響肺部的正常運轉，因此生活當中儘量做到戒菸戒酒。
結語：生活水平提高了，人們也對健康越來越關注，很多人都知道肺部健康的重要性，生活中一定要養成良好的飲食習慣，這樣才能夠讓身體不出問題，每天喝一點養生茶，也是一個養生的小妙招。