男生怎麼護膚

護膚步驟錯了，買再貴護膚品也是白搭！！！以及連自己的皮膚屬於什麼屬性都不知道的

你一個敏感且皮膚乾性的去用磨砂潔面強力去油的洗面奶，這是作死？還有皮膚很油膩還塗什麼面霜之類導致粉刺痤瘡簡直就是作死中的戰鬥雞.

經過女友一番調查，更發現有的直男簡直了，一問護膚就連洗面奶都不知道是什麼東西，還有大多數都是「懶」覺得護膚太繁瑣、麻煩，以及認為護膚是娘們才做這種扭曲的觀念，拜託護膚又不等於化妝那裡娘了？不過一看他那又黑又鄒毛孔粗大且乾燥的皮膚狀況我也就釋然了.....

直男一定要改變對護膚的態度，把護膚這件事重視起來，為了拯救直男，這篇男生護膚攻略我寫得長很詳細，用心看一定可以學到東西.

吐（to）嘚(day)

就讓我們來系統的了解男生正確的護膚步驟以及幾個常見的護膚品，然後根據自己皮膚選擇合適的護膚品，最後講講護膚中有那些誤區和推薦一些個人覺得好用的護膚品

一、正確的護膚步驟

男生護膚真的一點都不麻煩，只要牢記這幾個護膚步驟就ok，護膚的步驟分為五個步驟:

清潔＞補水＞精華＞保溼＞防曬

1.清潔

我們洗完臉後，皮膚很乾，就像扭幹水了的海綿

2.補水

潔面後皮膚就像一塊乾燥的海綿，一定要補水。這裡重要提醒一下，補水非常非常的重要，非常重要，非常重要到我要重複三遍。補水後海綿寶寶原地復活

3.上精華

塗了精華液皮膚可以吸收營養變得更滑嫩Q彈，就好比海綿寶寶改善夥食後變強壯了..

4.保溼

塗乳液或者面霜可以給皮膚製造一層保護膜，防止皮膚內的水分和精華流失，我們小時候的皮膚都有一層薄膜叫油脂薄膜，這層薄膜是用來防止皮膚水分以及精華流失的，但隨著時間推移以及環境等幹擾導致大部分人的這層薄膜都消失了，所以需要人為去製造一層這樣的薄膜幫我們鎖住皮膚裡的水分等.

5.防嗮

防嗮是護膚的最後一步，除了打傘戴帽子之外一定要塗防曬霜，防嗮非常非常非常的重要，很多直男認為黑點沒事顯健康，這是錯的，紫外線中只有5%的UVA只穿透表皮，讓你的皮膚黑曬傷，剩下那95%的UVB會直接抵達你的真皮層造成皮膚老化，出現斑點甚至造成皮膚癌。不做好防嗮前面那幾個步驟也白搭了

總得來說就是：

做好清潔，再補水（重要），然後在塗上精華液，之後就是擦乳液或者面霜製造保護層防止裡面的水分等流失，最後一步做好防曬，長久下來你的皮膚就不會差到那裡去.

而對於大部分直男來說只要做到清潔+補水+防曬這3點就謝天謝地了

二、幾種常見的護膚品

這裡我要說一下，買護膚品不要去糾結它是什麼男士專用，不要去糾結它的名稱，要看它的功效。男士專用這種詞早已經成為某些品牌的營銷唬頭了.

1.洗面奶

洗面奶一般分為宅基洗面奶和胺基酸洗面奶.

胺基酸洗面奶：去油控油能力適中，用完皮膚清爽，比較親和，一般成分裡多次出現「氨酸」這兩個字的就是胺基酸洗面奶，這種洗面奶適合長期使用.

皀基洗面奶：去油控油能力強，用完後皮膚略幹，且比較刺激，超市裡你見到那些什麼邁秀雷敦，歐萊雅等都是皀基洗面奶。這種洗面奶不建議長期使用，偶爾用個一兩次就行.

2.爽膚水

爽膚水主要是用來補水的，市面上還有叫化妝水，醒膚水等聽起來讓人頭暈眼花，沒必要去糾結它的名稱，買的時候主要看它的功效就行。補水非常重要，我們身體每天通過皮膚蒸發的水分有600-800ml，相當於一瓶礦泉水啊，直男們一定要重視補水.

3. 精華液

基本等同補水步驟，為什麼要把塗精華液放在爽膚水後，就拿海綿來說，如果你在乾燥的海綿上直接塗上你的精華液，少了補水步驟就缺乏傳導會影響吸收，大多數精華都會停留在表面，包括你的乳液，面霜等，所以潔面後一定要先補水，之後再去塗精華液乳液面霜等.

4. 乳液.面霜

大多數面霜比較油，乳液沒那麼油.（具體還是要看成分）

為什麼要把乳液面霜放到精華液後面，大部分精華液的成分接觸到空氣都比較容易受到氧化，所以在補水和塗精華液之後擦上乳液或者面霜，給皮膚製造一層保護膜，也就是俗稱保溼，把水分精華液夾在中間，鎖住不讓它容易流失.

