我們已經習慣了沒有口罩寸步難行的生活。如果出門發現忘記帶口罩，就好像沒穿衣服一樣，趕緊灰溜溜地跑回家戴口罩。
慢慢地，很多小姐姐發現，戴口罩除了防病毒，還能省去化妝的時間——反正也會被口罩蹭花了。
多睡會，不香嗎？
萬萬沒想到，當我們素麵朝天的時候，嘴唇的顏色卻出賣了我們的健康狀況。
嘴唇皮膚非常薄，只有正常皮膚厚度的1/3左右，血管非常豐富，色素也很少，可以間接反映血管中血液的顏色。
一般情況下，健康的嘴唇是淡紅色的，圓潤飽滿、有光澤、有彈性，沒有開裂、潰瘍、皰疹等症狀[1]。
每個人的皮膚薄厚、血管數量、膚色都有差別，唇色也略有不同。
但是，如果出現以下這4種情況，就要引起重視了。
嘴唇的皮膚沒有皮脂腺和汗腺，更容易乾燥。
當皮膚含水量減少時，嘴唇就可能會泛白。
這是正常現象，多喝點水就好了。
如果不僅唇色蒼白，眼瞼、指甲、面色也跟著發白，那就要到醫院排查是不是貧血。
引起貧血的原因有很多，比如缺鐵、缺葉酸、缺維生素B12，或是消化系統疾病、血液疾病等[2]。
治療貧血，最好去醫院問醫生。大棗泡水喝、鐵鍋炒菠菜等方法，都！不！能！補血！還有可能延誤病情。
天冷了，嘴唇可能會凍得發紫。
這是因為冷的時候，嘴唇小動脈收縮、散熱減少，流過嘴唇的動脈血減少，就會顯示出偏靜脈血的顏色。
而靜脈血含氧量比較少，會呈現出紫色，所以嘴唇也隨之變紫。注意保暖就可以恢復。
如果環境溫暖，唇色還是青紫色，伴有胸悶、氣喘等症狀，就要警惕了。
臨床上把這種現象叫做「口唇紫紺」，是缺氧造成的。
肺和心臟，兩個重要臟器的疾患都可造成「口唇紫紺」；比如：哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、先天性心臟病等，需要到醫院進一步查明病因。
隨著年齡增長，嘴唇顏色會自然而然加深，這是色素沉積引起的。
平時做好唇部護理和防曬，能延緩它的衰老。
如果唇色發暗、發黑的同時，伴有食慾下降、消化不良，要警惕消化系統疾病。比如：消化系統功能不全或者長期便秘、腹瀉等。
如果嘴唇突然長出幾塊黑斑，要警惕色素性疾病或血管性疾病，比如色素痣、血管瘤等，要儘快就診。
這種唇色比較少見，也最！危！險！
聽說過一氧化碳中毒嗎？
比如：在不透風的小房間裡吃炭火涮肉、炭火烤串、燒炭取暖等，容易一氧化碳中毒，就會出現櫻桃紅的唇色，這時候需要儘快急救。
趕快拿出鏡子來，對照上面的圖片，看看自己的唇色吧。
特約作者：段桂香 | 北京市回民醫院皮膚科主治醫師
審稿專家：齊燕芳 | 北京市回民醫院皮膚科副主任醫師
[1]易川. 由嘴唇顏色可知健康狀況[J]. 中國健康月刊, 2010(2):52-52.
[2]董毅, 朱太崗, 曾慶曙,等. 489例貧血原因分析%The causes analysis of 489 cases of anemia[J]. 中國醫藥導報, 2009, 000(013):55-56.
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作者：段桂香/編輯：張杰、葉正興
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