提示：乾燥性皮膚可以使用面霜，油性皮膚可以使用乳液或者略過，如乾性皮膚可以選擇滋潤型乳液，如果是油性的話可以選擇清爽型的乳液，敏感肌可以選擇保溼型的乳液。

5. 防嗮霜

防曬霜一般分為化學防曬和物理防曬，一般來說不需要太糾結這個，如果挑剔的話買的時候可以看下產品介紹：化學防曬霜常見的有：對氨基苯甲酸、其酯類、水楊酸酯、二苯甲酮，樟腦衍生物等

物理防曬霜常見的有：二氧化鈦、氧化鋅等，一般物理防曬霜偏油，抹上偏白，但對皮膚的刺激性比較小，適合敏感性皮膚的使用

防嗮霜SPF值越高，後面符號「+」越多，防護效果就越好，日常使用中可以根據情況去選擇，比如在海邊遊泳太陽很猛，可以選擇SPF20~40的防嗮霜，買防曬霜的時候注意看它的介紹，是否防汗防水，不然的話你跑去遊泳一下子就沒了emmm，太陽不怎麼大的陰天以及室內可以選擇SPF8~20的防曬霜。

三、適合自己的護膚品

我們要根據自己的皮膚狀況去選擇適合自己的護膚品，皮膚一般分為5個種類：乾燥性、油性、敏感性、混合性，中性，這裡注重講講前三種，後兩種根據自己的皮膚狀況去選擇.

1.乾燥性皮膚

乾燥性的皮膚洗面奶應該選擇胺基酸洗面奶，平時注意補水上精華液，可以使用面霜.

2.油性皮膚

油性皮膚可以選擇宅基洗面奶，但不要每天都用，建議一周用個幾次就行，不然皮膚後受不了，平時還是以胺基酸洗面奶為主，潔面後注意補水。油性皮膚就不要用面霜了，弄不好導致皮膚堵塞冒痘，建議使用乳液，但也要根據自身情況去使用。

3.敏感性皮膚

洗面奶可以選擇胺基酸洗面奶，避開那種磨砂強力去油的宅基洗面奶，平時注意補水防曬，敏感肌在護膚品上應該選溫和無刺激，不含色素、酒精、香精、防腐劑的等親和的產品，如果在使用護膚產品發現過敏現象一定要馬上停止使用

4.中性與混合性皮膚

①中性皮膚一般是屬於沒什麼問題的正常皮膚，平時注意保養就OK.

②混合性的皮膚一定要依據自己的皮膚狀況去選擇，比如T區容易出油，但是兩頰的皮膚又比較幹，主要控T區油，然後補水防曬。護膚要有主見，千萬不要死腦筋人家說什麼你就去用什麼.

1.清潔

這裡著重講一下洗臉

正確的洗臉姿勢：

①依據自己皮膚屬性選擇對應的洗面奶，洗臉頻率一天1~2次，分為早上和晚上.

②洗臉要用流動的水，不要打在臉盆裡再洗，溫度應在30°左右，過熱導致毛孔張開粗大，過冷毛孔閉合洗不乾淨.

③先把洗面奶擠到手上搓出泡沫，然後用手輕輕按摩搓洗臉部40秒左右，再用清水把臉上的泡沫衝洗乾淨（一定要洗乾淨），然後用毛巾蘸幹臉部。

誤區：

①洗臉只用清水，只用清水洗臉是洗不乾淨那層親油脂汙垢的.

②有的直男洗臉用力猛搓，或者經常用那種磨砂去油去角質的洗面奶覺得那樣才能洗乾淨。這是錯誤的行為，用力過猛以及長期使用磨砂潔面會讓皮膚表面上的角質層脫落沒有了，導致皮膚過敏甚至感染。

2.補水

有的男生洗完臉就完事，裸著臉，這是錯誤的，不補水就別談護膚了。一定要補水，洗完臉不補水的皮膚就相當於毀童年的海綿寶寶

正確的補水姿勢：

①取適量爽膚水於掌心，然後以拍打方式塗於臉上.

②手掌搓熱，輕輕拍打按摩臉部促進吸收.

誤區：

把水往臉上一糊搓幾搓就完事，或者抖M用力拍打把自己臉抽紅 - -

3.精華液、乳液

這兩種的操作方式基本相同

①取適量於掌心輕柔預熱，然後塗於臉上

②手掌搓熱以打圈方式和臉頰做向上提拉按摩促進吸收

4.防曬霜

有的直男只擦一丁點的防嗮霜，這是不能省的

防曬霜正確的使用姿勢：

①防曬霜用少了達不到防嗮指標，也就是說用少了沒有防嗮效果，全臉大小要使用一元硬幣大小的量.

②防曬霜要提前20分鐘使用，效果最好.

③每3個小時就要塗一次

四、男生必備5款的護膚品

1.對於大部分直男來說，手抓這5樣護膚品就足夠了：

【洗面奶】+【爽膚水】+【精華液】+【乳液/面霜】+【防曬霜】

2.關於挑選護膚品

護膚品這個行業水非常的深，一眼看不到底那種，小白隨便去淘寶上一搜直接把你看得眼花繚亂。可能是女生的錢太好賺了吧emmmm,各種假冒劣質以及礦泉水當護膚品等暴利違規產品見怪不怪，沒有經驗去買保證能把你生吞不吐骨頭.於是貼心

選擇護膚品要注意的是：

①.三無產品別買

②.還有這種明顯的劣質假冒便宜貨

以及這種吹得天花繚亂的

各種功效都給寫上了，只要個幾十元，列如某些微商裡賣什麼細胞水，玻尿酸液等各種營銷唬頭，廠家直發二十元，你要買了絕對交智商稅(#‵′)貪便宜用劣質產品把臉弄花弄爛的人不在少數，要選擇那些來源正規，安全性為第一護膚產品。

你都花時間來學習護膚了，不要為了省那點錢去冒險選擇假貨，劣質假冒護膚品買來用了沒效果浪費時間精力臉說不定還會「爛」掉。